Pronto empezará de nuevo, ¡la temporada navideña! Los aviones despegarán de nuevo principalmente en la dirección del sol. Pero incluso aquellos que pasan sus vacaciones en este país y se regalan visitas regulares al lago para nadar deben cuidar su piel con urgencia. Más importante proteccion solar Cuál es el alfa y el omega de tomar el sol, pero ¿qué se debe tener en cuenta al usar protección solar?
¿Qué es la protección solar?
Bajo el término proteccion solar significa todos los medios que evitan que el sol dañe la piel.
Por supuesto, esto significa principalmente cremas solares y aerosoles solares, pero también protección solar en forma de ropa adecuada y la observancia de los momentos del día en que la radiación solar es más agresiva.
Aplicación, beneficios y uso
Médicamente sensato y necesario se aplica correctamente proteccion solar En todo caso. Cada quemadura solar presenta un riesgo futuro de cáncer de piel Los expertos están seguros de que entre el 50 y el 85% de todos los casos de cáncer de piel son causados por quemaduras solares en la infancia.
Los tipos de piel particularmente claros, los pelirrojos y las personas con prioridades de cáncer de piel siempre recibirán cremas solares con un factor de protección solar alto (SPF 25+) de su dermatólogo de confianza. Sin embargo, los adoradores del sol tampoco deben creerse demasiado seguros aquí, porque la protección solar solo protege contra el desarrollo del cáncer de piel blanca, que de todos modos no es demasiado peligroso.
Desafortunadamente, incluso la mejor crema solar no protege contra la formación de melanomas peligrosos y potencialmente mortales ("cáncer de piel negra"). Las cremas solares no suelen actuar directamente cuando se aplican. Solo desarrollan su efecto completo y por lo tanto su protección unos 20 minutos después de la aplicación. La aplicación sin espacios es tan importante como volver a aplicar la crema después del baño en el mar o en la piscina.
Incluso el protector solar resistente al agua no puede competir aquí. Los protectores solares y los aerosoles solares pueden funcionar de dos formas diferentes. Por un lado, están los filtros químicos (por ejemplo oxibenzona), estos absorben la radiación UV, pero son menos recomendables para las personas alérgicas. La protección solar con filtros físicos (por ejemplo, óxido de zinc, óxido de titanio) refleja la luz ultravioleta. Esta forma está especialmente recomendada para personas con alergias y niños pequeños.
Protección solar a base de hierbas, naturales y farmacéuticas
proteccion solar Hay todas las variaciones, fragancias, envases y rangos de precios imaginables para la aplicación. La mayoría de los protectores solares se compran en farmacias a precios asequibles.
En la farmacia se pueden comprar preparaciones especiales, como las que tienen un factor de protección solar particularmente alto o para las personas alérgicas. Los fabricantes de cremas solares y aerosoles solares son todas empresas cosméticas conocidas, así como empresas farmacéuticas. Los fabricantes de cosmética natural también ofrecen protección solar. La protección solar homeopática es bastante rara y no la recomiendan explícitamente los médicos convencionales. Puede haber remedios orales homeopáticos diseñados para fortalecer la protección solar.
Siempre es recomendable consultar a un homeópata aquí. También se dice que las cápsulas de betacaroteno ayudan a la piel a prepararse para el sol. Aquí también difieren las opiniones de los expertos. La protección más eficaz sigue siendo evitar el sol directo y especialmente el sol del mediodía y broncearse a la sombra. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda no más de 50 baños de sol (protegidos) al año, incluidas largas caminatas al sol, por supuesto.
Riesgos y efectos secundarios
Apenas existen riesgos o efectos secundarios de las cremas solares y los aerosoles solares. Sin embargo, no se recomienda utilizar cosméticos perfumados para tomar el sol. Las cremas y perfumes, mezclados con crema solar, pueden desencadenar reacciones alérgicas y dar lugar a manchas de pigmento irreversibles incluso después de tomar el sol.
Algunas cremas solares también pueden causar síntomas graves y erupciones en personas alérgicas y pacientes con neurodermatitis. Entonces debes usar un remedio que el dermatólogo recomiende individualmente. Si quieres proteger tu rostro con crema solar, corres el riesgo de desarrollar lo que se conoce como "acné mallorquín". Se trata de piel impura en la cara, provocada por demasiados o demasiado ricos productos de cuidado.
La protección solar para el cuerpo generalmente no es necesariamente adecuada para la cara, hay cremas faciales especiales en la farmacia a un precio razonable. Los únicos efectos secundarios de la ropa de protección solar pueden ser la sudoración excesiva. Aquí ayudan los tejidos ligeros como el lino o la seda.
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