los Aromaterapia se basa en olores que tienen una corta conexión con el cerebro humano. Una vez en el cerebro, en función de si nos gusta o no un olor, deciden cómo nos sentimos. Los olores suelen tener un efecto más fuerte en nuestro bienestar que los sonidos o los colores. Es por eso que a menudo usamos nuestro sentido del olfato para decidir si una persona nos gusta o no. Los olores en aromaterapia también pueden evocar recuerdos que condicionan nuestro bienestar. Y todo esto más rápido que los tonos y colores.
¿Qué es la aromaterapia?
Debajo Aromaterapia significa aplicaciones controladas a base de aceites esenciales naturales con el objetivo de mantener la salud física y mental de las personas. Se hace una distinción entre el enfoque científico de la aromaterapia y el enfoque complementario.
En aromaterapia científica se asume que el efecto se debe a los aceites inhalados como resultado del olor de los humanos. Además, el contenido de los aceites a base de plantas debe pasar a través de las membranas mucosas del tracto respiratorio hacia la sangre y así influir en las funciones de varios órganos.
En el enfoque médico de la aromaterapia, el origen de los aceites esenciales utilizados es importante, mientras que en la aromaterapia complementaria, el uso de los aceites es una decisión subjetiva.
Función, efecto y objetivos
Un método de aplicación del Aromaterapia son por ejemplo baños. Los productos de baño se pueden comprar ya preparados en las tiendas o hacerlos usted mismo. Si desea hacer usted mismo los aditivos para el baño, mezcle 15 gotas de esencia con un poco de crema (50 ml) para baños completos.
De ocho a 10 gotas de esencia son suficientes para baños parciales. Todo se agita vigorosamente y se agrega al agua del baño. Con aditivos de baño, dependiendo de la esencia, se puede conseguir un efecto estimulante, calmante y analgésico.Sin embargo, debes prestar atención a la temperatura del agua si tienes una enfermedad circulatoria. Otros métodos de aplicación son: inhalación, lámparas de fragancias, evaporación de aceites esenciales en la habitación, masajes, compresas y compresas.
La aromaterapia de tomillo, ajedrea o clavo es capaz de matar bacterias. Los aceites de limón o de árbol de té pueden destruir virus. El aceite de lavanda tiene un efecto de equilibrio psicológico y promueve el sueño. El aceite de jazmín tiene un efecto relajante y armonizador. La raíz de angélica ayuda a las personas ansiosas y reacias. Si sufre de mareos, ponga una gota en su mano e inhale el aceite. La bergamota tiene un efecto fortalecedor sobre el estrés y el agotamiento.
Además, tiene un efecto relajante, que alivia la ansiedad y mejora el estado de ánimo y promueve la creatividad. La citronela tiene un efecto refrescante y estimulante, y el aceite también da un nuevo optimismo. El aceite de la aguja de abeto también tiene un efecto estimulante, dona nueva energía en las debilidades generales y ayuda contra el nerviosismo y el estrés.
El aceite de mandarina tiene un efecto animador y alivia la tensión y los miedos. El bálsamo de limón no solo tiene un efecto armonizador, sino que también mejora el estado de ánimo y fortalece, por lo que se utiliza a menudo en aromaterapia para combatir la depresión, la melancolía, el estrés y los trastornos del sueño.
Riesgos y efectos secundarios
En el Aromaterapia hay algunas reglas que se deben observar, ya que también implica riesgos. Básicamente, los aceites esenciales nunca deben aplicarse sin diluir en la piel, ya que esto puede causar irritación cutánea y alergias.
Debe evitarse el contacto visual con los aceites. Además, algunos aceites esenciales aumentan la fotosensibilidad, lo que hace que la piel sea más sensible y puede provocar reacciones cutáneas graves, especialmente después de una exposición intensa al sol. Ciertos aceites tampoco se recomiendan para pieles normales. Evite el uso de aceites esenciales en heridas abiertas y tendencia a la trombosis. Además, en la epilepsia. Por lo general, no se deben usar aceites esenciales venenosos como artemisa o tuya.
Las personas que pueden ser tratadas con remedios homeopáticos pueden usar lámparas de fragancias, pero deben abstenerse de la aplicación tópica de dosis altas con aceites esenciales. Los siguientes aceites en particular deben mencionarse aquí, que pueden afectar gravemente la eficacia de los remedios homeopáticos: menta, tomillo, manzanilla.
La raíz de angélica, el anís, la albahaca y la ajedrea no deben usarse durante el embarazo. Lo mismo ocurre con la menta, nuez moscada, mirra, clavo, origanum, enebro y otros. Para las mujeres embarazadas, generalmente es recomendable preguntar a un experto qué aceites se pueden usar. Las mujeres que amamantan pueden aplicar aceites curativos de heridas por vía tópica. Por ejemplo, rosa y jazmín. Las mujeres deben evitar el uso de aceites para masajes, baños e inhalaciones con aceites en dosis altas dos horas antes de la lactancia.
Ciertos aceites esenciales tienen un efecto tóxico y pueden dañar los órganos si se ingieren. Por ejemplo albahaca, ajedrea, hinojo, alcanfor, canela y otros. Los aceites no tóxicos son el árbol del té, la lavanda y la rosa, que, por cierto, también cubren el espectro más amplio e importante de aplicaciones en aromaterapia.
