Músculo tríceps braquial

En el Tríceps es el llamado Músculo tríceps braquial, un músculo en la parte posterior de la parte superior del brazo. Este músculo puede estirar el antebrazo en la articulación del codo. Tanto el uso excesivo como la inactividad pueden causar molestias en los tríceps.

¿Qué es el tríceps?

La traducción alemana de coloquial como Tríceps designado Músculo tríceps braquial es el músculo del brazo de tres cabezas. Pertenece a los músculos esqueléticos y aquí al grupo de los músculos de la parte superior del brazo. Los tríceps son la longitud total de la parte posterior de la parte superior del brazo. Partes del tríceps corren sobre dos articulaciones, el hombro y el codo.

Dado que es un músculo extensor de brazo, también se le llama extensor de brazo de tres cabezas. Los antagonistas u oponentes de los extensores del brazo son los flexores del brazo. El término "tres cabezas" se basa en el hecho de que el tríceps consta de tres cabezas musculares. Los músculos esqueléticos siempre están unidos al esqueleto o fascia en al menos dos lugares, el origen y la inserción, a través de los tendones.

Con múltiples orígenes, las cabezas musculares (latín Caput) las diferentes partes originales de un músculo. El tríceps tiene tres partes originales o tres cabezas musculares que tienen una unión común. Los tríceps son responsables de extender y rotar el antebrazo en la articulación del codo.

Anatomía y estructura

Las tres cabezas musculares del tríceps son la cabeza larga (Caput longum), la cabeza interior (Caput mediale) y la cabeza lateral (Caput laterale). La cabeza larga tiene su origen debajo de la cavidad articular del omóplato (escápula). Forma los espacios axilares lateral y medial. Los espacios axilares son tractos vasculares y nerviosos en el área del hombro. La caput mediale y la caput laterale tienen su origen en la cara posterior del hueso del brazo (húmero). Las tres cabezas de los músculos convergen para formar una unión fibrosa y común en el olécranon. El olécranon es el extremo óseo del cúbito (Cubito), uno de los huesos del antebrazo. Desde aquí, las fibras se irradian hacia la cápsula articular del codo y hacia la fascia del antebrazo.

El tendón del tríceps, que forma la inserción, comienza en la mitad del músculo y está formado por dos aponeurosis. Las aponeurosis son estructuras de tejido conectivo que sirven como uniones nerviosas a los músculos. De las dos aponeurosis del tríceps, una cubre la parte inferior del músculo hacia afuera, mientras que la otra se extiende profundamente en el músculo. Hay una bolsa debajo del tendón del tríceps que protege contra la fricción excesiva entre el músculo y el olécranon óseo.

Función y tareas

Los tríceps trabajan junto con el Músculo ancóneoTambién conocido como codo o joroba del codo, una extensión del antebrazo en la articulación del codo. Los tríceps también permiten que el brazo se mueva (aducción) sobre la articulación del hombro hacia el cuerpo y que el brazo se mueva hacia atrás (retroversión). La cabeza medial y lateral son responsables de la extensión.

La aducción y la retroversión pueden ocurrir a través de la cabeza larga. Otra función del tríceps es fijar la articulación del codo. Esto evita que los brazos se doblen al apoyarse y permite movimientos finos de la mano, como al escribir, por ejemplo. El tríceps es el antagonista del bíceps, que en terminología médica se llama músculo bíceps braquial y también pertenece a los músculos de la parte superior del brazo, pero es un músculo flexor del brazo.

Además, el tríceps es un antagonista del Músculo braquial, el músculo de la parte superior del brazo que se encuentra detrás del bíceps en la parte exterior de la parte superior del brazo. A medida que el antebrazo se flexiona, el bíceps se contrae y el tríceps se extiende. Al estirar el antebrazo, actúa en sentido contrario: el tríceps se contrae y el bíceps se relaja.

A diferencia de los músculos del corazón y los músculos lisos de los órganos internos, los músculos esqueléticos y, por lo tanto, también los tríceps, pueden moverse deliberada y conscientemente. Además del movimiento, los músculos esqueléticos también estabilizan articulaciones como el hombro. Los músculos también generan parte del calor corporal.

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Enfermedades y dolencias

Varias quejas de diversas causas pueden ocurrir en el área del tríceps. Puede producirse dolor tironeante o ardoroso a lo largo de toda la parte posterior del brazo o punzante, dolor puntiforme, así como tensión o movilidad restringida. El dolor puede extenderse a la parte superior de la espalda y los dedos. También pueden producirse hinchazones leves.

Las causas de esto pueden ser violencia externa como un accidente o una tendinitis. Una inflamación del tendón del tríceps ocurre cuando el tendón roza contra el hueso cuando está sobrecargado (por ejemplo, debido a pesos pesados ​​durante el entrenamiento de fuerza). Si no se trata, la tendinitis puede convertirse en inflamación crónica. Un esfuerzo insuficiente debido a la inactividad puede provocar quejas, al igual que una sobrecarga severa.

Las actividades en las que los brazos se mantienen permanentemente frente al cuerpo, como trabajar en un escritorio o viajes largos en automóvil, pueden provocar un estiramiento constante de la cabeza larga. A largo plazo, esto puede provocar una sobrecarga pasiva del tríceps. En varios deportes, como la natación, el tenis o el voleibol, puede producirse una sobrecarga activa del tríceps.

La llamada epicondilitis es el codo de tenista coloquial. La epicondilitis no se limita a los jugadores de tenis, pero la irritación de los tendones del tríceps es particularmente común aquí. En el entrenamiento de fuerza o el culturismo, varios ejercicios como el press de banca o las lagartijas pueden ejercer mucha presión sobre los tríceps. En casos raros en los que el tríceps está expuesto a un estrés extremo, también pueden ocurrir desgarros de las fibras musculares, en los que el tejido muscular se desgarra.