El termino neurastenia solía ser un término común para una serie de quejas nerviosas. En la medicina moderna ha sido reemplazado en gran parte por el término síndrome de fatiga crónica.
¿Qué es la neurastenia?
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El termino neurastenia indica nervios débiles, sobreestimulación de los nervios. Fue uno de los diagnósticos más comunes en el siglo XIX y principios del XX cuando no se pudo encontrar una causa orgánica para los problemas físicos. Debido a que no se puede detectar ningún daño orgánico, la neurastenia ahora se ve más como un trastorno mental o una neurosis, incluso si aún no se ha investigado con precisión si las causas son más psicológicas o físicas.
Los diversos signos de debilidad nerviosa pueden surgir después de enfermedades prolongadas, fuerte tensión emocional, períodos prolongados de alta concentración o problemas emocionales. Las personas afectadas sufren de agotamiento y fatiga crónica incluso con poco esfuerzo físico o mental. El término "neurastenia" fue acuñado por el neurólogo neoyorquino George M. Beard, quien vio la sobreestimulación de los nervios como una reacción a la revolución eléctrica de su tiempo. La medicina moderna habla de síndrome de fatiga crónica o síndrome de agotamiento.
causas
La neurastenia suele ser el resultado de una tensión emocional prolongada, situaciones estresantes persistentes o enfermedades. A menudo, las personas obtienen el diagnóstico en tratamientos de rehabilitación, especialmente si están bajo una gran presión en el trabajo. La presión permanente del trabajo conduce a una presión de desempeño, lo que significa que los trabajadores se sienten cada vez más bajo presión para tener que funcionar y no se les permite actuar de forma independiente.
Las personas con características personales como la ambición, una tendencia al perfeccionismo, una capacidad inadecuada de manejo del estrés, un síndrome de ayuda o la incapacidad de decir que no están particularmente en riesgo. Las demandas excesivas que ya no pueden satisfacer hacen que se quemen por dentro. A diferencia de la neuropatía, no hay daño orgánico a los nervios en la neurastenia. Se observaron diferentes causas en diferentes momentos.
Sigmund Freud lo vio en la acumulación de energía sexual, otros investigadores vieron en él un trastorno narcisista debido a problemas de autoestima o conducta conflictiva fallida. Por el momento, las principales causas se perciben como la sobreestimulación provocada por influencias externas o el sobreesfuerzo físico y mental.
Síntomas, dolencias y signos
En la neurastenia pueden aparecer diversos síntomas. Los signos frecuentes son agotamiento y cansancio frecuente, ansiedad, neurosis cardíaca y neuralgia. Pero también dolor de cabeza, problemas de concentración, irritabilidad y melancolía se encuentran entre los signos. A veces, la enfermedad se manifiesta en aversión sexual o trastornos sexuales.
Los síntomas pueden verse favorecidos por estímulos externos, pero también pueden deberse a demasiada monotonía. Incluso los niveles bajos de estrés físico y mental significan que los afectados tienen que recuperarse más tiempo que las personas sanas. Este cuadro clínico se conocía desde finales del siglo XIX.
Se sabe que el escritor austriaco Robert Musil, por ejemplo, consultó a un neurólogo en 1913 debido a palpitaciones con aumento del pulso, espasmos al quedarse dormido, trastornos digestivos, estados de ánimo depresivos y fatiga mental. En ese momento trabajaba como bibliotecario en la Universidad Técnica y sufría por la estupidez de este trabajo.
Diagnóstico y curso de la enfermedad
Debido a la amplia gama de síntomas, la neurastenia no es fácil de diagnosticar. La mayoría de las personas afectadas sufren subjetivamente sus síntomas, incluso si no se puede encontrar una causa orgánica para ellos. Además, el proceso es mayormente gradual. A menudo, pueden pasar años antes de que se haga un diagnóstico. Las molestias físicas a menudo se examinan durante un período de tiempo más prolongado y se tratan si es necesario.
El diagnóstico temprano es mejor porque la mayoría de las personas están ansiosas por observar sus síntomas, lo que puede crear nuevos miedos que pueden exacerbar los síntomas. A menudo, se visitan varios médicos para encontrar finalmente una causa. En la mayoría de los casos, el diagnóstico se realiza mediante discusiones detalladas con el paciente acerca de los síntomas, después de descartar causas físicas.
Complicaciones
Con neurastenia, los afectados suelen sufrir de agotamiento crónico. Esto tiene un efecto muy negativo en la calidad de vida del paciente y puede dar lugar a complicaciones o quejas graves a largo plazo. Por lo general, esta condición también crea confusión y ansiedad. También pueden ocurrir trastornos de concentración, que tienen un efecto muy negativo sobre la deforestación del niño.
Además, los afectados padecen aversión sexual y también irritabilidad o depresión. La neurastenia también conduce a problemas digestivos o aumento del pulso. Esto también puede provocar trastornos del sueño y espasmos musculares. Como regla general, la neurastenia se puede tratar bien. El tratamiento con medicamentos es necesario solo en casos graves.
Los antidepresivos tienen varios efectos secundarios que pueden ocurrir. Además, el interesado debe reducir el estrés para evitar los síntomas de la neurastenia. La enfermedad suele ser positiva si la neurastenia se diagnostica y se trata a tiempo. Un estilo de vida saludable tiene un efecto muy positivo sobre la enfermedad.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El estrés persistente y la tensión emocional provocan graves problemas de salud. Si la persona en cuestión sufre de insomnio, ansiedad o apatía durante un largo período de tiempo, se debe consultar a un médico. La irritación, los cambios de humor o el comportamiento anormal son signos de irregularidad y deben examinarse y aclararse. Los déficits de atención, la disminución del rendimiento mental y los trastornos de concentración son otros indicios de un problema en cuestión.
La visita al médico es necesaria tan pronto como los requisitos cotidianos o profesionales ya no puedan percibirse y cumplirse adecuadamente. En caso de depresión, pérdida de bienestar o pérdida de vitalidad, se debe informar a un médico. Si hay una disminución de la libido, ciclo menstrual irregular, malestar general y dolores de cabeza en las mujeres, se necesita un médico. La ansiedad, el agotamiento rápido y los trastornos digestivos surgen cuando hay un problema de salud.
Se debe consultar a un médico tan pronto como los síntomas persistan, aumenten de intensidad o se desarrollen más síntomas. Los cambios en la ingesta de alimentos, los problemas de peso, la insatisfacción y los espasmos de los ojos y las extremidades deben presentarse a un médico. Las palpitaciones, el aumento de la presión arterial y la pérdida de participación en la vida social y social son motivo de preocupación. Es necesaria una visita al médico para que se pueda iniciar la investigación sobre la causa.
Tratamiento y Terapia
Los síntomas nerviosos que ocurren en la neurastenia son una señal de que los poderes de autocuración del cuerpo se ven debilitados por demandas externas. Por lo tanto, los afectados deben primero bajar una marcha y participar en fases de relajación para regenerarse nuevamente. Se recomienda una terapia conductual personalizada para reemplazar los patrones de conducta que podrían haber favorecido el trastorno por otros nuevos que promuevan la salud.
Lo mejor es realizar un entrenamiento físico ligero al mismo tiempo para reducir la tendencia al descanso debido a sus síntomas. Es importante esperar todo lo posible del cuerpo y al mismo tiempo garantizar tanta protección como sea necesario. Dado que la neurastenia se considera una enfermedad sistémica en la que no está claro si las causas se encuentran más en el alma o en el cuerpo, el estilo de vida debe ajustarse en paralelo con la terapia conductual.
Si se presentan síntomas de depresión y ansiedad, se pueden recetar antidepresivos. Es útil e importante aprender a reducir el estrés de forma saludable.
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➔ Medicamentos para la relajación y el fortalecimiento de los nerviosOutlook y pronóstico
El pronóstico de la neurastenia depende de varios factores y varía de un caso a otro. Las perspectivas de curación están significativamente influenciadas por la estructura de personalidad del paciente. En las personas que se someten a una gran presión y que están constantemente sujetas a altas expectativas, la neurastenia puede convertirse en una carga a largo plazo.
Para superar la enfermedad, es necesario un replanteamiento fundamental y ajustes en el estilo de vida, lo que a menudo solo conduce a un éxito duradero bajo la guía psicoterapéutica. Cuanto antes comience una terapia, mayores serán las posibilidades de recuperación. Si los síntomas han persistido durante mucho tiempo, es difícil cambiar ciertos comportamientos automatizados o abandonarlos por completo. Además, la neurastenia no tratada puede provocar depresión, que requiere un tratamiento más prolongado e intensivo.
El pronóstico mejora cuando la persona enferma tiene discernimiento y está dispuesta a identificar los factores estresantes que le son típicos y a desarrollar nuevas estrategias para afrontarlo. Fortalecer la confianza en uno mismo a través de desafíos que se pueden resolver y mantener contactos sociales también ayuda a hacer frente a la enfermedad.
Para que la neurastenia se cure a largo plazo, los factores desencadenantes deben encontrarse y eliminarse de la mejor manera posible. Una recaída en un comportamiento antiguo puede provocar la reaparición de los síntomas en cualquier momento.
prevención
Una buena prevención de los trastornos nerviosos es un buen equilibrio entre el estrés y la relajación. Si trabaja a menudo bajo alta presión, debe reducir una marcha. A veces ayuda simplemente tomar más descansos y establecer prioridades. Si la monotonía es demasiada, la variedad ayuda y si los nervios están sobreestimulados, ayuda a minimizar los factores de estrés.
Cura postoperatoria
Como regla general, la persona afectada de neurastenia tiene muy pocas o muy pocas medidas de seguimiento directo disponibles, por lo que lo ideal es que el paciente consulte a un médico muy temprano en esta enfermedad. Sin embargo, se pueden prevenir o limitar más complicaciones y quejas, ya que esto no puede conducir a la autocuración.
Cuanto antes se consulte a un médico, mejor será el curso posterior de la enfermedad. Los afectados por la neurastenia suelen depender de la terapia de un psicólogo. La ayuda de la propia familia o parientes también es muy importante para prevenir la depresión y otros trastornos psicológicos.
El contacto con otros pacientes con neurastenia también puede tener un efecto positivo en el curso posterior de la enfermedad, ya que esto conduce a un intercambio de información que puede hacer la vida diaria mucho más fácil. Al tomar medicamentos, la persona interesada siempre debe seguir las instrucciones del médico y consultarlo si tiene alguna pregunta o efectos secundarios. También es importante garantizar la dosis correcta y la ingesta regular. La neurastenia no suele reducir la esperanza de vida del paciente.
Puedes hacerlo tu mismo
De acuerdo con los muchos síntomas diferentes que pueden aparecer cuando hay neurastenia, las posibilidades de autoayuda también son diversas. Básicamente, todos tienen como objetivo aliviar los factores de estrés y crear un espacio para la relajación.
Las personas afectadas pueden desarrollar rituales que las mantengan concentradas y tranquilas. Los rituales matutinos en particular pueden darle mucha fuerza durante las próximas horas. Esto se puede complementar con técnicas de relajación, ejercicio, una dieta saludable y la planificación regular de descansos. Por lo tanto, es necesario que las personas con neurastenia puedan desconectarse selectivamente de las situaciones. La creación de estos espacios es, por tanto, una valiosa forma de autoayuda. Además, las áreas de retiro (por ejemplo, en forma de pasatiempos) también pueden resultar valiosas.
Frente a muchos síntomas físicos de la dolencia (mareos, náuseas, etc.) a veces es útil acostarse y tomar un sorbo de agua. Si los afectados notan temprano los síntomas físicos, generalmente se pueden superar fácilmente. Es importante que se deje la situación (supuestamente) desencadenante.
Las medidas de autoayuda en el caso de la neurastenia se complementan con técnicas que el paciente puede recibir de un terapeuta. Todos ellos deben considerarse únicamente como un complemento de la psicoterapia.
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