Temblar

Temblar, Espasmos o temblor es principalmente un movimiento motor inconsciente tembloroso o oscilante de partes del cuerpo. Darse la mano, en particular, es a menudo una característica clara del síntoma.

¿Qué es el temblor?

Como ya se señaló, el temblor es principalmente una actividad motora inconsciente o involuntaria en la que el cuerpo como un todo o partes individuales del cuerpo tiembla o tiene un efecto de balanceo o temblor leve. El temblor en sí tiene principalmente su origen en la acción opuesta de grupos de músculos (antagonistas). Las manos, la mandíbula, la cabeza, los pies y la voz a menudo se conocen por ser particularmente fuertes.

Los temblores pueden presentarse de diferentes formas. Por ejemplo, puede tener un efecto tembloroso o escalofriante, cuando hace mucho frío o más vibrante y rítmico, como en el Parkinson. El temblor puede ocurrir en reposo o en movimiento.

Se pueden diferenciar aún más las siguientes formas de temblor:

1. Temblores al mover cualquier parte del cuerpo.

2. Temblores al descansar o sostener una parte del cuerpo.

3. Temblor cuando se enfoca en un objetivo

4. Temblor al sostener un objeto

5. Temblor durante acciones motoras específicas, como hacer música.

causas

Los temblores por el frío o la congelación suelen ser inofensivos si no se produce una congelación posterior. La congelación es incluso un mecanismo de protección para proporcionar al cuerpo más calor a través de la contracción muscular. Sin embargo, los temblores también pueden ser un síntoma de una enfermedad. Representantes típicos de esto son Parkinson, hipertiroidismo, epilepsia, accidente cerebrovascular y esclerosis múltiple.

Pero el consumo excesivo de alcohol, nicotina, drogas, café, té y varios medicamentos también pueden desencadenar temblores. Los trastornos psicológicos como el trastorno de ansiedad o los ataques de pánico también son una posible causa. Las predisposiciones hereditarias son una causa poco común del temblor, pero esto aún no se ha investigado a fondo.

Enfermedades con este síntoma.

• Parkinson
• esclerosis múltiple
• Trastorno de ansiedad
• alcoholismo

• Congelación
• carrera
• Síndrome de abandono
• Enfermedad de Wilson

• Hipertiroidismo
• epilepsia
• Distonía
• La enfermedad de Graves

Complicaciones

Los escalofríos son una reacción común del cuerpo al frío. En la mayoría de los casos, los temblores desaparecerán cuando el cuerpo pueda volver a calentarse. Si el resfriado no se trata directamente, puede ocurrir hipotermia si el temblor es muy prolongado. Sin embargo, esto no es un problema si el paciente se trata inmediatamente con calor.

Sin embargo, los temblores también pueden ocurrir en relación con enfermedades musculares y, a menudo, son el resultado del abuso de alcohol. En tales casos, se debe consultar a un médico para examinar el síntoma y tratarlo si es necesario. Los temblores frecuentes a menudo indican una tiroides hiperactiva.

Esto se puede tratar con medicamentos. El Parkinson también es una causa de temblores y, lamentablemente, no se puede tratar directamente. Aquí se hace una distinción entre diferentes manifestaciones de la enfermedad, que difieren en la frecuencia de los temblores.

Si todavía hay dolor en la muñeca mientras tiembla, esto puede indicar un nervio pinzado, se debe llamar a un médico con urgencia. También puede deberse al estrés o al nerviosismo y es normal en tales situaciones. Después de la situación, el temblor desaparecerá por sí solo.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Por lo general, los temblores en las extremidades individuales o en todo el cuerpo son una reacción de defensa del cuerpo. El frío excesivo hace que las regiones individuales de los músculos tiemblen, por lo que se mantiene la temperatura. Sin embargo, los temblores en ciertas partes del cuerpo también pueden ser causados ​​por un estrés inusual. Sin embargo, el temblor debería desaparecer por sí solo después de unas horas.

Si este no es el caso, se debe consultar a un médico lo antes posible. Solo de esta manera se pueden evitar o identificar y tratar enfermedades subyacentes potencialmente graves en una etapa temprana. Si el temblor desaparece en partes individuales del cuerpo después de unas horas, existe una alta probabilidad de que los músculos sean inofensivos. El temblor de partes individuales del cuerpo a intervalos cortos puede ocurrir debido a una enfermedad subyacente grave. Por lo tanto, una visita al médico no debe esperar mucho, porque las complicaciones graves solo se pueden evitar mediante un tratamiento temprano.

Por este motivo, se aplica lo siguiente: Las personas afectadas que sufren temblores en sus músculos después de una actividad física inusual no necesitan consultar a un médico. Después de unas horas, el temblor debería desaparecer por sí solo. Sin embargo, la situación es diferente si el temblor ocurre sin razón aparente. En tal caso, una visita al médico es absolutamente inevitable. Cualquier enfermedad subyacente solo puede identificarse lo suficientemente temprano a través de un examen médico.

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Tratamiento y Terapia

Los médicos generalmente no ven a un médico si están temblando. Sin embargo, en el contexto de otra enfermedad, este síntoma puede ser determinado por un médico y se puede incluir un diagnóstico relacionado con este. Dependiendo de la causa, es posible el tratamiento del temblor además de la enfermedad subyacente.

Las posibles medidas terapéuticas incluyen tomar medicamentos como betabloqueantes o toxina botulínica. Además, las técnicas motoras y las formas de entrenamiento se han utilizado con éxito contra los temblores en el pasado. Los temblores asociados con la epilepsia o la enfermedad de Parkinson aún no se pueden curar. Solo los médicos garantizan el alivio de los síntomas.

Outlook y pronóstico

En la mayoría de los casos, el temblor no es un síntoma grave que deba ser tratado por un médico. Si el escalofrío se produce debido al frío, el síntoma desaparecerá a medida que el paciente se calienta. Sin embargo, puede producirse hipotermia si la persona afectada se expone a temperaturas frías durante un período prolongado.

Si el paciente consume regularmente alcohol u otras drogas, también pueden surgir temblores. La abstinencia ayuda a limitar y tratar el síntoma.

Si el temblor ocurre repentinamente, puede deberse a otra afección subyacente. En este caso, el curso posterior de la enfermedad depende de la causa exacta. En el caso del Parkinson, solo es posible un tratamiento muy limitado, en el que los temblores no se pueden eliminar por completo.

Los temblores ocurren a menudo en situaciones estresantes y cuando están nerviosos, que es un síntoma común. En este caso, también se puede iniciar un tratamiento psicoterapéutico para reducir la queja. Con los resfriados o la gripe, también pueden ocurrir temblores, que, sin embargo, desaparecen nuevamente junto con la enfermedad subyacente.

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prevención

Para evitar o prevenir los temblores, debe intentar llevar una vida relajada y sin estrés. El deporte regular y el ejercicio en la naturaleza y al aire libre también ayudan. También se debe apuntar a una dieta saludable. Se debe evitar el consumo excesivo de alcohol, fumar y drogas. Reducir el consumo de café también puede ser útil.

Puedes hacerlo tu mismo

El temblor puede tener varias causas y, por lo tanto, siempre debe ser aclarado por un médico. Dependiendo de la causa, varios remedios y medidas caseros pueden aliviar los síntomas. En el caso de temblores nerviosos, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación (yoga, fisioterapia, masajes, etc.) pueden ayudar. Sin embargo, se deben evitar las bebidas estimulantes con cafeína. Los tés de hierbas (por ejemplo, con toronjil, hinojo o manzanilla), rociadores de jugo o suero de leche son mejores.

Un baño tibio relaja y disuelve rápidamente los temblores. Los productos naturales adecuados incluyen manzanilla, valeriana, lúpulo y lavanda. Tomados en forma de tabletas, té o gotas, estos remedios reducen los temblores y, en general, mejoran su bienestar general. Los temblores en las manos se pueden reducir enfriando las esposas y evitando el alcohol, la nicotina y el café.

A menudo, el temblor también se debe al agotamiento, que puede aliviarse con la relajación y el reposo en cama. Si las quejas se basan en estrés psicológico, deben resolverse para lograr una mejora a largo plazo. Los pacientes con una enfermedad previa siempre deben aclarar los temblores notorios con el médico tratante para evitar complicaciones graves.