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Mom’s Meals es un servicio por suscripción que tiene como objetivo promover una mejor salud al entregar alimentos frescos directamente en su puerta.
La compañía no solo le permite personalizar su menú semanal según sus preferencias alimentarias personales, sino que también ofrece planes de comidas para una variedad de condiciones de salud y patrones dietéticos.
En este artículo se revisan las comidas de mamá, incluido cómo funcionan, cuánto cuestan y cómo comenzar.
Pros
- ofrece numerosas opciones de menú
- proporciona comidas completamente preparadas, que se pueden recalentar y disfrutar
- puede ayudar a tratar y prevenir varias afecciones de salud
- las comidas comienzan en solo $ 6.99 por porción
Contras
- proporciona información mínima sobre el abastecimiento de ingredientes
- ofrece opciones limitadas para ciertos patrones de alimentación, como dietas ceto, paleo o veganas
Cómo funciona
Mom’s Meals es un servicio de entrega de comidas diseñado para adultos mayores y personas con afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes, enfermedades renales o cáncer.
La compañía ofrece varios menús adaptados a condiciones de salud específicas, todos los cuales son creados por dietistas para garantizar que se satisfagan sus necesidades nutricionales.
Puede pedir 10, 14 o 21 comidas por semana y seleccionar cada comida individualmente o recibir una variedad de platos elegidos por el chef.
También puede optar por recibir desayunos o entradas para el almuerzo y la cena, según sus preferencias personales.
Al personalizar su menú, también puede excluir elementos que contengan ciertos ingredientes, como huevos, pescado, leche, soja, nueces de árbol o trigo.
Además de ofrecer planes para individuos y cuidadores, Mom’s Meals trabaja con muchos planes de salud y agencias gubernamentales para proporcionar comidas a personas que enfrentan inseguridad alimentaria.
Selección de comidas
Mom’s Meals ofrece varios menús, cada uno de los cuales se adapta a un problema de salud o afección específica.
Algunos de los menús disponibles incluyen:
- bienestar general
- sodio más bajo
- amigable para el corazón
- amigable con la diabetes
- compatible con los riñones
- sin gluten
- vegetariano
- puré
- apoyo para el cáncer
Cada menú incluye una variedad de comidas para el desayuno, el almuerzo y la cena, que normalmente contienen proteínas, cereales, verduras y postre.
Algunos ejemplos de comidas en el menú incluyen:
- un sándwich de albóndigas marinara, crujiente de piña dulce y manzana, y bollo de trigo integral
- tacos de ternera con queso, arroz Santa Fe y tortillas de maíz
- primavera de verduras con pasta, piña dulce y manzanas, y queso en tiras
- avena canela manzana y huevos revueltos
Cada semana, puede seleccionar sus platos favoritos de su menú designado para crear su propio plan de comidas personalizado.
Ingredientes
Mom’s Meals utiliza ingredientes frescos de alta calidad en todas las comidas.
Según el sitio web de la empresa, Mom’s Meals no agrega hormonas, nitratos ni conservantes a las comidas, aunque pueden estar presentes en algunos de los ingredientes que compra el servicio.
Todos los elementos del menú cuentan con una lista completa de ingredientes, así como información detallada sobre los nutrientes en cada porción.
Sabor y frescura
Mom’s Meals tiene un menú extenso con una variada selección de platos y sabores.
Todos los platos principales están completamente preparados y se pueden recalentar rápidamente para una comida fácil y deliciosa.
Los artículos se empaquetan en recipientes diseñados para evitar el deterioro y maximizar la frescura. De hecho, cada comida se puede refrigerar hasta 14 días después del parto.
Las comidas también se pueden congelar para extender su vida útil aún más, pero deben descongelarse en el refrigerador antes de recalentarlas.
Amabilidad de la dieta
Mom’s Meals se adapta a varios patrones de alimentación y ofrece una selección de menús diseñados para diversas condiciones de salud.
Por ejemplo, la compañía tiene un menú apto para diabéticos con comidas bajas en carbohidratos para apoyar el control del azúcar en la sangre, así como un menú amigable para el corazón, que es bajo en grasas y sodio.
El servicio también cuenta con un menú diseñado específicamente para personas con cáncer. Contiene platos ricos en proteínas y calorías para promover la curación.
Además, Mom’s Meals tiene un menú en puré para quienes tienen dificultad para tragar, así como un menú apto para los riñones, que es bajo en sodio, potasio y fósforo para las personas en diálisis.
Además, la compañía ofrece opciones para quienes siguen dietas vegetarianas, sin gluten o bajas en sodio.
Tenga en cuenta que Mom’s Meals ofrece opciones limitadas para otros patrones de alimentación restrictivos, incluidas las dietas ceto, paleo o veganas.
Beneficios de la salud
Mom’s Meals hace que sea fácil disfrutar de comidas frescas y saludables en casa, independientemente de sus necesidades y preferencias dietéticas.
El servicio puede ser especialmente beneficioso para los adultos mayores que viven de forma independiente. De hecho, se estima que casi el 28% de los adultos mayores en los Estados Unidos enfrentan inseguridad alimentaria, que puede deberse a enfermedades crónicas, limitaciones funcionales o falta de recursos.
Mom’s Meals también puede ser una excelente opción para quienes manejan afecciones crónicas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades renales.
Hacer modificaciones en la dieta no solo puede mejorar los resultados de estas afecciones, sino que también puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
Por ejemplo, el menú de apoyo para el cáncer es rico en proteínas y calorías, lo que puede ayudar a las personas con ciertos tipos de cáncer a optimizar su estado nutricional.
De manera similar, el menú adecuado para los riñones limita el sodio, el fósforo y el potasio, todos los cuales son nutrientes que pueden acumularse en la sangre entre los tratamientos de diálisis entre las personas con enfermedad renal.
Precio
El costo de las comidas de mamá puede variar según el menú que seleccione.
Para la mayoría de los planes, las comidas cuestan $ 6,99 por porción. Sin embargo, ciertos menús especializados, incluidos los menús en puré y sin gluten, cuestan $ 7,99 por comida.
Además del costo base, hay una tarifa de envío y manejo de $ 14.95, que se aplica al finalizar la compra.
Comparación con la competencia
Varios programas similares de entrega de comidas atienden a adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Por ejemplo, BistroMD es un servicio que ofrece comidas completamente preparadas y programas saludables para el corazón, sin gluten y aptos para la diabetes.
De manera similar a Mom's Meals, BistroMD ofrece un amplio menú con una variedad de desayunos, almuerzos y cenas para elegir cada semana.
Sin embargo, es un poco más caro que Mom’s Meals, con planes a partir de $ 9,50 por porción.
Top Chef Meals es otra opción que le permite pedir comidas personalizadas dirigidas a adultos mayores.
Este servicio también ofrece opciones que son adecuadas para varias dietas, incluida una selección de comidas renales, bajas en sodio, bajas en carbohidratos, sin gluten, bajas en grasas y aptas para la diabetes.
Con Top Chef Meals, los platos se pueden pedir a la carta del menú o en paquetes, con precios para entradas a partir de $ 6.25 por porción.
La línea de fondo
Mom’s Meals es un servicio de entrega de comidas que ofrece opciones específicamente para adultos mayores y personas que padecen enfermedades crónicas.
Los menús están diseñados por dietistas y las comidas están completamente preparadas, por lo que es una excelente opción para disfrutar de comidas más saludables y nutricionalmente equilibradas en casa.
El servicio también tiene una variedad de opciones de comidas a un precio increíblemente asequible, que puede ser beneficioso para las personas y los cuidadores con un presupuesto limitado.
Empiece con Mom’s Meals aquí.
