Angélica es un género de plantas y hierbas que se usa a menudo en la medicina tradicional, particularmente en los países asiáticos. Las raíces de muchas especies de Angélica se utilizan para fabricar medicamentos a base de hierbas.
Sin embargo, la raíz de angélica normalmente se refiere a la especie Angelica archangelica (A. archangelica). También puede referirse a Angelica sinensis (A. sinensis).
Las raíces y otras partes de ambas plantas tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional y a base de hierbas, aunque A. sinensis ha sido investigado más a fondo.
A. sinensis se utiliza en la medicina tradicional china para diversos fines, incluido el equilibrio hormonal, el apoyo digestivo y la desintoxicación del hígado.
Por otro lado, A. archangelica se utiliza tradicionalmente en los países europeos para problemas digestivos, circulatorios y ansiedad.
Aún así, hay poca evidencia científica que respalde muchos de estos usos para cualquier tipo.
Este artículo repasa qué es la raíz de angélica, las diferencias entre A. archangelica y A. sinensis, cómo se utilizan, sus beneficios y desventajas, y la dosis típica.
¿Qué es la raíz de angélica?
Plantas en el Angélica El género crece hasta 10 pies (3 metros) de altura y tiene racimos de flores verdes o amarillas en forma de globo que se convierten en pequeños frutos amarillos.
También tienden a tener un olor fuerte y único debido a los compuestos aromáticos que contienen. El olor a menudo se describe como almizclado, terroso o herbáceo.
A. sinensis es conocido por una variedad de nombres, incluidos dong quai y ginseng femenino. Es originaria de China y otros países del este de Asia, donde se usa principalmente en la medicina tradicional para tratar problemas hormonales femeninos.
Por otro lado, A. archangelica se conoce comúnmente como apio silvestre o angélica noruega. Este tipo crece principalmente en países europeos, donde se utiliza en determinadas aplicaciones culinarias o como medicina herbal.
Aunque el nombre raíz de angélica implica que solo se usa la raíz, la mayoría A. archangelica Los suplementos y los productos de la medicina a base de hierbas contienen la raíz, las semillas, los frutos y / o las flores de la planta. A. sinensis Por lo general, los productos solo se elaboran con la raíz de la planta.
ResumenA. sinensis y A. archangelica están relacionados, pero normalmente sólo la raíz de la A. sinensis planta se utiliza en la medicina herbal, mientras que toda la A. archangelica se utiliza la planta.
Cómo se utilizan
Raíz de angélica, particularmente A. archangelica, tiene algunos usos culinarios. A veces se usa en la producción de ginebra y otros licores, y las hojas se pueden confitar para usar como guarnición o decoración.
Sin embargo, se utiliza principalmente como remedio a base de hierbas. Tiene una larga historia de uso como medicina tradicional en Europa y Rusia, donde crece de forma silvestre.
Similitud, A. sinensis La raíz se utiliza en la medicina tradicional china, principalmente para la salud de la mujer.
ResumenA. sinensis se utiliza para los problemas de salud de la mujer en la medicina tradicional china, mientras que A. archangelica se utiliza en ciertas partes de Europa como remedio a base de hierbas y para hacer bebidas espirituosas.
Beneficios
En general, hay muy poca evidencia científica sobre los beneficios de la raíz de angélica, ni A. sinensis ni A. archangelica.
Beneficios de A. sinensis
Se cree que la mayoría de los posibles beneficios de A. sinensis provienen de la ligustilida, un poderoso compuesto que comprende aproximadamente el 1% de la planta y proporciona gran parte de su fuerte fragancia.
Propiedades anticáncer
En estudios con animales y probetas, A. sinensis El extracto mata las células del glioblastoma, que es una forma de cáncer cerebral agresivo.
Sin embargo, esto no significa que tomar un suplemento de raíz de angélica pueda matar el cáncer de cerebro en humanos. De hecho, esto es poco probable y se necesita mucha más investigación en humanos antes A. sinensis puede considerarse un posible tratamiento contra el cáncer.
Aunque estos hallazgos son un punto de partida prometedor para futuras investigaciones, debe seguir los consejos de su equipo de atención médica si tiene cáncer.
Cicatrización de la herida
A. sinensis puede promover la cicatrización de heridas fomentando la angiogénesis o la creación de nuevos vasos sanguíneos.
También hay algunas pruebas preliminares de que puede promover específicamente la curación de las heridas del pie diabético. Estas pueden ser más graves y más lentas de curar que otras heridas debido al daño en los vasos sanguíneos y los tejidos que causan los niveles altos de azúcar en sangre.
Alivio de los sofocos menopáusicos
Uno de los usos más comunes de A. sinensis, especialmente en la medicina tradicional china, es el manejo de los síntomas de la menopausia y otros problemas hormonales femeninos.
Las terapias complementarias también están ganando popularidad, ya que más personas buscan opciones naturales para los síntomas de la menopausia, como los sofocos o los sudores nocturnos.
Alguna evidencia sugiere que la disminución de los niveles de serotonina en el cuerpo puede contribuir a los sofocos menopáusicos, y la raíz de angélica puede ayudar a mantener o aumentar los niveles circulantes de serotonina, reduciendo así la gravedad y la frecuencia de los sofocos.
Aún así, hay muy poca evidencia de alta calidad que respalde el uso de A. sinensis para los síntomas de la menopausia, ni ninguna evidencia a largo plazo de su seguridad en mujeres menopáusicas.
Alivio de la artritis
A. sinensis puede brindar protección tanto contra la osteoartritis o el "desgaste por uso" de las articulaciones, como también contra la artritis reumatoide (AR), una afección inflamatoria y autoinmune de las articulaciones.
Complementando con A. sinensis puede disminuir la inflamación, prevenir un mayor daño articular y promover la reparación del cartílago en la osteoartritis.
En cuanto a RA, A. sinensis puede disminuir la respuesta inflamatoria, reducir el dolor y mejorar algunos de sus otros síntomas.
Sin embargo, estos estudios se realizaron en modelos de probeta y animales, por lo que se necesita más investigación.
Beneficios de A. archangelica
A. archangelica también puede ofrecer algunos beneficios, pero se han realizado pocas investigaciones sobre esta hierba. Además, la mayor parte de la investigación existente se llevó a cabo en estudios de probeta y en animales, que solo pueden servir como puntos de partida prometedores para futuros estudios en humanos.
Propiedades anticáncer
En estudios de probeta y animales, A. archangelica - me gusta A. sinensis - muestra algunos efectos anticancerígenos y antitumorales prometedores.
Por ejemplo, se ha descubierto que destruye las células del cáncer de mama en tubos de ensayo e inhibe el crecimiento tumoral en ratones. Puede tener efectos similares sobre el cáncer de cuello uterino, el cáncer de laringe y las células de rabdomiosarcoma.
Se cree que estos efectos provienen de la angelicina y la imperatorina, dos poderosos fitoquímicos que se encuentran en A. archangelica .
Sin embargo, esta investigación es insuficiente para demostrar que A. archangelica puede proporcionar beneficios anticancerígenos o antitumorales en humanos. Se necesitan más estudios. Debe seguir el plan de tratamiento recomendado por su equipo de atención médica si tiene cáncer.
Efectos antimicrobianos
A. archangelica también puede matar bacterias, virus y hongos dañinos.
En estudios de probeta, A. archangelica El aceite esencial puede matar bacterias que causan enfermedades como Staphylococcus aureus y Escherichia coli .
A. archangelica El extracto y algunos compuestos aislados de él, incluida la imperatorina, también exhiben actividad antiviral contra el virus del herpes simple (herpes labial) y el virus coxsackie, que causa enfermedades digestivas.
A. archangelica El aceite esencial también se muestra prometedor como un posible conservante apto para alimentos para inhibir el crecimiento de moho, ya que puede matar el moho que crece en las nueces.
Efectos ansiolíticos
Finalmente, hay evidencia convincente de estudios en animales que A. archangelica puede ayudar a reducir la ansiedad.
Tres estudios con ratas señalaron que A. archangelica Extracto de relajación inducida y disminución de conductas ansiosas en los animales.
Sin embargo, estos estudios no se han replicado en humanos, por lo que es difícil saber si ejercerían los mismos efectos en las personas. Se necesitan estudios en humanos.
ResumenA. sinensis ofrece beneficios potenciales para la cicatrización de heridas, la menopausia y la artritis. A. archangelica puede proporcionar beneficios ansiolíticos y antimicrobianos. Ambos tipos pueden destruir ciertas células cancerosas en estudios de probeta, pero se necesita más investigación en humanos.
Desventajas
Raíz de angélica, particularmente A. sinensis, tiene efectos secundarios conocidos y puede causar algunas interacciones medicamentosas. Mientras A. archangelica también puede tener algunos efectos secundarios potenciales, no se ha estudiado tanto como A. sinensis.
Ha habido casos sospechosos de dosis altas A. sinensis suplementos que causan problemas cardíacos. A. sinensis también puede aumentar su presión arterial.
A. sinensis también puede interactuar con anticoagulantes como la warfarina, lo que puede causar hemorragias peligrosas y potencialmente mortales en ciertos casos. Si está tomando un anticoagulante, no debe usar A. sinensis sin antes aclararlo con su proveedor de atención médica.
Además, los miembros de la Angélica El género contiene furanocumarinas, que son los mismos compuestos de la toronja que pueden interactuar con muchos medicamentos, incluidos ciertos medicamentos para el colesterol y anticonvulsivos.
Hable con su proveedor de atención médica antes de complementar con cualquier tipo de Angélica si está tomando medicamentos recetados que llevan una advertencia de pomelo.
Además, sepa que la fotodermatitis, que es una respuesta anormal de la piel a los rayos ultravioleta (UV), y la dermatitis de contacto también son una preocupación al manipular la planta angélica.
Finalmente, debido a la falta de evidencia sobre su seguridad en mujeres embarazadas y en período de lactancia, debe evitar tomar A. archangelica y A. sinensis si está embarazada, intentando quedar embarazada o amamantando.
ResumenA. sinensis puede aumentar su presión arterial, causar problemas cardíacos e interactuar con los anticoagulantes. Además, las plantas en el Angélica género puede interactuar con medicamentos que llevan una advertencia de pomelo.
Posología y precauciones
Los suplementos de raíz de angélica se venden en cápsulas y en forma de extracto líquido, y también se secan como té.
No se ha establecido una dosis estándar, ni está claro cuál sería una dosis segura para evitar complicaciones y posibles efectos secundarios. La mayoría de los suplementos de raíz de angélica contienen de 500 a 2000 mg de raíz de angélica en polvo o extracto de raíz de angélica por porción.
Si está tomando un anticoagulante o tiene problemas cardíacos preexistentes o presión arterial alta, debe evitar A. sinensis a menos que su proveedor de atención médica se lo haya recomendado.
Además, evite el autotratamiento de una afección médica con Angélicacomplementario basado en medicamentos, ya que hacerlo puede retrasar la atención profesional y tener graves consecuencias.
Asegúrese de consultar a su profesional de la salud antes de considerarlo para cualquier propósito de salud.
Comprar raíz de angélica
Asegúrese de que el producto que compra contenga el tipo de Angélica que está buscando y se alinea con los efectos deseados de la suplementación.
Muchos suplementos llamados raíz de angélica o angélica no especifican con qué tipo están hechos.
Como regla general, los suplementos de dong quai se elaboran con A. sinensis, y los suplementos de raíz de angélica están hechos con A. archangelica.
Sin embargo, algunos A. sinensis Los suplementos también se llaman raíz de angélica. Para evitar confusiones, compre únicamente un producto que revele qué especies de Angélica contiene.
ResumenNo se ha establecido una dosis estándar. La mayoría de los suplementos de raíz de angélica contienen de 500 a 2000 mg de raíz de angélica en polvo o extracto de raíz de angélica por porción. Además, compruebe que la especie de Angélica utilizado en el suplemento se describe en la etiqueta.
La línea de fondo
La raíz de angélica es una medicina herbal popular que se ha utilizado históricamente en partes de Europa y Asia oriental. La raíz de angélica puede referirse a A. archangelica o UNA.sinensis.
Aunque cada uno tiene una gran cantidad de usos reportados, hay muy poca evidencia que respalde alguno de ellos, y la mayor parte de la evidencia existente proviene de estudios en animales y en probetas.
Si está interesado en tomar la raíz de angélica, asegúrese de que el suplemento que compra sea la especie de raíz de angélica que está buscando.
