los Síndrome de piernas inquietas, SPI o coloquial también piernas inquietas es una enfermedad cuyas causas aún se desconocen en gran medida. Los síntomas se pueden contrarrestar con varios enfoques médicos.
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
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En el Síndrome de piernas inquietas es un trastorno neurológico que afecta principalmente a las piernas y los pies del paciente. En casos más raros, el síndrome de piernas inquietas afecta los brazos. Traducido al alemán, el síndrome de piernas inquietas significa "síndrome de piernas inquietas".
Los síntomas de la enfermedad incluyen una fuerte necesidad de moverse y trastornos sensoriales en las piernas o los brazos. Además, el síndrome de las piernas inquietas puede provocar movimientos involuntarios en los afectados, que suelen aumentar en situaciones de descanso o durante el sueño.
Se hace una distinción, por ejemplo, entre la forma idiopática (independiente) y secundaria (que se desarrolla sobre la base de otros trastornos) del síndrome de piernas inquietas.
Según las estimaciones, el síndrome de piernas inquietas se produce en alrededor del 5-10% de la población en Alemania; Las mujeres tienden a verse afectadas con más frecuencia por el síndrome de piernas inquietas que los hombres.
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¿Qué causa el Síndrome de piernas inquietas la base aún no se ha aclarado de manera concluyente en la ciencia; Entre otras cosas, se sospecha la influencia de una concentración insuficiente del neurotransmisor dopamina (una sustancia mensajera del sistema nervioso, que coloquialmente también se llama hormona de la felicidad) y la influencia de los trastornos motores (trastornos del sistema musculoesquelético) en el síndrome de piernas inquietas.
También es posible que varios tractos nerviosos en las personas afectadas por el síndrome de piernas inquietas sean más sensibles o sobreexcitables.
El síndrome de piernas inquietas en su forma secundaria puede ser causado, por ejemplo, por enfermedades neurológicas (como la enfermedad de Parkinson), síntomas de deficiencia o diversos medicamentos. Si el síndrome de piernas inquietas es idiopático (independiente), la medicina asume causas genéticas.
Síntomas, dolencias y signos
Es sintomático un impulso agonizante de mover las piernas en una postura de reposo. Esto puede tomar la forma de una sensación de desgarro, tirón o ardor durante los movimientos musculares incontrolados. Los espasmos musculares involuntarios ocurren tanto cuando está despierto como cuando está dormido. Los terneros a menudo se ven afectados.
Los movimientos periódicos de las piernas ocurren durante el sueño, lo que conduce a un despertar frecuente. Los síntomas aparecen cada vez más por la tarde y por la noche y pueden aparecer en uno o ambos lados. Las sensaciones anormales apenas se pueden sentir, pero también pueden ocurrir intensamente durante un período de tiempo corto o largo. En casos más graves, el síndrome de piernas inquietas (SPI) puede provocar importantes trastornos del sueño a pesar de la presencia de fatiga.
Estos pueden durar hasta la madrugada. Debido al cansancio durante el día, al día siguiente pueden surgir problemas considerables para hacer frente a la vida cotidiana. Estos incluyen falta de concentración, mal humor, irritabilidad y estados de ánimo depresivos. El microsueño mientras se conduce puede indicar la causa del síndrome de piernas inquietas. La picazón, el dolor y el entumecimiento también pueden ser signos del síndrome de piernas inquietas.
Además, una cama excesivamente arrugada por la mañana, despertares y levantamientos frecuentes indican este cuadro clínico. Un signo de la enfermedad del SPI también puede afectar el bienestar mientras está sentado durante el día. Las alteraciones sensoriales en las piernas también pueden incluir una sensación antinatural de frío o calor. Una característica típica del síndrome de piernas inquietas es la mejora de los síntomas mediante el ejercicio.
Diagnóstico y curso
Que esta diagnosticado Síndrome de piernas inquietas generalmente por un neurólogo (también conocido como neurólogo). El diagnóstico de sospecha correspondiente a menudo se hace primero sobre la base de los síntomas que pueden observarse o los síntomas descritos por el paciente.
También hay varias pruebas a disposición del neurólogo que pueden confirmar el diagnóstico de Síndrome de Piernas Inquietas: una prueba correspondiente consiste, por ejemplo, en una sola administración de L-Dopa (un ingrediente activo que se usa, entre otras cosas, para la deficiencia de dopamina); si los síntomas mejoran como resultado de esta administración, esto habla del síndrome de piernas inquietas.
El curso del síndrome depende, entre otras cosas, de la forma del síndrome de piernas inquietas: si es la forma idiopática (independiente), el inicio de la enfermedad a menudo se puede observar en los afectados en la tercera década de la vida. En el síndrome idiopático de piernas inquietas, se puede observar un aumento moderado (pero a menudo no continuo) de los síntomas a lo largo de la vida de una persona.
En general, los síntomas del síndrome de piernas inquietas son relativamente leves, por lo que en la mayoría de los casos se puede prescindir del tratamiento farmacológico.
Complicaciones
El síndrome de piernas inquietas no causa ninguna complicación física. Sin embargo, la insoportable sensación de hormigueo, dolor e inquietud ocurren principalmente durante los momentos de calma. Debido a esto, el organismo no puede relajarse. Además, los síntomas se intensifican por la noche antes de acostarse, por lo que no es posible conciliar el sueño y permanecer dormido.
El resultado es que muchos pacientes sufren de falta de sueño y se sienten extremadamente cansados y débiles durante el día. A menudo les resulta difícil hacer frente a la vida diaria porque están exhaustos, deprimidos y sin impulso. Esto significa que los pacientes con SPI pueden perder todo su potencial. Como resultado, los afectados a menudo experimentan efectos sociales negativos debido a su cansancio y su constante necesidad de moverse.
Sentarse con amigos y conocidos durante mucho tiempo no es posible porque siempre existe la necesidad de seguir caminando. Dado que los amigos y la familia a menudo no comprenden este comportamiento, no es raro que ocurra el aislamiento social. Sobre esta base, el bienestar psicológico de los enfermos se ve gravemente afectado.
El síndrome de piernas inquietas puede ser la causa de otras enfermedades mentales. El aislamiento social aumenta el riesgo de depresión e ideación suicida. Para mejorar la calidad de vida de los afectados, se recomienda el apoyo psicoterapéutico de un psicólogo además del tratamiento farmacológico del síndrome.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Tener piernas inquietas no es en sí mismo una enfermedad. El consumo excesivo de cafeína o el nerviosismo pueden ser la causa.
Sin embargo, si hay síndrome de piernas inquietas, se puede suponer que es un valor de enfermedad. Es un trastorno neurológico más o menos pronunciado. Esto requiere una visita a un neurólogo. El síndrome de piernas inquietas, por ejemplo, puede ocurrir como un efecto secundario de tomar antidepresivos.
El síndrome de piernas inquietas afecta alrededor del 5 al 10 por ciento de la población. El tratamiento médico solo es necesario para una de cada cinco personas afectadas, es decir, con síntomas muy fuertes. Es principalmente un nivel percibido de sufrimiento lo que lleva a las personas a ver a un médico. Un fuerte impulso de moverse, que afecta principalmente a las piernas, reduce la calidad de vida.
Si el aumento del aislamiento social y la evitación de las actividades sedentarias son el resultado del síndrome de piernas inquietas, la visita al médico no debe posponerse más. El médico puede identificar y corregir las causas del síndrome de piernas inquietas. Por ejemplo, si hay efectos secundarios de medicamentos, se pueden recetar otros medicamentos con ingredientes activos principales idénticos.
En otros casos, se pueden prescribir preparaciones humectantes que alivien los síntomas del síndrome de piernas inquietas. Cabe señalar que a menudo ya se están tomando otros medicamentos. Estos deben ser compatibles entre sí. Por lo tanto, el médico debe averiguar qué enfermedades padece la persona en cuestión y qué medicamentos debe tomar regularmente.
Tratamiento y Terapia
Tratamiento médico en Síndrome de piernas inquietas generalmente se basa en el sufrimiento del paciente individual. Dado que el síndrome de las piernas inquietas a menudo contribuye al deterioro de la calidad del sueño, la terapia en muchos casos comienza con una mejora correspondiente.
Los pacientes en los que el síndrome de piernas inquietas se asocia con síntomas pronunciados y un alto nivel de angustia a menudo se tratan con medicamentos; Dicho tratamiento puede ser continuo o según las necesidades, según los síntomas. En el síndrome de piernas inquietas, por ejemplo, se utilizan principios activos que representan un precursor del neurotransmisor dopamina y el organismo los convierte en dopamina.
Los llamados agonistas de la dopamina (sustancias que son similares a la dopamina) también se usan en el síndrome de piernas inquietas: estas sustancias pueden ayudar a sensibilizar las células nerviosas a la absorción de dopamina. Si el síndrome de piernas inquietas es relativamente leve, a veces se utilizan procedimientos no medicinales como masajes.
Algunos pacientes también describen las duchas frías o calientes como un alivio. Si el síndrome de las piernas inquietas es una forma secundaria, la terapia generalmente comienza primero con la lucha contra las enfermedades o trastornos subyacentes correspondientes.
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Dado que las causas de la Síndrome de piernas inquietas aún no se han aclarado de manera concluyente, en la actualidad apenas existen formas de prevenir el síndrome. Para evitar que el síndrome de piernas inquietas se desarrolle en una forma secundaria, puede ser útil una terapia constante para posibles enfermedades subyacentes.
Cura postoperatoria
Dado que el síndrome de piernas inquietas no se puede curar por completo, el tratamiento de seguimiento para el síndrome de piernas inquietas está estrechamente relacionado con su terapia. Por lo tanto, es necesario tomar medicamentos de por vida incluso después de que los síntomas del síndrome de piernas inquietas hayan desaparecido. El objetivo del tratamiento de seguimiento debe ser evitar la necesidad de tomar opiáceos si aún no se están usando para el síndrome de piernas inquietas.
El uso prolongado de opiáceos puede dañar los órganos. Debido a la ingesta de medicamentos, se deben realizar análisis de sangre periódicos como tratamiento de seguimiento. Los valores de la función hepática y renal en particular deben controlarse intensamente. Si esto se deteriora gravemente, debe cambiar a otro medicamento.
Además, controlar los niveles de hierro y tomar suplementos de hierro si es necesario puede evitar que la enfermedad vuelva a aparecer o empeore los síntomas. Si es posible, debe evitar tomar pastillas para dormir (medicamentos Z), antidepresivos, neurolépticos y bloqueadores beta, ya que estos medicamentos pueden agravar o hacer que el síndrome de piernas inquietas vuelva a aparecer.
Una higiene del sueño saludable, es decir, un ritmo de sueño regular con suficientes fases de recuperación, es beneficioso a largo plazo contra el síndrome de piernas inquietas. Además, la actividad física que estresa las piernas es buena para la circulación sanguínea. De esta manera, se puede evitar que los síntomas empeoren. Se deben evitar la cafeína y los estimulantes, incluida la nicotina.
Puedes hacerlo tu mismo
Las personas que tienen el síndrome de las piernas inquietas también pueden ayudarse a sí mismas al menos a aliviar los síntomas. Por ejemplo, cuando aparecen las piernas inquietas, ayuda a muchos a darse una ducha fría. El frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan y los nervios también se calmen. Además, los pacientes describen un efecto positivo del ejercicio. La inquietud se puede aliviar dando caminatas regulares por la noche. Yoga y Pilates también te calman.
Además, una dieta sana y equilibrada es muy importante en el SPI. La mala comida a menudo crea una deficiencia nutricional en el cuerpo. La falta de magnesio y hierro en particular está asociada con las piernas inquietas. Esta memoria se puede reponer mejor a través de la comida. Evite el alcohol y el exceso de azúcar. Muchos pacientes también describen una mejoría de los síntomas a través del masaje dirigido a las piernas, especialmente en las áreas afectadas.
Dado que las causas del SPI aún no se han investigado de manera concluyente, los ejercicios de relajación regulares también pueden ayudar a reducir el nivel de estrés en el cuerpo y así calmar los nervios. Es importante que los síntomas no desaparezcan de la noche a la mañana, sino que solo surtan efecto después de unas pocas semanas.
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