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Snap Kitchen es un servicio de entrega de comidas que tiene como objetivo hacer que la alimentación saludable sea fácil y conveniente.
Con un menú rotativo con más de 30 platos principales para elegir cada semana, Snap Kitchen tiene muchas opciones frescas y deliciosas que se ajustan a una variedad de patrones dietéticos.
Este artículo analiza en profundidad Snap Kitchen, incluido cómo funciona, cuánto cuesta y si vale la pena el precio.
Pros
- extenso menú rotatorio con opciones para varios patrones dietéticos
- más asequible que muchos servicios similares
- ofrece envio gratis
- los platos principales están proporcionados y requieren una preparación mínima
- puede ayudar a perder peso
Contras
- selecciones limitadas para veganos y vegetarianos
- inadecuado para alergias alimentarias graves
- utiliza ingredientes convencionales
- actualmente no disponible en todas las áreas
Lo esencial
Snap Kitchen es un servicio de entrega de comidas que ofrece platos principales frescos y completamente preparados cada semana.
Tienen varios planes disponibles, incluidas opciones para múltiples restricciones dietéticas.
Alternativamente, también puede seleccionar comidas del menú completo para crear su propio plan personalizado.
Cada semana, puede pedir un paquete con su elección de 6 o 12 comidas.
Todas las comidas se entregan en proporciones previas y solo requieren un paso de preparación, lo que le ayuda a ahorrar tiempo y energía durante la semana.
Selección de comidas
Snap Kitchen tiene un extenso menú rotatorio con planes de comidas que se adaptan a varias restricciones y preferencias dietéticas, que incluyen:
- Baja en carbohidratos
- Alto en proteína
- Compatible con ceto
- Equilibrio
- Total personalizado
También puede filtrar elementos en el menú completo para encontrar opciones adecuadas para dietas paleo, Whole 30, pescatariana y sin lácteos.
Además, los alérgenos comunes, incluidos los huevos, las almendras, los anacardos, el salmón y los camarones, están etiquetados.
Aquí hay algunos ejemplos de comidas en el menú:
- Pastel de pastor de bisontes
- Tazón de burrito de pollo con salsa de aguacate
- Albóndigas BBQ Coreanas
- Ziti al horno
Tenga en cuenta que las opciones sin carne son limitadas, lo que puede no ser ideal para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.
Puede que tampoco sea la mejor opción para quienes siguen una dieta sin gluten, halal o kosher.
Costo y envio
Snap Kitchen ofrece paquetes semanales con 6 o 12 comidas por semana, que varían en precio.
Si compra solo 6 comidas por semana, el precio es de $ 11,67 por comida. Mientras tanto, si pide 12 comidas por semana, cada porción cuesta $ 9.58.
Snap Kitchen también ofrece envío gratuito para todos los pedidos.
Actualmente, la entrega está disponible para la mayoría de los Estados Unidos, pero está limitada en ciertas regiones. Puede ingresar su código postal en su sitio web para determinar la disponibilidad en su área.
Los clientes de Texas también pueden optar por recoger sus pedidos en tiendas minoristas seleccionadas de Snap Kitchen en Austin, Dallas o Houston.
Ingredientes
Según su sitio web, Snap Kitchen utiliza ingredientes de alta calidad obtenidos de proveedores locales siempre que sea posible.
Si bien algunos platos principales pueden contener ingredientes orgánicos, muchos también tienen productos convencionales.
Cada elemento de su menú está acompañado de una lista completa de ingredientes para ayudarlo a encontrar opciones que funcionen para usted.
Sin embargo, tenga en cuenta que las comidas se preparan en una cocina que procesa alérgenos comunes, que pueden no ser adecuados para personas con alergias alimentarias graves.
Efectividad para adelgazar
La mayoría de las comidas proporcionadas por Snap Kitchen contienen menos de 500 calorías, lo que podría ayudar a aquellos que esperan disminuir su ingesta de calorías a perder peso.
También ofrecen varias comidas con alto contenido de proteínas, con entre 30 y 50 gramos de proteína en cada porción.
Algunas investigaciones sugieren que aumentar la ingesta de proteínas podría aumentar la sensación de saciedad y apoyar el control del apetito.
Muchas de sus comidas también son ricas en fibra, lo que podría estar relacionado con una mayor pérdida de peso y una reducción de la grasa abdominal.
Además, Snap Kitchen ofrece comidas adaptadas a varios patrones dietéticos específicos que se han relacionado con la pérdida de peso, incluidas las dietas bajas en carbohidratos, paleo y cetogénicas.
Comparación con la competencia
Varios servicios de entrega de comidas en el mercado son similares a Snap Kitchen.
Por ejemplo, The Good Kitchen ofrece una variedad de platos principales para el desayuno, el almuerzo y la cena adecuados para varios patrones y preferencias dietéticas.
Sin embargo, si bien ambos ofrecen opciones aprobadas ceto, paleo y Whole 30, The Good Kitchen tiene más opciones para quienes siguen dietas bajas en grasas, vegetarianas o sin gluten.
Por otro lado, The Good Kitchen es un poco más caro que Snap Kitchen, con planes a partir de $ 13 por comida.
Factor es otro servicio similar que ofrece platos principales frescos y proporcionados, que comienzan en $ 11 por porción.
Al igual que Snap Kitchen, Factor ofrece opciones para varios patrones dietéticos, pero proporciona información más detallada sobre el origen y la calidad de los ingredientes, lo que puede ser una consideración importante para algunas personas.
Recomendación
Snap Kitchen puede ser una buena opción para aquellos que buscan agregar comidas más sabrosas y nutritivas a su dieta y, al mismo tiempo, ahorrar tiempo.
También es más asequible que muchos servicios similares y ofrece envío gratuito, por lo que es una opción económica.
Snap Kitchen puede ser atractivo para las personas que siguen un plan de dieta baja en carbohidratos, cetogénica o paleo, ya que ofrece varios planes para elegir.
Sin embargo, puede que no sea adecuado para personas con alergias alimentarias graves o para quienes siguen una dieta vegana, vegetariana o sin gluten.
Además, puede que no sea la mejor opción para aquellos que prefieren comer solo productos orgánicos o carnes, aves y mariscos de origen sostenible.
La línea de fondo
Snap Kitchen es un conveniente servicio de entrega de comidas que ofrece una selección de platos principales frescos y sabrosos.
En comparación con servicios similares, es relativamente asequible y ofrece opciones para varios patrones de alimentación, que incluyen dietas ceto, paleo, bajas en carbohidratos y altas en proteínas.
Sin embargo, ofrece muy pocas opciones para otras dietas y ofrece información limitada sobre el origen de los ingredientes, lo que puede no ser ideal para algunas personas.
Empiece a utilizar Snap Kitchen aquí.
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