La moxibustión es un tipo de medicina tradicional china. Consiste en quemar moxa, un cono o palo hecho de hojas de artemisa molidas, en los meridianos y puntos de acupuntura del cuerpo o cerca de ellos.
Los practicantes creen que el calor resultante ayuda a estimular estos puntos y mejora el flujo de qi (energía) en su cuerpo. De acuerdo con las prácticas de la medicina tradicional china, este aumento de la circulación de qi puede ayudar con una variedad de problemas de salud, desde dolor crónico hasta problemas digestivos.
Siga leyendo para obtener más información sobre la moxibustión, incluido cómo se hace y la investigación detrás de ella.
Como se hace
La moxibustión se puede aplicar directa o indirectamente.
En la moxibustión directa, el cono de moxa descansa sobre su cuerpo en el punto de tratamiento. El practicante enciende el cono y lo deja arder lentamente hasta que su piel comienza a enrojecerse. Una vez que empiece a sentir calor, el practicante lo quita.
La moxibustión indirecta se practica con más frecuencia. También es una opción más segura, ya que la moxa ardiente en realidad no toca tu piel. En cambio, el médico lo mantendrá a una pulgada de su cuerpo. Lo quitarán una vez que su piel se ponga roja y caliente.
Otro método de moxibustión indirecta utiliza una capa aislante de sal o ajo entre el cono y la piel.
¿Puedo hacerlo yo mismo?
La moxibustión la realiza tradicionalmente un médico capacitado.
Si no está seguro de cómo encontrar uno, considere comenzar su búsqueda buscando un acupunturista en su área. La moxibustión a menudo se realiza junto con la acupuntura, y algunos acupunturistas también realizan moxibustión.
Puede probar la moxibustión indirecta por su cuenta, pero es más seguro que un profesional le dé una demostración primero. Pueden mostrarle no solo cómo hacerlo sin quemarse, sino también las mejores áreas en las que concentrarse para sus necesidades.
¿Realmente puede ayudar a convertir a un bebé de nalgas?
La moxibustión es quizás mejor conocida por ser una forma alternativa de ayudar con la presentación de nalgas. Esto sucede cuando el bebé está boca abajo durante el parto, lo que dificulta mucho el proceso.
Por lo general, se realiza alrededor de las 34 semanas con moxibustión indirecta alrededor de un punto de acupuntura llamado vejiga67, a veces llamado zhiyin o alcanzar el yin. Este punto se encuentra en la parte exterior del dedo meñique.
Por seguridad y eficacia, es mejor que lo haga un profesional. Algunos hospitales, especialmente en el Reino Unido, incluso cuentan con parteras y obstetras capacitados en acupuntura y moxibustión en el personal. Los acupunturistas también deben tener una licencia de su estado.
Una revisión de 2018 de estudios sobre moxibustión para presentación de nalgas concluyó que hay alguna evidencia de que puede funcionar. Pero los autores de la revisión también señalaron que todavía no hay mucha investigación de alta calidad sobre el tema.
¿Para qué más lo usa la gente?
Las personas usan la moxibustión para una variedad de problemas, que incluyen:
- problemas gastrointestinales, como diarrea, colitis, síndrome del intestino irritable y estreñimiento
- calambres menstruales
- dolor, incluido el dolor de artritis, dolor articular o muscular y dolor crónico
- náuseas relacionadas con el cáncer
- incontinencia urinaria
- síntomas de asma
- eczema
- fatiga
- prevención del resfriado y la gripe
Pero, de nuevo, no hay mucha investigación que respalde estos usos. Una evaluación de revisiones de 2010 analizó el uso de la moxibustión para:
- colitis ulcerosa
- cáncer
- rehabilitación de accidentes cerebrovasculares
- Alta presión sanguínea
- dolor
- la presentación de nalgas
Los autores señalaron que casi todas las revisiones tuvieron resultados contradictorios. Además de eso, también señalaron que la mayoría de los estudios también tenían otros problemas, incluidos tamaños de muestra pequeños y la falta de medidas para reducir el sesgo.
Sin una investigación concluyente y de alta calidad, es difícil decir si la moxibustión realmente está a la altura de las expectativas.
¿Es seguro intentarlo?
Incluso si no hay mucha evidencia clara detrás de esto, la moxibustión puede valer la pena intentarlo si está explorando tratamientos alternativos. Pero conlleva algunos riesgos.
El mayor riesgo proviene de lo fácil que es quemarse en el proceso. Por esta razón, es mejor seguir con la moxibustión indirecta, especialmente si lo hace por su cuenta. Esto deja algo de espacio entre la moxa ardiente y su piel.
Además, una revisión de 2014 identificó algunos efectos secundarios potenciales de la moxibustión, que incluyen:
- reacción alérgica a la moxa
- dolor de garganta o tos debido al humo de la moxa
- náuseas y vómitos
- sufrimiento fetal y parto prematuro
- manchas oscuras de piel
- carcinoma de células basales
En casos muy raros, el procedimiento puede provocar la muerte.
precauciones de embarazoEsta revisión también señaló que algunas mujeres que usaban moxibustión para la presentación de nalgas experimentaron náuseas y contracciones. Debido a esto, junto con el riesgo de sufrimiento fetal y parto prematuro, es mejor realizar la moxibustión bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Mantenga a su médico informado también, en caso de que algo no se sienta del todo bien.
Si lo está probando en casa, tenga en cuenta que algunas personas encuentran que el olor del humo de la moxa es muy similar al del humo del cannabis. Si vive en un lugar donde el consumo de cannabis es ilegal, esto podría causar algunos problemas con sus vecinos o con las fuerzas del orden.
La línea de fondo
La moxibustión es una forma de medicina tradicional china que la gente usa para una variedad de problemas de salud. Si bien no hay mucha evidencia que respalde los posibles beneficios para la salud de la moxibustión, puede ser una opción alternativa para convertir a un bebé de nalgas.
Si desea probar la moxibustión, comience por buscar un médico o acupunturista con experiencia. Puede probarlo por su cuenta, pero aún así es mejor que lo haga de manera profesional varias veces para que sepa cómo hacerlo de manera segura.
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