UNA frío es estresante y disminuye la alegría de vivir. Para deshacerse rápidamente de la enfermedad, que también se conoce como infección de la gripe, uno no tiene que recurrir al "club químico" de inmediato, pero puede obtener alivio con remedios caseros suaves.
¿Qué ayuda contra un resfriado?
Al contrario de lo que se suele suponer, los resfriados no son causados por demasiado frío o corrientes de aire, sino porque se ha infectado con ciertos virus (a veces también con bacterias).
Sin embargo, la hipotermia es uno de esos factores que pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que puede conducir al desarrollo de una infección similar a la gripe. Otros factores que pueden conducir a un debilitamiento de las defensas del organismo son, por ejemplo, el estrés, la falta de sueño, el abuso de sustancias o la desnutrición. Para evitar los resfriados en primer lugar, recomendamos un estilo de vida consciente con mucho sueño, poco estrés y una dieta equilibrada. El consumo regular y dirigido de alimentos que promueven la salud, como el ajo, la cebolla o el jengibre, también puede ayudar a prevenir infecciones similares a la gripe desde el principio.
Si contrajo un resfriado, los síntomas de la infección pueden variar y z. B. expresarse como tos, secreción nasal, sinusitis, dolor de garganta, ronquera, fiebre y dolores corporales. Para combatir los síntomas rápidamente, puede, por ejemplo, usar remedios caseros suaves. A menudo, su propia cocina ya tiene valiosos remedios contra el resfriado común con ciertas hierbas y bulbos vegetales.
Además, unos sencillos pasos pueden ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido de un resfriado. En general, lo siguiente se aplica a una infección similar a la gripe: duerma lo suficiente, beba mucho, evite la inquietud y mantenga su cuerpo, especialmente los pies, caliente. Además, es importante: si el resfriado no mejora a pesar del tratamiento con remedios caseros o remedios alternativos, ¡se debe consultar a un médico!
Ayuda rapida
Los diversos síntomas de un resfriado se pueden combatir rápida y eficazmente con sencillos remedios caseros: La tos seca e irritante se puede aliviar con infusiones de hierbas (por ejemplo, con tomillo, hiedra o malvavisco).
Una tos con flema espesa, por otro lado, se puede resolver con té de cebolla recién hecho. Para la congestión nasal y los dolores de cabeza, inhalar aceite de menta o tomar un baño de vapor con manzanilla puede brindar un alivio rápido, mientras que el enjuague nasal con sal puede ser beneficioso para las infecciones de los senos nasales. Un baño completo con esencias que mejoran la circulación sanguínea (como mentol, eucalipto o aceite de aguja de abeto) puede aliviar el dolor en las extremidades y despejar las vías respiratorias obstruidas, pero no se debe usar un baño completo si tiene fiebre.
Por lo general, se considera que la fiebre es una reacción sensible del cuerpo y no debe suprimirse inmediatamente; sin embargo, si la temperatura corporal supera los 39 ° C, puede, p. Ej. Prueba, por ejemplo, con compresas húmedas para las piernas o tomando té de tilo para bajarlas de nuevo. En caso de dolor de garganta y ronquera, los síntomas pueden tratarse con compresas de patata o quark y haciendo gárgaras con infusiones de manzanilla o salvia. Una sopa de pollo recién preparada (¡no de una lata!) También ayuda con los resfriados; mientras tanto, incluso se ha demostrado científicamente que el sabroso remedio casero funciona contra la inflamación y permite que desaparezca más rápidamente.
Remedios alternativos
Los resfriados también se pueden aliviar con otros remedios alternativos: con la ayuda de la luz roja, por ejemplo, se pueden tratar las infecciones de garganta y de los senos nasales; sin embargo, es importante que se sigan cuidadosamente las instrucciones de uso y las contraindicaciones asociadas (por ejemplo, para el tiempo máximo de exposición y la protección ocular). volverse.
Otros remedios alternativos que se pueden utilizar para tratar los resfriados se pueden encontrar en la homeopatía. En caso de fiebre, por ejemplo, se recomienda el ingrediente activo acónito, que está especialmente indicado cuando el paciente padece calor seco con escalofríos, tos irritable y ronquera. Belladonna, sin embargo, es ideal para condiciones febriles que se acompañan de sudor, dolor pulsátil y manos y pies húmedos.
Ambos ingredientes activos, así como Phytolacca y Apis, también pueden ayudar con el dolor de garganta. Si la nariz fluye o está bloqueada, el uso de Allium cepa, Euphrasia o Luffa operculata y, para pacientes más pequeños, Sambucus nigra puede ser útil. Sin embargo, es recomendable consultar a un experto antes de utilizar remedios homeopáticos.
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