cuello

Del cuello Causa repetidamente dolor al girar la cabeza y restringe la movilidad. Como regla, entonces parece que tenemos algo en forma de estrés "en nuestro cuello", incluyendo tensión, endurecimiento, dolores de cabeza y cosas por el estilo. La buena noticia: estas quejas suelen ser inofensivas.

Que es el cuello

La parte posterior del cuello se considera el cuello. Es responsable de la movilidad de la cabeza y la parte superior del cuerpo. La columna cervical y los músculos del cuello se encuentran entre sus estructuras más importantes.

Un "cuello rígido", "torcido", "hizo un movimiento incorrecto" o "recibió demasiada tensión": muchas personas piensan en estos factores desencadenantes primero cuando sienten tensión en el cuello. Los síntomas ortopédicos, como el síndrome de la columna cervical y el dolor de cabeza tensional, encabezan la lista cuando se trata de trastornos del cuello. La tensión del cuello se puede aliviar, por ejemplo, mediante ejercicios deportivos que fortalecen el cuello y la espalda.

En el caso de dolor de cuello recurrente o prolongado, se recomienda realizar más investigaciones sobre la causa. No es raro que las molestias en el área del cuello sean el resultado de malos hábitos cotidianos. Esto incluye la mala postura, así como las causas emocionales, la mala posición para sentarse en el trabajo y la falta de sueño. Vivir una vida cotidiana más saludable puede ser clave para combatir el dolor en el área del cuello. Sobre todo, esto incluye reducir el estrés, tanto a nivel privado como profesional.

Anatomía y estructura

Anatómicamente, el cuello comprende, además de la columna cervical y la nuca, varios músculos y receptores. Los músculos de la zona del cuello se dividen en dos grupos: el delantero y el trasero.

El cuello obtiene su estabilidad ósea de siete vértebras cervicales. En principio, hay un disco intervertebral entre cada una de las vértebras cervicales adyacentes. La única excepción: no hay disco intervertebral entre la primera y la segunda vértebra cervical. La segunda vértebra cervical tiene una característica especial: tiene una espina (eje de las guaridas). Este último, junto con la primera vértebra cervical, se asemeja a una bisagra y, por lo tanto, permite una conexión articulada.

La columna cervical en el cuello tiene, en contraste con la columna torácica y lumbar, articulaciones adicionales (articulaciones uncovertebrales). Estos sirven para fortalecer la columna cervical en áreas particularmente estresadas. Los músculos del cuello se caracterizan por su compleja estructura.

Este último, combinado con un espacio limitado, también debe considerarse como una de las principales causas de trastornos con una amplia variedad de síntomas. El dolor de cabeza, zumbidos en los oídos, mareos, dolor de cuello y dolor en los hombros y brazos pueden ser causados ​​por el cuello y la columna cervical.

Función y tareas

Las funciones de los músculos del cuello, que se encuentran en el lado derecho e izquierdo de los cuerpos vertebrales, son muy complejas. Sostener los cuerpos vertebrales y permitir que la cabeza y el cuello se muevan son algunas de las funciones básicas de los músculos en el área del cuello.

No importa si los movimientos de inclinación en la dirección frontal, los movimientos de lado o la inclinación de la cabeza hacia el cuello, la función principal de los músculos del cuello es levantar la cabeza. Los movimientos de la cabeza son el resultado de la interacción de varios músculos.

Desde el punto de vista de la salud, también para el entrenamiento específico del cuello, el área del músculo trapecio es particularmente importante. Este se encarga tanto de subir los hombros como de bajarlos cuando la carga es mayor. El músculo trapecio, también llamado músculo de la caperuza, se encuentra en el cuello y en la parte superior de la espalda.

La zona superior de este músculo, junto con otros músculos, se encarga de levantar los hombros, mientras que la zona media permite unir los omóplatos hacia la columna. Y la parte inferior esencialmente asegura que la cintura escapular esté bajada.

Puedes encontrar tu medicación aquí

Enfermedades y dolencias

Cuando el cuello causa malestar, el diagnóstico de “rigidez de cuello” suele ser el foco. Se trata de tensión muscular. Toda el área del cuello y los hombros no solo se siente dura, sino también dolorosa al presionarla.

Los problemas al estacionar, por ejemplo, son típicos: girar cuando el estacionamiento es difícil, es casi imposible. El dolor puede aparecer durante la noche o puede aumentar gradualmente durante un período de tiempo más largo.

Cualquiera sea el caso, los síntomas suelen ser desagradables porque a menudo se asocian con una limitación importante en la movilidad. Cualquiera que intente ignorar este dolor o que ya se haya acostumbrado a él debe esperar que la tensión muscular lo lleve a una mala postura y una tensión incorrecta en el cuello. Una desalineación en el cuello que no se corrige puede conducir a una mala postura cifótica y, en última instancia, desencadenar una hernia de disco. Los discos herniados en el área del cuello se encuentran entre los segundos más comunes en el complejo espinal.

La osteoporosis también se considera un desencadenante del dolor de cuello: en este caso, se reduce la densidad de las vértebras en la columna cervical.El llamado latigazo cervical de la columna cervical también causa dolor. En el caso de la dolencia provocada en particular por una colisión trasera, además de estirar demasiado los músculos del cuello en la zona frontal, la atención se centra en el estiramiento excesivo de los músculos del cuello.

Las lesiones óseas en el cuello son relativamente raras, pero sus consecuencias son aún más graves: la médula espinal y las delicadas estructuras óseas de la columna cervical forman una unidad. Las lesiones de la médula espinal por astillas de huesos pueden provocar paraplejía.

Pero al final, el mundo profesional de hoy con sus estaciones de trabajo con computadoras y los correspondientes movimientos continuos y agotadores conduce a lesiones por fatiga en el área del cuello (lesiones por esfuerzo repetitivo, también conocidas como enfermedad de las secretarias). Una vez más, el jefe parece haberse sentado "en el cuello".