UNA Trastorno de estrés postraumático puede seguir a experiencias traumáticas, como la muerte de un miembro de la familia o un accidente grave, y generalmente se produce muy rápidamente después de la experiencia. Los conceptos de terapia son diversos.
¿Qué son los trastornos por estrés postraumático?
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los Trastorno de estrés postraumático es un trastorno mental que puede presentarse en una persona como consecuencia de una situación traumática. Se entiende por situación traumática aquella en la que se encuentra en riesgo la salud o la vida de la propia persona o de una persona cercana.
El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir a cualquier edad y generalmente comienza inmediatamente después de una situación traumática. No es infrecuente que una persona no tenga un trastorno de estrés postraumático aislado, sino también otros problemas psicológicos que se presentan además de un trastorno de estrés postraumático (como depresión o ansiedad).
El trastorno de estrés postraumático se manifiesta, por ejemplo, en el hecho de que la persona en cuestión a menudo experimenta la situación traumática repetidamente en pensamientos o sueños (también se habla de los llamados flashbacks). Los trastornos del sueño y los sentimientos de amenaza (por ejemplo, amenazas o violencia ejercida por otras personas) también se encuentran entre los síntomas que puede traer consigo un trastorno de estrés postraumático.
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La causa directa de un Trastorno de estrés postraumático desarrollada es la participación en una situación traumática. La situación traumática que causa un trastorno de estrés postraumático puede haber sido experimentada directamente por la persona o la persona en cuestión fue un observador de la situación.
Las situaciones traumáticas correspondientes serían experiencias de guerra o ataques terroristas, accidentes graves, violación, toma de rehenes o noticias de la muerte inesperada de un ser querido.
Los estudios científicos también sugieren que el trastorno de estrés postraumático es más común en personas que tenían problemas de salud mental antes de una situación traumática, que recibieron poco apoyo social o que tuvieron experiencias negativas en la infancia.
Síntomas, dolencias y signos
El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir poco después de una experiencia traumática, pero también con un retraso considerable. El evento estresante se repite constantemente en pesadillas y fragmentos repentinos de pensamientos (flashbacks), los recuerdos deprimentes no se pueden controlar y determinan en gran medida el pensamiento y el sentimiento.
También es posible la amnesia parcial, en la que se suprimen de la conciencia detalles importantes del trauma. Los pacientes sufren de un gran miedo e impotencia, pero no pueden hablar de ello. El dolor físico se siente con tanta fuerza como en la situación traumática.
Para protegerse, los afectados evitan todas las situaciones que puedan recordarles la experiencia, se vuelven indiferentes al entorno y al prójimo y se vuelven emocionalmente aburridos. Además, el trastorno de estrés postraumático afecta el sistema nervioso autónomo: los signos de sobreexcitación vegetativa pueden ser dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, aumento de la irritabilidad, dificultad para concentrarse y nerviosismo excesivo.
Muchos pacientes pierden la confianza en sí mismos y en los demás, y los sentimientos de culpa y vergüenza pueden aumentar hasta el odio a sí mismos. En la vida diaria, el trastorno de estrés postraumático conduce a restricciones masivas que pueden resultar en la pérdida del empleo y el aislamiento social. El trastorno de estrés postraumático a menudo se asocia con adicciones, depresión u otras enfermedades mentales, y las quejas físicas existentes pueden empeorar enormemente.
Curso y diagnóstico
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En medicina existen diversos manuales que definen criterios según los cuales un Trastorno de estrés postraumático se diagnostica. Los requisitos previos para diagnosticar un trastorno de estrés postraumático son, por ejemplo, que una persona se haya enfrentado a una experiencia traumática y reaccione ante ella con gran miedo, horror o impotencia.
Otros criterios que pueden indicar un trastorno de estrés postraumático son revivir de manera persistente la situación traumática, evitar temas que conciernen a la situación traumática, disminución de la capacidad de respuesta emocional o aumento del nerviosismo; Por ejemplo, se observa que las personas que tienen un trastorno de estrés postraumático están nerviosas, tienen problemas para dormir, tienen dificultad para concentrarse o aumentan la irritabilidad.
Si bien el trastorno de estrés postraumático generalmente ocurre inmediatamente después de una situación traumática, en algunos casos también puede ocurrir con un retraso de tiempo.
Complicaciones
El riesgo de complicaciones relacionadas con el trastorno de estrés postraumático aumenta cuanto más tiempo no se recibe el tratamiento y depende de las circunstancias de la persona y su capacidad para buscar ayuda. La alta comorbilidad del PTSD también juega un papel aquí.
En el caso de un curso crónico de PTSD, por ejemplo, hay un aumento del abuso de sustancias, especialmente alcohol y medicamentos de venta libre. Esta aparición de la conducta adictiva tiene el efecto de que, después de un tiempo, a los síntomas psicológicos se suman síntomas físicos, que pueden intensificar aún más los miedos de los afectados.
Además, los síntomas físicos que resultan del estado de alerta constante del cuerpo pueden provocar un mayor daño al sistema cardiovascular, la digestión y otras enfermedades crónicas. En general, la susceptibilidad a las enfermedades es mayor. Las víctimas de accidentes con PTSD tienen una estadía hospitalaria promedio más prolongada y un mayor riesgo de complicaciones relacionadas con las lesiones.
La depresión y los cambios de personalidad que se producen a menudo conducen a complicaciones sociales que se expresan de forma aislada o agresión excesiva. La tendencia a autolesionarse aumenta, lo que puede extenderse al suicidio. Los trastornos psicológicos que se producen, sobre todo los trastornos de ansiedad y los trastornos de la personalidad, suelen ser motivo de prolongación de la terapia.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Después de un evento traumático, siempre debe hablar con un terapeuta u otra persona de su confianza. Si experimenta un aumento de ansiedad, sentimientos de indiferencia y otros signos de PTSD después del evento, se recomienda un médico. Las quejas se pueden reducir con el apoyo de un experto procesando y manejando el evento desencadenante. Después de un trauma o una fase de la vida estresante, se debe obtener asesoramiento profesional en una etapa temprana, porque cuanto antes se trate un trastorno de estrés postraumático, mayores serán las posibilidades de recuperación.
Las personas que experimentan síntomas de PTSD después de un accidente grave o un crimen violento deben hablar con un psicólogo de inmediato. Otras personas de contacto son el médico de familia, un psicoterapeuta o el asesoramiento telefónico. Si un niño muestra síntomas de trastorno de estrés postraumático, primero debe comunicarse con el pediatra o un psicólogo de niños y adolescentes. El experto puede ayudar a identificar la causa, ayudar a la persona afectada a afrontar el trauma y, si es necesario, prescribir un medicamento adecuado contra los síntomas.
Tratamiento y Terapia
Hay varios enfoques de tratamiento que pueden tomar uno Trastorno de estrés postraumático es tratado. Por ejemplo, existe lo que se conoce como terapia cognitivo-conductual para combatir el trastorno de estrés postraumático. Como parte de esta medida psicoterapéutica, por ejemplo, se utiliza el manejo del miedo.
Además, hay una serie de otros conceptos de psicoterapia en psicología que están especialmente diseñados para combatir el trastorno de estrés postraumático.
Otro método que se utiliza para combatir el trastorno de estrés postraumático es el llamado EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular). Este método se basa, entre otras cosas, en una combinación de confrontar a la persona afectada con los estímulos que le han provocado un trastorno de estrés postraumático y movimientos oculares muy rápidos. En combinación, la enfermedad mental debería poder aliviarse en su gravedad.
La farmacoterapia (es decir, la terapia con medicamentos) también tiene productos disponibles que pueden usarse contra el trastorno de estrés postraumático. La medicación correspondiente debería, por ejemplo, reducir los miedos que acompañan a un trastorno de estrés postraumático o aliviar los síntomas depresivos que la enfermedad también puede traer consigo.
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Porque situaciones traumáticas que uno Trastorno de estrés postraumático Debido a que, son muy raramente previsibles y no suelen estar sujetos al control de la persona afectada, es muy difícil tomar medidas preventivas frente al trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, puede ser muy importante que se brinde atención terapéutica inmediatamente después de una situación traumática para poder prevenir un posible trastorno de estrés postraumático.
El trastorno de estrés postraumático se puede tratar con éxito si la persona afectada se somete a terapia. Aunque los síntomas se curan en alrededor del 50 por ciento de los enfermos sin ayuda profesional, se recomienda la atención psicoterapéutica. En el caso de TEPT no tratado, lo experimentado no se puede procesar por completo; los pronósticos para el futuro son peores en este caso.
Cura postoperatoria
El tratamiento posterior se centra principalmente en el futuro. La atención de seguimiento para el PTSD tiene sentido en términos de prevención y planificación futura del paciente. El enfermo se fortalece en su estado mental para que el estrés futuro no desencadene un segundo episodio de enfermedad.
Debe evitarse un curso crónico de la enfermedad, el riesgo de una manifestación existe en aproximadamente un tercio de los afectados. En estos casos, llevan años sufriendo los síntomas. La atención de seguimiento es necesaria para permitir que el paciente acepte la experiencia y recupere su calidad de vida. Es útil para que la persona en cuestión pueda controlar sus emociones cuando se le recuerden los eventos estresantes.
Al mismo tiempo, sus habilidades sociales deben estabilizarse y la reintegración a su entorno familiar debe llevarse a cabo bajo supervisión. Si el paciente tiene dificultades para reintegrarse a pesar de una estancia hospitalaria o sufre una recaída inesperada, el apoyo de seguimiento no solo es recomendable, sino fundamental.
Puedes hacerlo tu mismo
Los pacientes con trastorno de estrés postraumático pueden aprender las medidas de emergencia que pueden hacer su vida diaria significativamente más fácil. También puede apoyar el proceso de curación.
La información sobre su propio cuadro clínico es muy importante, esto debe hacerse leyendo libros o guías apropiados. El intercambio con otras personas afectadas, mejor en grupos de autoayuda, ayuda a reducir el propio nivel de sufrimiento. Además, se le puede recomendar que haga mucho ejercicio. Porque el deporte de todo tipo ayuda en particular con los trastornos del sueño y la ansiedad, que a menudo ocurren en el trastorno de estrés postraumático. También es muy útil para mejorar la calidad de su propio sueño. En seminarios grupales especiales, se pueden aprender los procedimientos para que conciliar el sueño y mantenerse dormido sea más fácil.
Los pacientes con trastorno de estrés postraumático deben evitar todo tipo de sustancias adictivas en la vida cotidiana, ya que esto podría empeorar el cuadro clínico. Las drogas legales como el alcohol o la nicotina también pueden tener un efecto negativo al retrasar el proceso de curación.
Tiene sentido que las personas que sufren de TEPT involucren a su propia familia y, si es posible, a amigos y conocidos en el proceso de la enfermedad. Esto a menudo requiere muchas discusiones explicativas. Los pacientes con trastorno de estrés postraumático deben aprender a estar atentos y conscientes del mundo a largo plazo, ya que así es como a menudo se descubren características completamente nuevas en uno mismo. También sería ideal para dar rienda suelta a tu propia creatividad, por ejemplo, con un nuevo pasatiempo artístico.
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