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Visión general
El prurito del cuero cabelludo, conocido como picazón en el cuero cabelludo, es una afección común. Hay una amplia variedad de causas. La caspa y una afección inflamatoria de la piel llamada dermatitis seborreica son las causas más comunes de picazón en el cuero cabelludo.
La dermatitis seborreica puede ser el resultado de estrés, cambios estacionales, hormonas fluctuantes o un crecimiento excesivo de levadura en la piel. La caspa puede ser causada por un cuero cabelludo demasiado seco, cabello graso y una variedad de afecciones de la piel.
Otras causas de picazón en el cuero cabelludo incluyen:
- trastornos autoinmunes, como psoriasis
- infecciones por hongos, como tiña de la cabeza o tiña
- reacción alérgica a un producto como tinte para el cabello
- eczema
- dermatitis atópica
- piojos de la cabeza
- estrés o ansiedad
- diabetes
- herpes zoster o culebrilla
Algunas causas de picazón en el cuero cabelludo requieren tratamiento médico. Consulte a su médico si sus síntomas:
- durar más de una semana
- incluir dolor, llagas o hinchazón
- incluir picazón tan intensa que interfiere con su capacidad para dormir o funcionar
Hay varios remedios caseros que pueden ser efectivos para el cuero cabelludo que pica y que no requiere tratamiento médico.
1. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas. Puede ayudar a reducir la picazón causada por la piel seca. Intente diluir el vinagre de sidra de manzana en agua tibia y utilícelo como enjuague después del champú para aliviar la caspa y la picazón en el cuero cabelludo.
Compra ahora2. Aceite de coco orgánico
El aceite de coco orgánico se extrae naturalmente de los cocos maduros. Contiene ácido láurico, una grasa saturada que tiene propiedades antimicrobianas. El ácido láurico ayuda a la piel a absorber el aceite de coco de manera eficiente. Esto lo convierte en un tratamiento calmante para la picazón del cuero cabelludo.
El aceite de coco puede ser útil para la picazón del cuero cabelludo causada por el eccema. También puede ser útil para combatir los piojos. Un estudio de 2010 analizó el poder curativo del aceite de coco mezclado con anís. Los investigadores encontraron que esta combinación tiene más éxito para despiojar y eliminar la picazón del cuero cabelludo que la permetrina, un medicamento que se usa para tratar los piojos.
Compra ahora3. Aceite de menta
El aceite de menta puede ser eficaz para reducir la caspa y calmar el cuero cabelludo y calmar la picazón. Intente diluirlo con otro aceite, como aceite de oliva, y masajee el cuero cabelludo antes de lavarlo con champú. También puede usar té de menta como enjuague después del champú.
Compra ahora4. Meditación
Puede que no le sorprenda que las actividades que reducen el estrés, como la meditación, puedan ser eficaces para eliminar el picor del cuero cabelludo causado por la ansiedad. También puede ayudar con la picazón debido al eccema.
Un estudio sobre la meditación y su efecto sobre el eccema en la Universidad de Emory indicó que esta práctica ancestral puede mejorar la percepción de la picazón al proporcionar un mecanismo de afrontamiento y una sensación de control. La meditación se puede probar sola o junto con otros remedios para la picazón del cuero cabelludo. Si eres nuevo en la meditación, intenta tomar una clase o escuchar una cinta, una aplicación o un podcast de meditación.
5. Aceite de árbol de té
Un aceite esencial disponible en las tiendas naturistas, el aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antisépticas. También tiene efectos antiinflamatorios. El aceite de árbol de té puede irritar la piel, por lo que es importante usarlo con moderación o diluirlo antes de usarlo.
Intente agregar de 10 a 20 gotas de aceite de árbol de té a un champú suave o mézclelo con aceite de oliva y masajee directamente en su cuero cabelludo. El aceite de árbol de té puede ayudar a reducir o eliminar la picazón asociada con la caspa, la dermatitis seborreica y los piojos. El aceite de árbol de té nunca debe ingerirse.
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6. Champú de piritiona de zinc
Un gran estudio encontró que las personas con caspa y dermatitis seborreica tienen más del doble de la cantidad de histamina en la piel de la cabeza que aquellas que no tienen picazón en el cuero cabelludo. El estudio analizó el efecto de los champús que contienen piritiona de zinc sobre los niveles de histamina. Los participantes con picazón en el cuero cabelludo que usaron champú de piritiona de zinc tuvieron una reducción significativa en los niveles de histamina y en la intensidad de la picazón.
Estos tipos de champús están disponibles en farmacias y en otros puntos de venta.La cantidad de piritiona de zinc en cada champú varía según la marca, por lo que es posible que deba experimentar con varios para encontrar el que funcione mejor para usted.
Algunas personas pueden encontrar que el champú diario proporciona el mayor alivio de la picazón. Otros pueden encontrar que esto reseca demasiado el cuero cabelludo. Pueden encontrar un mayor alivio de la picazón del cuero cabelludo al lavarse el cabello con champú cada dos o tres días en lugar de a diario.
Este tipo de champú puede ser beneficioso para las personas que tienen picazón en el cuero cabelludo debido a alergias, que producen un aumento en los niveles de histamina. Además de su efecto positivo sobre la histamina, la piritiona de zinc también reduce el crecimiento de levaduras. Esta es una causa de dermatitis seborreica.
Compra ahora7. Ácido salicílico
Los champús que contienen ácido salicílico son eficaces para tratar el picor del cuero cabelludo causado por la psoriasis y la dermatitis seborreica. El ácido salicílico es un beta hidroxiácido que se encuentra en las hojas de hoja perenne y en la corteza del sauce blanco. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. También es capaz de generar exfoliación de la piel, lo que puede hacer que sea particularmente eficaz para los parches escamosos y con comezón asociados con la psoriasis.
Los champús que contienen este ingrediente pueden variar según la concentración, así que asegúrese de leer las etiquetas y seguir las instrucciones de uso que se proporcionan. Algunos champús con ácido salicílico requieren un ligero masaje en el cuero cabelludo durante su uso, que se repite a diario o casi a diario. Los champús con este ingrediente se pueden encontrar en tiendas naturistas, en línea y en farmacias.
El ácido salicílico no debe ser utilizado por personas alérgicas a la aspirina.
8. Champú de ketoconazol
El ketoconazol es un agente antifúngico de amplio espectro. Es eficaz para reducir la levadura malassezia. Este es un hongo que puede volverse sobreabundante en el cuero cabelludo y causar foliculitis por malassezia o psoriasis del cuero cabelludo. Está disponible con receta médica y también como ingrediente en ciertos champús.
Los champús de ketoconazol pueden reducir la caspa, las manchas escamosas y la picazón causada por la dermatitis seborreica. Los champús pueden tener 1 o 2 por ciento de ketoconazol como ingrediente activo. Es posible que requieran diferentes técnicas de uso, como lavarse con champú a diario o cada dos días.
No use ketoconazol en llagas abiertas o piel inflamada.
9. Sulfuro de selenio
El sulfuro de selenio es un medicamento antiinfeccioso que se usa para tratar la dermatitis seborreica. Actúa retardando el crecimiento de la levadura en el cuero cabelludo. Está disponible como champú y loción. Puede ser recetado por su médico o encontrarse en productos preparados comercialmente.
La dosis recomendada de sulfuro de selenio de concentración recetada es dos veces por semana durante las dos primeras semanas, seguida de un uso una vez a la semana hasta por un mes. Si está usando un producto comprado en una tienda que contiene sulfuro de selenio, asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta. Deje de usarlo si se produce irritación o si sus síntomas empeoran.
¿Existen riesgos y efectos secundarios?
Si sus síntomas no desaparecen o si empeoran, hable con su médico sobre los tratamientos médicos. Estos pueden ser más efectivos.
Los aceites esenciales y los ingredientes activos de los champús pueden irritar la piel inflamada o agrietada. No use ningún ingrediente al que tenga una alergia conocida. No trate a los niños con ningún producto hasta que tenga el visto bueno de su pediatra.
La comida para llevar
La picazón del cuero cabelludo es una queja común con múltiples causas. A menudo se puede tratar en casa, pero a veces requiere tratamiento médico. Si sus síntomas no se disipan fácilmente o en unas pocas semanas, hable con su médico sobre la causa subyacente de la picazón en el cuero cabelludo y la mejor manera de tratarla.
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