El estómago hace ruidos cuando tenemos hambre. Pero qué significa esto Gruñidos de estómago? ¿Puede indicar una enfermedad o siempre es solo una señal de que es hora de comer su próxima comida?
¿Qué es ese gruñido de estómago?
Otro término para los gruñidos del estómago es Contracción por inanición. En terminología médica se llama Borborigmos. De hecho, el gruñido generalmente ocurre cuando el estómago está vacío. La fuerte alarma de hambre nos recuerda que el estómago debe estar lleno.
Las paredes del estómago se contraen y una mezcla de aire y jugo gástrico se arremolina en el estómago. Debido al gran cuerpo de resonancia, esto genera un ruido fuerte y audible. Un estómago gruñendo como único síntoma presente no es una enfermedad y no indica una enfermedad. Tampoco existe ningún fármaco que pueda eliminar los ruidos del estómago.
El motivo de los ruidos: el estómago se limpia solo, solo puede garantizarlo si se vacía constantemente. Para lograrlo, los músculos del estómago se mueven hacia los intestinos. En la práctica, esto es como acariciar el estómago. El principio es muy similar al de una gaita. Aquí, también, se presiona aire a través de una cavidad por contracción y se crean sonidos.
Función y tarea
En una persona sana, el estómago retumbante indica que no ha comido lo suficiente. Al igual que el movimiento intestinal, el movimiento del estómago es un complejo motor migratorio, o MMC para abreviar. Este es un patrón de movimiento recurrente.
El segmento de tiempo de un ciclo es de una hora y media a tres horas para el estómago y se puede dividir en tres fases: 1. Sin actividad, 2. Movimientos ligeros, 3. Movimientos fuertes con contracciones de aire. Luego se repiten las fases.
El estómago no puede apagar la función de vaciado. Siempre sigue este patrón, incluso si actualmente no hay alimentos sólidos en el estómago. Entonces, el gruñido básicamente significa que todo está bien con el funcionamiento del estómago siempre que no haya más quejas.
Para muchas personas, los gruñidos estomacales se agravan cuando huelen o ven algo bueno para comer. A veces la simple idea es suficiente para hacer gruñir el estómago.
Para las personas que tienen gruñidos de estómago todo el día, a menudo es útil dividir sus comidas en varias porciones pequeñas. Mientras están a dieta, gruñir es especialmente problemático para muchos. Una y otra vez se les recuerda que tienen hambre. Incluso si eso es exactamente lo que la naturaleza quiere, puede ser aconsejable utilizar rellenos bajos en calorías, como semillas de pulgas, semillas de chía o semillas de lino. Estos se hinchan debido al líquido y crean el volumen necesario para calmar el estómago.
Numerosos expertos opinan que un estómago ruidoso sería una señal de que el órgano finalmente puede tomar una fase de reposo. La recomendación aquí es no comer algo inmediatamente al primer gruñido, sino esperar un poco. Así es como se regenera el estómago. Sin embargo, esto solo se recomienda si la persona en cuestión no suele comer poco. También es posible calmar el estómago con unos sorbos de agua tibia sin comer nada.
Enfermedades y dolencias
Si el rugido del estómago se produce en combinación con dolor en la parte superior del abdomen, puede haber una inflamación del revestimiento del estómago. En este caso, el gruñido se siente más apagado que el gruñido habitual como todos lo conocen. El dolor se llama dolor en ayunas. Es una buena práctica evitar primero todos los irritantes como el café, la nicotina y el alcohol. La leche a menudo alivia los síntomas. Si esto no desaparece después de unos días, definitivamente debe consultar a un médico. Debe aclararse si existe una causa orgánica demostrable.
Si el médico no encuentra ninguna evidencia, también puede ser un estómago irritable. En algunos casos, un mayor estrés mental desencadena un aumento del tono motor. Esto también puede causar gruñidos en el estómago sin que el hambre sea la causa.
Incluso el hambre en sí puede causar irritación del estómago si comemos muy poco durante un largo período de tiempo. Incluso si comemos con poca frecuencia, es posible que el estómago no esté adecuadamente amortiguado. El quimo no es tan ácido como el jugo gástrico. En este caso, la amortiguación es el aumento del valor de pH por el alimento que se va a digerir.
Aparte de la posible irritación, una ingesta insuficiente de alimentos puede provocar la relajación de la entrada del estómago. Ya no se cierra correctamente y el ácido del estómago puede subir en el esófago. Esto se manifestará como acidez de estómago. La relajación, incluso sin perturbar las funciones básicas, puede hacer que el estómago retumbante sea más fácil o incluso se detenga.
Los ruidos en el estómago a veces se pueden confundir con ruidos provenientes de los intestinos. Las partes superiores del intestino en particular se sienten y suenan como un estómago gruñendo. Si el intestino gruñe, es posible que existan problemas digestivos que deban examinarse más de cerca. A menudo, son las intolerancias alimentarias las que desencadenan una mayor actividad de la peristalsis intestinal. Los ruidos son causados por el movimiento del intestino en combinación con una mayor formación de gas. Incluso si el estómago y los intestinos gruñen al mismo tiempo, es difícil separarlos entre sí.
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