trauma

En un trauma es básicamente una herida en la conciencia en el sentido psicológico. Debido a determinadas circunstancias que pueden darse en cada etapa de la vida, la persona afectada percibe una determinada situación de forma completamente diferente en el período posterior y suele sufrir de forma considerable. Sin embargo, el trauma se puede curar con ayuda profesional.

Que es trauma

los trauma es inicialmente una herida emocional. Como regla general, se desencadena por una fuerte experiencia emocional y, por lo tanto, asegura una lesión que aún es percibida por la persona afectada incluso después de muchos años.

Un trauma suele restringir al paciente en situaciones en las que hay que temer incidentes similares. El trauma es, por tanto, un sufrimiento emocional, psicológico o mental.

Esto no siempre se registra de forma permanente; solo puede ocurrir en algunas situaciones excepcionales. Sin embargo, es precisamente en esto donde se aprecia todo el poder destructivo del trauma, que en raras ocasiones puede llevar a la desesperanza de la persona afectada. Por tanto, dicho trauma debe tratarse psicológicamente.

causas

Ven como un detonante para eso trauma cuestionar todas las situaciones que están literalmente grabadas a fuego en la memoria de las personas de manera negativa. Pueden ser accidentes o miedos espontáneos.

Asimismo, el trauma suele remontarse a un momento de shock en el que el paciente ya no pudo reaccionar, reconsiderar la situación o huir.

Observa lo que está sucediendo impotente, no pocas veces se siente víctima y se congela frente a la situación, que luego se le pega como un trauma.

A menudo también son juegos infantiles inofensivos en los que la fuerza se usa inconscientemente, lo que luego conduce al trauma. A este respecto, la gama de causas de las que puede resultar el trauma es amplia.

Síntomas, dolencias y signos

A menudo, los afectados no reconocen inmediatamente un trauma mental como un trastorno mental que necesita tratamiento, ya que los síntomas, especialmente al principio, pueden ser muy difusos. Por ejemplo, un síntoma típico de un trauma en etapa temprana es una irritabilidad particular. Los afectados pierden rápidamente la paciencia o reaccionan de forma desproporcionada a un estímulo.

Esto se puede expresar a través de la ira, la ira y la agresión, pero también a través de la autocompasión y la tristeza. Otro síntoma que se observa comúnmente en pacientes con trauma son los trastornos del sueño y el insomnio. Los pacientes a menudo no pueden dormir por la noche o se despiertan una y otra vez sin motivo y no pueden dormir toda la noche, lo que conduce a un agotamiento severo a corto plazo.

Además, a menudo hay temor y temblores. El impacto puede ser provocado por estímulos completamente inofensivos, como un portazo o un traqueteo de una ventana. A menudo ocurre incluso cuando el paciente puede ver el proceso y no se sorprende en absoluto por el sonido que lo aterroriza.

El impacto suele ir seguido de fuertes temblores que afectan a todo el cuerpo. Si un trauma no se trata o si es severo, los afectados también sufren intrusiones; las pesadillas y los llamados flashbacks son comunes. En formas muy graves, también se pueden observar graves trastornos de concentración y lapsos de memoria.

Diagnóstico y curso

UNA trauma suele pasar desapercibido para el paciente durante mucho tiempo. Si, por ejemplo, sufre tal trauma en la primera infancia debido a una pelea en la familia, a veces pueden pasar años o décadas antes de que el sufrimiento se repita en un incidente similar.

No es raro notar que los síntomas nunca aparecen y, por lo tanto, el trauma está presente en el subconsciente, pero la persona involucrada nunca nota activamente nada en ningún momento de su vida.

Por lo tanto, suele ser necesario anticipar situaciones tan excepcionales para reconocer el trauma. Sin embargo, con mucha menos frecuencia sucede que el trauma realmente ocurre a intervalos regulares y luego puede percibirse como tal.

Complicaciones

El término trauma se puede utilizar para describir lesiones físicas y mentales. Por lo tanto, el trauma puede conducir a diferentes complicaciones. El trauma mental como trastorno de estrés postraumático puede allanar el camino incluso años después de una experiencia traumática.

El trastorno por estrés postraumático es una complicación en el procesamiento de lo vivido y debe ser tratado porque existe riesgo de suicidio. Los flashbacks y los trastornos de ansiedad hacen que los afectados se encuentren bajo una presión psicológica tan severa que no puedan encontrar la salida del trastorno sin ayuda profesional.

Una serie de complicaciones del trauma físico pueden surgir de una lesión cerebral traumática grave. Las complicaciones más comunes de tal trauma pueden incluir cambios de personalidad, alteraciones emocionales, confusión o desorientación. Dependiendo del área lesionada, pueden ocurrir trastornos del habla y del habla, trastornos de la deglución o defectos del campo visual.

Las lesiones cerebrales pueden provocar parálisis, ataques epilépticos o espasticidad. La percepción puede verse limitada o alterada como resultado del trauma. En el peor de los casos, una lesión cerebral traumática puede resultar en un estado vegetativo.

Las complicaciones pueden surgir potencialmente después de cualquier cirugía. Esto representa un trauma relacionado con el tejido, siendo concebibles secuelas postoperatorias como fiebre, sepsis, taquicardia, hipotensión o hipertensión, desequilibrios electrolíticos o acrocianosis. Cualquier complicación postoperatoria debe responderse de inmediato.

¿Cuándo deberías ir al médico?

El procesamiento de un evento emocionalmente estresante siempre debe ir acompañado terapéuticamente. Se puede sentir ayuda y apoyo después de experimentar varios eventos. Siempre que haya una enfermedad mental, se debe consultar a un médico y se debe discutir el curso de acción adicional. Un accidente, ruptura, muerte o acto violento son algunas de las situaciones en las que se recomienda atención médica.

Las anomalías y los cambios en el comportamiento pueden entenderse como señales de advertencia. Si se detienen o aumentan de intensidad, se necesitará un médico. Las alteraciones del sueño, los cambios de peso importantes o la irritabilidad indican un deterioro de la salud. Se necesita un médico tan pronto como se note depresión, cambios de humor o ansiedad severa. En caso de alejamiento de la vida social, trastornos de concentración o problemas para afrontar la vida cotidiana, el interesado necesita ayuda.

Una disminución en el rendimiento físico y mental, agotamiento, fatiga o agotamiento también debe presentarse a un médico. Los trastornos del tracto digestivo, los dolores de cabeza y la inquietud interior son síntomas característicos de una experiencia traumática. Asimismo, el miedo, la pérdida de la memoria y sensaciones como la ira, la ira o la tristeza son signos de angustia psicológica que conviene discutir con un médico.

Tratamiento y Terapia

Por lo general, el trauma es curable.Para ello, las causas pueden analizarse y tratarse en terapias ambulatorias y hospitalarias. Como regla general, no se requiere ningún medicamento para esto. En casos excepcionales, sin embargo, el trauma es tan pronunciado que hace imposible seguir un trabajo o realizar tareas más pequeñas en la vida diaria.

Por el contrario, se intentaría utilizar bloqueadores mentales para debilitar los síntomas del trauma en la medida en que no representen un obstáculo. Sin embargo, un psicólogo debe decidir qué tratar en cada caso individual. La dificultad para tratar el trauma, sin embargo, radica en localizarlo primero en todo el subconsciente.

Porque muchas veces es parte de los recuerdos que no es percibida por muchos de los afectados. Incluso si se puede identificar el desencadenante del trauma, generalmente hay otras circunstancias que también deben revelarse.

Solo cuando está claro en qué se basa la lesión mental, se puede remediar con la psicoterapia. No es raro que el paciente se enfrente a la condición que desencadenó el trauma.

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prevención

Es casi imposible para uno trauma para prevenir. Porque eso significaría estar mentalmente sereno en cada situación para que no se produzca un shock. Pero como el estrés, los miedos, el dolor y otras emociones no permiten esta fuerza, una persona que piensa y siente siempre puede verse afectada por un trauma.

Puedes hacerlo tu mismo

Existen diferentes tipos de autoayuda para el trauma. Estos dependen de si el trauma es físico o emocional.

En el área del trauma físico, el cuerpo debe recibir todo el descanso y la protección que necesita para la regeneración. Esto se aplica no solo al área afectada del cuerpo, sino en muchos casos a todo el organismo. Una cantidad suficiente de sueño es particularmente adecuada para esto. La resiliencia se puede restaurar gradualmente con ejercicios ligeros, como caminar, pero es importante prevenir cualquier forma de uso excesivo.

El trauma emocional también necesita descanso para ser procesado por la persona en cuestión. Se debe evitar el estrés y se puede contrarrestar el insomnio, por ejemplo, con deportes ligeros de resistencia. Los baños calientes, los contactos sociales y uno de los numerosos métodos de relajación suelen ser útiles en este contexto: por ejemplo, la relajación muscular progresiva según Jacobsen o el entrenamiento autógeno. El yoga también devuelve el equilibrio al cuerpo, la mente y el alma a través de una combinación beneficiosa de ejercicios corporales y respiratorios, relajación y meditación.

La conversación también puede ayudar a resolver el trauma. Los familiares o amigos suelen ser exactamente las personas adecuadas para hablar para tener una conversación de confianza. Los intercambios entre personas de ideas afines a menudo son ofrecidos por grupos de autoayuda especializados, cuyos participantes pueden ofrecer un útil intercambio de experiencias y valiosos consejos.