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Un vistazo rápido a los mejores relojes con monitor de frecuencia cardíaca
- Mejor en general: Fitbit Versa 2
- Lo mejor para personas con problemas cardíacos: Garmin Vivosmart 4
- Lo mejor para corredores: Garmin Forerunner 45S
- Lo mejor para ciclistas: Suunto 9 GPS Sports Watch
- Mejor reloj económico: Willful Smart Watch
- Lo mejor para adultos mayores: Fossil Gen 5 Garrett Touchscreen Smartwatch
Una característica conveniente de muchos relojes inteligentes es su monitor de frecuencia cardíaca.
Es posible que desee controlar su frecuencia cardíaca con regularidad por una variedad de razones, desde mejorar su rendimiento atlético hasta controlar sus niveles de estrés y hacer un seguimiento de la salud de su corazón.
Es importante tener en cuenta que los monitores de frecuencia cardíaca tipo reloj no son dispositivos médicos y es posible que no siempre sean precisos, especialmente durante el ejercicio o si no se ajustan bien.
Independientemente, la gran cantidad de relojes inteligentes, todos con diferentes características y precios, puede ser confusa. Healthline reunió esta lista basándose en los siguientes criterios:
- Funcionalidad: mide la frecuencia cardíaca y ofrece otras características valiosas
- Reseñas: cuenta con reseñas de clientes en su mayoría positivas
- Idoneidad para necesidades específicas: adaptable a determinadas poblaciones, como deportistas o personas con problemas cardíacos
Aquí están los 6 mejores relojes con monitor de frecuencia cardíaca de 2021.
Una nota sobre el precio
Los rangos de precios generales con signos de dólar ($ a $$$) se indican a continuación. Un signo de dólar significa que el producto es bastante asequible, mientras que tres signos de dólar indican un costo más alto.
Generalmente, los precios oscilan entre $ 50 y $ 600, aunque esto puede variar según los distintos descuentos y el lugar donde compre.
Guía de precios
- $ = menos de $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = más de $ 200
Selecciones de Healthline de los mejores relojes con monitor de frecuencia cardíaca
Mejor en general
Fitbit Versa 2
Precio: $$
El Fitbit Versa 2 encabeza esta lista debido a sus críticas abrumadoramente positivas y la variedad de funciones, incluido el seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana, que se muestra directamente en la pantalla de inicio del reloj.
Además, puede utilizar la aplicación de Fitbit para ver informes históricos y las tendencias de su frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo.
En cuanto al precio, es una buena opción intermedia.
El Versa 2 también usa aplicaciones de música como Pandora y Spotify, se sincroniza con su teléfono cuando está cerca y rastrea las calorías quemadas, los pasos y las métricas del sueño.
Lo mejor para personas con problemas cardíacos
Garmin Vivosmart 4
Precio: $$
El Garmin Vivosmart 4 es una buena opción para las personas con problemas cardíacos, ya que no solo calcula su frecuencia cardíaca, sino también sus niveles de saturación de oxígeno, o la cantidad de oxígeno que llega a sus tejidos.
Para las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares, medir la saturación de oxígeno con regularidad sirve como un sistema de alerta temprana. Si sus niveles están bajando, puede tomar medidas para corregir la situación o buscar atención médica antes de que se vuelva demasiado grave.
Esta medición también puede ayudarlo a evaluar si sus tratamientos médicos actuales están funcionando.
Además, este reloj cuenta con un monitor de estrés y ofrece ejercicios de respiración guiados para momentos de mucho estrés. Además, recibe notificaciones de tu teléfono e incluye un rastreador de actividad y sueño.
Lo mejor para corredores
Garmin Forerunner 45S
Precio: $$
El Garmin Forerunner 45S está diseñado para corredores, cuenta con capacidades de GPS, planes de entrenamiento, un rastreador de actividad e incluso funciones de seguridad si tiene un accidente, todo además del seguimiento de la frecuencia cardíaca.
El Forerunner 45S también se conecta a su teléfono para recibir notificaciones y controlar su reproductor de música.
Lo mejor para ciclistas
Reloj deportivo con GPS Suunto 9
Precio: $$$
El Suunto 9 GPS Sports Watch es un reloj deportivo de alta gama diseñado para las necesidades de ciclistas de larga distancia y otros atletas de resistencia. Cuenta con sólidas capacidades de GPS, incluidas las previsiones meteorológicas y las funciones de navegación.
Además, el reloj rastrea la frecuencia cardíaca, los datos del sueño y varias métricas de actividad. La duración de la batería dura hasta 120 horas con una sola carga.
Mejor reloj de presupuesto
Reloj inteligente voluntarioso
Precio: $
Cientos de relojes deportivos económicos cuestan menos de $ 50, pero este se destaca por su calidad y numerosas críticas positivas.
Además del monitoreo de la frecuencia cardíaca, ofrece seguimiento del sueño y la actividad, notificaciones telefónicas y recordatorios para moverse con regularidad. El reloj también es resistente al agua y seguro para nadar, aunque no realiza un seguimiento de las métricas de natación.
Lo mejor para adultos mayores
Reloj inteligente con pantalla táctil Garrett Fossil Gen 5
Precio: $$$
Los relojes de la serie Fossil Gen 5 cuentan con pantallas táctiles grandes de alta resolución y una variedad de correas de reloj de aspecto tradicional fabricadas con materiales como cuero y acero inoxidable en lugar de las correas de reloj inteligente de silicona estándar.
Además de la monitorización de la frecuencia cardíaca, este reloj incluye un rastreador de actividad y sueño, GPS integrado y modo de ahorro de energía que prolonga enormemente la duración de la batería.
Estas características no solo lo hacen ideal para adultos mayores, sino también para cualquiera que busque un reloj fácil de operar con un diseño más clásico.
Cómo elegir el mejor reloj de monitorización de frecuencia cardíaca
Con tantas opciones disponibles, puede resultar abrumador elegir un reloj con monitor de frecuencia cardíaca confiable.
La mejor opción de Healthline cuenta con monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7, que rastrea la salud de su corazón a lo largo del tiempo y siempre muestra su frecuencia cardíaca actual, ya sea en reposo o haciendo ejercicio. Además, muestra sus métricas en la pantalla principal para que no tenga que navegar a otro lado.
Aún así, es posible que desee considerar otros factores como el costo, las opiniones de los clientes y las características.
Tenga en cuenta que muy pocos relojes inteligentes solo miden su frecuencia cardíaca. La mayoría se conecta a su teléfono y muchas ofrecen funciones para atletas, como GPS y seguimiento de actividad, o personas con problemas cardíacos o pulmonares, como control de la presión arterial y la saturación de oxígeno.
Alternativamente, si está buscando las lecturas de frecuencia cardíaca más precisas posibles, por ejemplo, para ayudar a controlar su afección cardíaca, considere un monitor de pecho. Este dispositivo se ajusta alrededor de su pecho y es mucho más preciso que un reloj inteligente.
La línea de fondo
Hay relojes con monitor de frecuencia cardíaca en el mercado que se adaptan a todos los presupuestos y necesidades.
No solo debe considerar el precio, sino también las revisiones y las funciones al decidir cuál comprar. Las opciones de este artículo son un excelente punto de partida.
Sin embargo, si su principal prioridad es la precisión de la lectura de su frecuencia cardíaca, mire a través de un monitor de banda para el pecho.
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