Por qué le da hipo al beber (y cómo detenerlo)

Puede que el hipo no sea lo peor que puede causar beber demasiado alcohol, pero pueden ser molestos e inconvenientes, especialmente si estás en la ciudad.

Esto es lo que necesita saber sobre el hipo inducido por el alcohol, incluido si debe o no preocuparse por esos hipo de la hora feliz y cómo detenerlos.

¿Son peligrosos?

En general, el hipo es, en el mejor de los casos, inconveniente, ¿pero peligroso o mortal? No.

Dado que es totalmente posible ahogarse con su propio vómito después de beber demasiado, entendemos por qué podría pensar que el hipo inducido por el alcohol podría ser peligroso.

Cuando tienes hipo, no es inusual que surja un toque de sabor (oye, tacos para la resaca). Es posible que incluso haya sentido la quemadura ocasional del ácido del estómago durante un ataque de hipo. Si bien es totalmente asqueroso, esto no es nada de qué preocuparse.

Dicho esto, el hipo que dura más de 48 horas o que tiene episodios frecuentes a veces puede ser un signo de un problema de salud subyacente, como reflujo gastroesofágico (ERGE), daño a los nervios o un tumor. Si es severo y duradero, el hipo podría afectar su capacidad para comer y dormir, y provocar agotamiento, desnutrición y deshidratación. Sin embargo, esto es muy raro.

Por que suceden

Para comprender realmente por qué beber puede provocar hipo, es necesario saber qué es realmente el hipo.

El hipo es una fuerte contracción del diafragma, un músculo que está justo debajo de los pulmones y separa el abdomen del pecho. En cuanto a las causas de esas contracciones, los expertos aún no están totalmente seguros.

Independientemente de la causa subyacente, el alcohol es un desencadenante conocido del hipo por varias razones.

Primero, cualquier cosa que haga que su estómago se distienda puede desencadenar hipo. Esto incluye beber mucho de cualquier cosa, pero especialmente cerveza y bebidas carbonatadas, como refrescos.

El estómago se encuentra justo debajo de su diafragma en el lado izquierdo. Es posible que cuando su estómago está distendido, presione o irrite su diafragma, provocando hipo.

Si está hablando y comiendo mientras bebe con amigos, es posible que esté tragando aire o comiendo y bebiendo demasiado rápido, lo que también puede hacer que su estómago se distienda.

El alcohol también irrita el sistema digestivo, incluido el esófago, lo que también puede desencadenar hipo y aumentar la producción de ácido, lo que puede provocar reflujo ácido. El reflujo ácido también puede causar, lo adivinó, hipo.

Como detenerlos

La mayoría de las veces, el hipo se detendrá por sí solo en unos minutos, pero si desea ayudarlo, hay algunas cosas que puede probar.

Prueba uno de estos para deshacerte del hipo:

• Estimule la parte posterior de la garganta ingiriendo una cucharada de azúcar.
• Beba o haga gárgaras con agua helada.
• Aguante la respiración durante unos segundos para interrumpir su ciclo respiratorio.
• Pruebe la maniobra de Valsalva e intente exhalar con la boca cerrada mientras se pellizca la nariz.
• Frote la parte de atrás de su cuello.
• Respire en una bolsa de papel.
• Levanta las rodillas hasta el pecho e inclínate hacia adelante.
• Inclínese hacia adelante para ejercer presión sobre su diafragma.
• Muerde un trozo de limón.

Evitándolos en el futuro

No hay forma de evitar totalmente el hipo relacionado con la bebida además de evitar el alcohol, pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir sus probabilidades de padecerlos.

Tenga en cuenta lo siguiente la próxima vez que beba y busque evitar cualquier hipo:

• Evite beber cerveza.
• Evite las bebidas carbonatadas, incluidas las mezcladas con refrescos.
• Beba sus bebidas lentamente y evite tragar.
• Beba con moderación.

La línea de fondo

A menos que tenga hipo persistente que dure más de un par de días, el hipo después de beber no suele ser un gran problema. El alcohol es un desencadenante común del hipo y algunas personas son más propensas a tener hipo. Tener en cuenta la cantidad y el tipo de alcohol al beber puede ayudar a mantener alejados esos molestos hipo.

Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente con sede en Canadá que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.