vergüenza

Vergüenza respectivamente vergüenza Al igual que la tristeza o la alegría, es una emoción humana básica. En la mitología cristiana y musulmana, la vergüenza apareció por primera vez después de que Adán y Eva comieron la fruta del Árbol del Conocimiento y se dieron cuenta de su desnudez.

¿Qué es la vergüenza?

Desde un punto de vista psicológico, la vergüenza está estrechamente entrelazada con las propias distorsiones morales adquiridas a través de la socialización. Se desencadena de dos formas diferentes en los individuos. Por un lado, la vergüenza puede ser provocada por las acciones o palabras de otra persona. Ejemplos de este sentimiento de incomodidad o vergüenza iniciado externamente son, por ejemplo, los insultos que golpean a una persona en un punto muy privado y sensible. Los actos vergonzosos de un tercero también pueden traspasar los límites personales. Muy a menudo, estas acciones están relacionadas con la sexualidad o la autoimagen sexual de la persona en cuestión.

La segunda categoría de vergüenza está más relacionada con los pensamientos o acciones de uno y el conocimiento de que deben ser vistos como vergonzosos. El sentimiento de vergüenza resultante puede verse como una emoción adquirida o incluso como una autorregulación. En el contexto de esta autorregulación, el propio cuerpo o incluso los propios pensamientos se ven a menudo como ocupados vergonzosamente.

Función y tarea

La vergüenza es una emoción humana muy poderosa. Aunque el momento de la vergüenza es extremadamente incómodo para los afectados y para quienes los rodean, sentir vergüenza tiene muchas ventajas desde el punto de vista sociológico. Marca los límites de una sociedad y asegura que estos no se superen. Por ejemplo, en la mayoría de las sociedades, la propiedad privada es un derecho personal. El robo se considera una intrusión en el espacio personal de la otra persona y, por esta razón, se ha documentado vergonzosamente. El miedo a la vergüenza por sí solo hace que muchas personas rechacen el robo aunque no puedan explicarlo de manera racional.

La llamada vergüenza de los demás, es decir, la vergüenza por el comportamiento de otras personas, generalmente se puede considerar positiva. Para sentir vergüenza por otro, quizás un completo extraño, es necesaria cierta empatía. Solo cuando la otra persona es percibida como humana o igual es posible ponerse en su posición. La vergüenza extranjera muestra compasión y asegura que los miembros individuales de una sociedad garanticen la implementación de reglas y cambios morales.

Además, las personas que se avergüenzan rápidamente son percibidas como emocionales y empáticas. Por otro lado, las personas que rara vez se sienten avergonzadas tienen la reputación de ser egoístas y de corazón frío.

Y la filosofía también se ocupa del significado social positivo del sentimiento de vergüenza. El existencialista francés Jean Paul Sartre, por ejemplo, ve la vergüenza como un proceso de conocimiento. Solo en situaciones que están llenas de vergüenza se hace evidente que las personas se moldean y definen principalmente por la mirada y las opiniones de sus semejantes. La existencia de la vergüenza muestra que los miembros de una sociedad dependen unos de otros y que sus acciones también afectan a otras personas.

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Enfermedades y dolencias

A pesar de los efectos positivos de la vergüenza, la vergüenza excesiva también puede enfermarlo. Los leves efectos físicos de la vergüenza son bien conocidos y están muy extendidos. Palpitaciones, sudoración y aumento de la presión arterial son los efectos inmediatos de una situación embarazosa, que suele pasar rápidamente.

Sin embargo, un sentido excesivo de vergüenza puede afectar seriamente la calidad de vida del individuo. Básicamente, un pronunciado sentimiento de vergüenza va de la mano de un complejo de inferioridad. Las personas que se sienten avergonzadas en muchas situaciones tienen miedo de ser rechazadas. Te resulta difícil aceptar las críticas o afrontar situaciones desconocidas, ya que el fracaso y los errores están estrechamente ligados a la vergüenza.

En algunos casos, este miedo puede conducir a la llamada compulsión de evitación. Si es posible, se evitan situaciones potencialmente embarazosas y su propio horizonte de eventos está severamente restringido. Un ejemplo común de la necesidad de evitar es el sentimiento de vergüenza al hablar. Esto a menudo se expresa en una timidez extrema, que puede conducir al aislamiento social y la depresión asociada.

La vergüenza por el propio cuerpo también puede adquirir características patológicas. Si esto se percibe como demasiado gordo, demasiado delgado o simplemente no se ajusta a la norma, surgen sentimientos de vergüenza, que a veces conducen a trastornos alimentarios o adicción al deporte. Sin embargo, en lugar de centrarse en la "vergüenza" de su propio cuerpo, tiene más sentido que los afectados lleguen al fondo del lado psicológico de la vergüenza.

La experiencia permanente de vergüenza también puede relacionarse con sentimientos de culpa. Centrarse constantemente en estas emociones negativas a veces conduce a pensamientos obsesivos que hacen imposible experimentar la vida cotidiana normal.

Un problema muy grave es la experiencia de la vergüenza en relación con la sexualidad. Por ejemplo, a muchas personas les resulta vergonzoso usar condones porque no quieren que las vigilen mientras compran el anticonceptivo. Las enfermedades sexuales también se consideran a menudo un motivo de vergüenza. Por este motivo, los afectados evitan la necesaria visita al médico y corren el riesgo de sufrir graves consecuencias para la salud. Incluso en el caso de agresión sexual o en el peor de los casos de violación, muchas personas afectadas mantienen sus experiencias en secreto. Temen meterse en una situación embarazosa y aceptan efectos físicos como enfermedades de transmisión sexual o un embarazo no deseado y enfermedades psicológicas que puedan surgir como consecuencia del trauma.