El nacimiento de un niño es un gran acontecimiento. Al mismo tiempo, también se asocia con dolor y estrés para las mujeres. La forma de dolor previamente desconocida causa miedo y eso es completamente normal. Casi todas las mujeres embarazadas tienen Miedo al parto luchar. Además de los métodos naturales, como los ejercicios especiales de respiración, ahora también existen opciones médicas para limitar el dolor y aliviar el miedo de las mujeres.
¿De dónde viene el miedo al parto?
El embarazo es una situación completamente nueva y extraña para las mujeres cuando tienen su primer hijo. La sensación de estar a merced de muchas mujeres embarazadas juega un papel importante en los primeros días y despierta el miedo. Además de la incertidumbre sobre lo que sucederá con su propio cuerpo, el pensamiento sobre la salud del niño, por supuesto, siempre está presente.
¿Sobrevivirá mi hijo al nacimiento con buena salud? ¿Se desarrollará normalmente? ¿Cómo puedo hacer que el parto sea lo más agradable posible para mi hijo? Todas estas son preguntas que muchas mujeres embarazadas se hacen durante su embarazo. Estas incertidumbres generan temores.
Además están las muchas historias que se conocen de la televisión o que cuentan amigos y conocidos sobre el dolor. La intensidad del dolor es difícil de describir de antemano. Entonces, naturalmente, el miedo a lo desconocido y también el miedo a no desarrollarlo.
¿A qué temen las mujeres al dar a luz?
Al dar a luz, las mujeres principalmente le temen al dolor. Ya hacia el final del embarazo comienzan los primeros signos de parto y la mujer sabe que será mucho más intenso durante el parto real y eso aumenta el miedo.
Además, hay pensamientos sobre el bienestar del niño. Los segundos hasta el primer llanto son una eternidad para las madres. La incertidumbre previa sobre cómo sobrevivirá el niño al nacimiento y si habrá complicaciones también es aterradora.
Consejos para un parto sin miedo
Aún así, hay varias formas en las que puede enfrentar y aliviar el miedo. Las mujeres que ya están siendo atendidas por una partera durante el embarazo deben hablar con ella sobre sus miedos. Es particularmente importante que la mujer embarazada pueda admitir su miedo. El nacimiento de un niño se describe como el mayor acontecimiento, pero el miedo también es perfectamente legítimo y normal.
Una partera puede ser de gran ayuda para hacer frente a la ansiedad y el contacto personal crea una base de confianza agradable y relajante. El conocimiento exacto sobre el proceso del parto prepara a la embarazada de manera óptima para el día y esta explicación sobre el proceso del parto también tiene un efecto ansiolítico. Es igualmente importante que la mujer tenga confianza en su cuerpo.
El cuerpo femenino fue creado para este proceso y los prerrequisitos biológicos para el parto los da la naturaleza. Cuando se puede construir confianza a este respecto y se fortalece la confiabilidad en el propio cuerpo, el miedo se ha vuelto un poco menor.
- Relajación muscular: Los ejercicios de relajación se aprenden y practican en la clase prenatal. Estos apenas alivian el dolor, pero ayudan a la mujer a lidiar con él. El yoga, la meditación y otros ejercicios de relajación también tienen un efecto positivo en el proceso del nacimiento. Ayudan a la futura madre a relajarse y a lidiar con el dolor.
- Acupuntura: es otro método que se puede utilizar para relajar los músculos antes del nacimiento. Según los estudios, la acupuntura puede incluso acortar el proceso de parto.
- TENS: la llamada estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, TENS para abreviar, también es una opción sin medicamentos para aliviar el dolor. En la mayoría de los casos, sin embargo, este método solo se usa en la fase inicial del parto.
- Fármacos antiespasmódicos: estos denominados antiespasmódicos se utilizan cuando, al comienzo del parto, resulta que el cuello uterino está demasiado apretado. Estos medicamentos, por ejemplo, Buscopan, se administran en forma de supositorio o como inyección. Esto permite que los músculos lisos se relajen.
- PDA: una de las formas más efectivas es la anestesia epidural, o PDA para abreviar. Se inyecta un anestésico local en la espalda, cerca del canal espinal. Después de eso, el cuerpo se adormece desde el punto hacia abajo. Si es necesario, el agente también se puede volver a inyectar a través de un catéter que se coloca durante la inyección. Entonces, la mujer ya no siente ningún dolor, pero puede experimentar el parto con plena conciencia y participar activamente.
- Hipnosis: también existe la forma de hipnoparto. Se puede poner a la mujer en una especie de hipnosis. Este método debería servir para quitar los miedos y lidiar mejor con el dolor.
Cuando el miedo domina - ayuda psicológica
Los miedos suelen tener un trasfondo irracional. Si ninguno de los métodos enumerados anteriormente no ayuda y el miedo al parto sigue siendo enorme, puede ser un trastorno de ansiedad. En este caso, una entrevista psicológica profesional suele ayudar. Esta suele ser la última oportunidad para aliviar a la mujer embarazada del miedo al parto analizando los miedos de forma objetiva y reduciéndolos si es necesario.
La cosa mas natural del mundo
El nacimiento es sin duda uno de los eventos más hermosos de la vida. Sin embargo, el proceso está asociado a un gran dolor para la mujer y el miedo al mismo es absolutamente legítimo. Con discusiones preparatorias, los ejercicios de relajación adecuados y la confianza en su propio cuerpo, este miedo puede controlarse.
