Tendinitis

UNA Tendinitis (tendovaginitis) o Tendinitis es una inflamación de los tendones en el tejido. La tendinitis a menudo se desarrolla en la muñeca, ya que las manos se utilizan de muchas maneras en el trabajo y el deporte y, por lo tanto, están sobrecargadas. Pero incluso actividades simples como escribir, jugar juegos de computadora y trabajar en la computadora pueden provocar tendinitis a largo plazo.

¿Qué es la tendinitis?

En un Tendinitis es una sobreestimulación completa de los tendones que se produce con gran potencial de dolor en el brazo que se utiliza principalmente. Para una persona diestra es el brazo derecho y viceversa. En caso de sobreesfuerzo, también puede producirse tendinitis en una pierna.

La tendinitis es una inflamación muy dolorosa del sistema musculoesquelético. Por lo general, solo se puede curar mediante la inmovilización rigurosa de la parte del cuerpo afectada. Sin embargo, mientras la parte afectada del cuerpo comience a temblar tan pronto como se use, la tendinitis no se curará de ninguna manera. Si el dolor de la tendinitis persiste, lo mismo se aplica, por supuesto.

causas

los Tendinitis generalmente surge de un esfuerzo excesivo masivo y persistente. La tendinitis puede surgir por el tejido frecuente de ganchillo y tejido u otras artesanías, así como después de horas de escribir en un teclado. Escribir con un bolígrafo clásico, que tiende a ser apretado, también puede provocar tendinitis.

Lo mismo se aplica a actividades relativamente monótonas como enlucir paredes o aserrar madera. Por último, pero no menos importante, el tenis muy a menudo conduce a una tendinitis debido a una postura incorrecta de la raqueta.De aquí proviene el término erróneo pero extendido "codo de tenista" para la tendinitis. Básicamente, cada movimiento que tiende a ser el mismo y que se repite una y otra vez puede conducir a una tendinitis muy dolorosa debido a una postura incorrecta o muy pocas pausas y fases de relajación.

La tendinitis solo se puede curar con una calma absoluta y una recuperación duradera. Por lo tanto, tiene sentido tomar descansos regulares antes de que se desarrolle la tendinitis.

Síntomas, dolencias y signos

La tendinitis causa dolor en los tendones afectados que se describe como tirón. Las articulaciones afectadas duelen con cada movimiento. Inicialmente, el dolor solo se nota cuando se mueve o está bajo tensión. Más adelante, las articulaciones pueden ser muy dolorosas y palpitantes incluso cuando están en reposo.

Puede aparecer enrojecimiento e hinchazón en las articulaciones afectadas. La piel también se siente caliente. Si se produce tendinitis en el antebrazo, pueden producirse chirridos al moverse. Estos ruidos de fricción se conocen como crujido de bolas de nieve. La tendinitis también se puede ver visualmente.

Entonces aparecerá un pequeño bulto debajo de la piel. Esto se debe a la congestión de las fibras del tendón paralelo. También puede sentirse adormecido. Las muñecas son las más afectadas. La enfermedad también puede afectar los codos o los tobillos. Si no se trata la inflamación, las cicatrices provocan un engrosamiento y nudos y los tendones se pegan.

Si el reumatismo resulta ser la causa de la enfermedad, las articulaciones deformadas se hacen evidentes. La enfermedad se asocia con un dolor intenso, pero generalmente desaparece después de unos días sin complicaciones. Si no se trata, es posible un curso crónico y el paciente puede sentir dolor durante meses.

Complicaciones

En la mayoría de los casos, la tendinitis sigue un curso favorable. Sin embargo, existe el riesgo de complicaciones si la enfermedad se reconoce y se trata demasiado tarde. Por tanto, es posible que la inflamación siga un curso crónico.

Algunas formas crónicas de tendinitis son tan complicadas que ni siquiera el tratamiento médico puede proporcionar un alivio adecuado. Si se establece una conexión entre la enfermedad y el lugar de trabajo, incluso se puede reconocer una enfermedad profesional. En tales casos, los pacientes se ven obligados a cambiar a otras herramientas o aceptar un nuevo trabajo.

Para algunos enfermos, los tratamientos psicoterapéuticos son necesarios debido a la enfermedad. Si la tendinitis sigue un curso crónico, el medicamento también se conoce como RSI (lesión por esfuerzo repetitivo). Este cuadro clínico es causado por las mismas tensiones que se repiten una y otra vez.

Si la tendinitis aparece en la mano o en las vainas del tendón flexor, esto puede provocar un chasquido en el dedo. Los médicos también hablan de tendovaginitis estenosante. Durante este proceso, las vainas de los tendones, que pertenecen a los músculos flexores de los dedos, se engrosan. La articulación metacarpofalángica, ubicada en el interior de la mano, se ve particularmente afectada por dicho engrosamiento.

Si la tendinitis debe tratarse quirúrgicamente, también existe el riesgo de complicaciones. Estos incluyen principalmente daño accidental a los nervios, el crecimiento de un nervio en el tejido cicatricial y la inflamación de la herida quirúrgica.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La tendinitis siempre debe ser examinada y tratada por un médico. Solo con el tratamiento médico adecuado se pueden prevenir más complicaciones. Si la tendinitis no se trata, la inflamación puede, en el peor de los casos, extenderse. Se debe consultar a un médico si la persona en cuestión sufre un dolor muy intenso. Estos dolores ocurren principalmente cuando el paciente está en una posición de reposo y aumentan con el movimiento. A menudo, el dolor de la tendinitis se propaga a las regiones vecinas y también provoca un malestar considerable allí.

Además, no es infrecuente que un enrojecimiento o hinchazón severo del área apunte a la tendinitis. El entumecimiento también puede indicar la enfermedad. El dolor dura mucho tiempo y no desaparece por sí solo. En el caso de la tendinitis, se puede consultar principalmente a un médico de cabecera. Luego, un especialista lleva a cabo un tratamiento adicional.

Tratamiento y Terapia

Por lo general, en el caso de que Tendinitis fue diagnosticado, se colocó un yeso. El objetivo de esto es prevenir cualquier forma de tensión mientras persista la tendinitis. La tendinitis se puede tratar de manera de apoyo con radiación y, a menudo, incluso se calma un poco. Si este método de tratamiento está indicado, se puede hacer una férula de yeso en lugar del yeso cerrado y volver a colocarla después de cada tratamiento.

Las férulas hechas de plásticos más livianos se usan con la misma frecuencia para inmovilizar el brazo durante la tendinitis, pero aún así para poder llevar a cabo radiación directa. Además, se administran ungüentos calmantes que relajan los tendones enfermos y proporcionan calor.

El masaje ligero regular de las partes afectadas del cuerpo con estos ungüentos también alivia el dolor causado por la tendinitis. Una tendinitis que no se ha curado antes de que la parte del cuerpo se estrese nuevamente está, por así decirlo, en movimiento: se notará nuevamente de inmediato. Es imperativo que busque consejo médico antes de reanudar el ejercicio o el trabajo.

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prevención

A uno Tendinitis Para evitarlo, puede resultar muy útil, por ejemplo, fortalecer los músculos del brazo, cuyo uso es excesivamente necesario, con un llamado expansor de mano.

Sin embargo, esta medida debe iniciarse lo antes posible cuando la tendinitis que ya ha ocurrido haya sanado definitivamente. Otra forma de prevención de la tendinitis es aprender adecuadamente un oficio o deporte con un profesional o entrenador. Solo aprender correctamente los movimientos requeridos puede evitar que el brazo se use incorrectamente. Esto conduciría inevitablemente a una posible nueva tendinitis en muy poco tiempo.

Cura postoperatoria

En la mayoría de los casos, los pacientes con tendinitis no tienen opciones y medidas especiales o directas para la atención de seguimiento disponibles, por lo que se debe consultar a un médico en una etapa temprana de esta enfermedad. Por lo tanto, se debe contactar a un médico ante los primeros signos y síntomas de tendinitis para evitar que ocurran otras quejas y complicaciones.

No puede ocurrir una curación independiente, por lo que los afectados siempre dependen de un examen y tratamiento médicos. En muchos casos, los síntomas se pueden aliviar con la ayuda de medicamentos. El interesado siempre debe prestar atención a la ingesta regular y a la dosis prescrita para aliviar permanentemente los síntomas.

Si algo no está claro o si tiene alguna pregunta, primero debe consultar a un médico. Los afectados deben descansar y cuidar su cuerpo, pero abstenerse de realizar esfuerzos o actividades estresantes. En el caso de la tendinitis, la ayuda y el apoyo de la propia familia también puede ser de gran utilidad para facilitar la vida diaria de la persona afectada. Como regla general, la esperanza de vida del paciente no está restringida por la enfermedad.

Puedes hacerlo tu mismo

Es fundamental mantener inmóvil la zona inflamada durante varios días y proteger las extremidades. Si la tendinitis ocurre en la mano, por ejemplo, la otra mano debe usarse con más intensidad. Después de unos días, la mano afectada puede acostumbrarse cuidadosamente al estrés nuevamente.

Es una buena práctica aplicar refrigerante o hielo. Deben envolverse en una toalla para que no caigan directamente sobre la piel. De lo contrario, provocarían reacciones en la piel similares a las de una quemadura. También tiene sentido aplicar un analgésico y un ungüento antiinflamatorio varias veces al día, que se pueden comprar sin receta en farmacias y droguerías. Dependiendo de dónde ocurra la tendinitis, es posible que se venda el área. Se pueden tomar los analgésicos correspondientes si el dolor es intenso. Si la tendinitis no mejora incluso después de días, es recomendable consultar a un médico.

En la vida cotidiana, se debe investigar la causa de la tendinitis y, si es necesario, se debe cambiar el comportamiento y otras condiciones para que no se repita: por ejemplo, un teclado de PC más plano ayuda a aliviar los tendones de quienes escriben mucho, y se deben tomar más descansos al tocar el piano o tejer .