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Un vistazo rápido a los mejores servicios de entrega de comidas preparadas
- Más asequible: Real Eats
- Mejor orgánico: cosecha diaria
- Lo mejor para deportistas: Trifecta Nutrition
- Lo mejor para bajar de peso: BistroMD
- Mejor sin gluten: The Good Kitchen
- Lo mejor para adultos mayores: Magic Kitchen
- Lo mejor para la diabetes: Diet-to-Go
- Lo mejor para ceto: Snap Kitchen
- Lo mejor para paleo: Factor
- Lo mejor para vegetarianos: Splendid Spoon
Los servicios de entrega de comidas pueden ser una manera fácil de agregar más variedad a su dieta y, al mismo tiempo, ayudarlo a ahorrar tiempo en la preparación de las comidas.
Los servicios de entrega de comidas preparadas son especialmente convenientes, y muchos ofrecen comidas que pueden recalentarse y disfrutarse simplemente, sin necesidad de cocinar, cortar o limpiar.
Sin embargo, no todos los servicios de entrega de comidas preparadas son iguales.
Los servicios de entrega de comida preparada incluidos en este artículo se seleccionaron en función de los siguientes criterios:
- precio
- disponibilidad
- variedad de menú
- calidad de los ingredientes
Aquí están los 10 mejores servicios de entrega de comidas preparadas.
Selección de Healthline de los mejores servicios de entrega de comidas preparadas
Mas asequible
Real Eats
Real Eats ofrece comidas completamente preparadas que son saludables y convenientes.
Puede elegir recibir 4, 6, 8 o 12 cenas por semana, con o sin desayuno.
La compañía ofrece una variedad de comidas a base de plantas, sin lácteos y sin gluten en su menú, junto con complementos como sopas, bocadillos, batidos y bebidas.
Las comidas se elaboran con ingredientes de alta calidad libres de rellenos, aglutinantes, conservantes y organismos modificados genéticamente (OGM). Los ingredientes también son en su mayoría de temporada y provienen de proveedores locales siempre que sea posible.
Los planes comienzan en $ 8 por porción y los precios varían según la cantidad de comidas que seleccione.
Aunque actualmente el envío solo está disponible en 21 estados, la zona de entrega de la empresa se está expandiendo rápidamente y el envío es gratuito en todos los pedidos.
Mejor orgánico
Cosecha diaria
Daily Harvest es un servicio de entrega de comidas a base de plantas que ofrece una variedad de comidas, refrigerios y batidos orgánicos.
De hecho, el menú de la empresa cuenta con una variedad de opciones, que incluyen tazones de avena, panes planos, sopas, tazones de cosecha, café con leche y más.
Además de ser completamente orgánicas, todas las comidas son veganas, sin gluten y solo requieren un paso de preparación.
Cada caja semanal contiene de 9 a 24 artículos, cuyo precio varía entre $ 6 y $ 9 cada uno.
El envío es gratuito y la entrega está disponible en la mayor parte de los Estados Unidos contiguos.
Lo mejor para deportistas
Nutrición Trifecta
Trifecta Nutrition ofrece comidas completamente preparadas que se adaptan a una variedad de dietas, con un menú rotativo de opciones paleo, ceto, veganas y vegetarianas.
Si bien las necesidades de cada atleta varían, estas comidas pueden ser el combustible apropiado para el ejercicio y la recuperación.
Todas las comidas de Trifecta Nutrition contienen proteínas magras, carbohidratos complejos y vegetales, y la compañía utiliza ingredientes orgánicos y de origen sostenible para garantizar la calidad.
La proporción de micronutrientes puede diferir entre planes. Por ejemplo, las comidas cetogénicas de la compañía proporcionan un mínimo de carbohidratos con menos de 10 gramos de carbohidratos netos por comida.
Al registrarse, puede optar por recibir de una a cuatro comidas al día durante 5 o 7 días a la semana.
Los precios oscilan entre $ 108 y $ 119 por semana y el envío es gratuito en cualquier lugar de los Estados Unidos.
Lo mejor para bajar de peso
BistroMD
BistroMD es un servicio de entrega de comidas diseñado para promover la pérdida de peso.
El menú ofrece numerosas opciones bajas en calorías para el desayuno, el almuerzo y la cena, y la compañía ofrece varios programas, incluidos planes de alimentación sin gluten, aptos para diabéticos y saludables para el corazón.
También puede ingresar sus preferencias en línea y seleccionar comidas del menú completo para crear su propio plan personalizado.
Puede pedir comidas 5 o 7 días a la semana, y los programas comienzan en $ 98, que también incluye acceso al equipo de dietistas registrados de la empresa.
El envío está disponible en todos los Estados Unidos contiguos por una tarifa fija de $ 19.95.
Mejor sin gluten
La buena cocina
The Good Kitchen se especializa en comidas preparadas que son equilibradas, nutritivas y de origen sostenible.
Todas las comidas se producen en una instalación sin gluten, sin soja y sin maní, lo que la convierte en una excelente opción para las personas con alergias o intolerancias alimentarias.
También puede filtrar las comidas según sus preferencias dietéticas, y hay opciones disponibles para dietas vegetarianas, cetogénicas, paleo, Whole30, bajas en grasas y de protocolo autoinmune (AIP).
Los precios varían según la cantidad de comidas que pida, pero las suscripciones suelen costar entre $ 13 y $ 14 por porción.
The Good Kitchen está disponible en todos los Estados Unidos contiguos y el envío es gratuito para todos los pedidos.
Lo mejor para adultos mayores
Cocina Mágica
Magic Kitchen ofrece una variedad de comidas completamente preparadas para adaptarse a una variedad de necesidades y preferencias dietéticas.
A diferencia de otros servicios, la compañía ofrece planes de alimentación adaptados a varias condiciones de salud específicas, incluidas dietas aptas para la diálisis, bajas en sodio, renales y aptas para diabéticos.
Magic Kitchen también tiene un menú diseñado específicamente para adultos mayores, con comidas nutricionalmente balanceadas y bajas en sodio.
Las comidas se ordenan a la carta y los precios oscilan entre $ 12 y $ 15 por porción. También hay paquetes disponibles, que ofrecen paquetes de comida a un precio con descuento.
Magic Kitchen ofrece entregas en todos los Estados Unidos contiguos y las tarifas de envío se determinan al finalizar la compra.
Lo mejor para la diabetes
Dieta para llevar
Diet-to-Go tiene como objetivo facilitar la alimentación saludable, ofreciendo comidas completamente preparadas que están aprobadas por dietistas.
Además del exclusivo menú Balance de la empresa, se ofrecen planes de comidas cetogénicas y vegetarianas.
Diet-to-Go también tiene un menú diseñado específicamente para personas con diabetes tipo 2, que es saludable para el corazón, con control de calorías y totalmente personalizable.
Al registrarse, puede seleccionar su plan, personalizar su menú y pedir dos o tres comidas al día durante 5 o 7 días a la semana.
Los precios oscilan entre $ 8,50 y $ 12,50 por comida, y el envío está disponible en cualquier parte de los Estados Unidos contiguos por $ 19,98 por semana.
Lo mejor para ceto
Cocina Snap
Snap Kitchen ayuda a eliminar el trabajo de la preparación semanal de comidas al entregar platos saludables directamente en su puerta.
Además de un plan de alimentación equilibrado, se encuentran disponibles menús bajos en carbohidratos, ricos en proteínas y cetogénicos.
También puede personalizar su plan de comidas semanal seleccionando sus platos favoritos del menú completo de la empresa.
Puede pedir 6 o 12 comidas por semana, que cuestan entre $ 9,58 y $ 11,67 por porción, y el envío es gratuito para las áreas dentro de la zona de entrega de la empresa.
Lo mejor para paleo
Factor
Con más de 20 comidas diseñadas por dietistas cada semana, Factor ofrece una variedad de platos paleo-amigables.
Al realizar su pedido, puede filtrar el menú semanal para ver recetas que son adecuadas para dietas paleo, cetogénicas, bajas en calorías, bajas en carbohidratos o vegetarianas.
Factor utiliza ingredientes frescos, nunca congelados, y todas las comidas están libres de hormonas, antibióticos, azúcares refinados y OGM.
Puede elegir entre 6, 8 o 12 comidas a la semana, que comienzan en $ 11.50 por comida, y Factor ofrece envío gratuito en todos los Estados Unidos contiguos.
Lo mejor para vegetarianos
Cuchara espléndida
Splendid Spoon es un servicio de entrega de comidas que hace que sea más fácil que nunca seguir una dieta basada en plantas.
La compañía ofrece un menú rotativo de batidos de desayuno, tazones de cereales, sopas y platos de fideos, todos veganos y sin gluten.
También puede seleccionar entre varios planes, que ofrecen opciones para el desayuno, el almuerzo o la cena durante 5 días a la semana. Algunos planes también incluyen un "día de reinicio", que consiste en sopas ligeras.
Los planes varían entre $ 9 y $ 13 por porción, según las comidas que seleccione.
Splendid Spoon ofrece envío gratuito y la entrega está disponible en cualquier parte de los Estados Unidos contiguos.
Como escoger
Hay varios factores a considerar al seleccionar un servicio de entrega de comidas preparadas que sea adecuado para usted.
Primero, busque una empresa que ofrezca un menú diverso con una variedad de opciones que se adapten a sus preferencias alimentarias y restricciones dietéticas específicas.
También debe elegir un servicio que utilice ingredientes de alta calidad y de origen sostenible siempre que sea posible.
Revisar cuidadosamente las listas de ingredientes puede ayudarlo a evitar las comidas llenas de exceso de sodio, azúcares agregados o conservantes artificiales.
Por último, asegúrese de considerar el costo y seleccione un servicio de entrega de comidas que se ajuste a su presupuesto y esté disponible en su área.
La línea de fondo
Hay muchos servicios de entrega de comidas preparadas en el mercado y pueden ayudarlo a disfrutar de comidas saludables en casa.
También hay opciones para muchas dietas y preferencias alimentarias específicas, incluidos servicios diseñados específicamente para adultos mayores, vegetarianos, atletas y más.
Al elegir un servicio de entrega de comidas, asegúrese de tener en cuenta factores como el costo, la disponibilidad, la variedad y la calidad.
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