Muchas personas ya han experimentado situaciones en la vida en las que se sentían incómodas y mareadas como reacción a un movimiento inusual. Este llamado vértigo de movimiento o el enfermedad de viajero también se conoce como Cinetosis.
¿Qué es el mareo por movimiento?
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los enfermedad de viajero está muy extendido y se puede encontrar en diferentes formas, a menudo en el curso de la llegada y salida con vehículos desconocidos. La siguiente es una descripción general de la definición, síntomas, diagnóstico, causas, tratamiento y prevención de la cinetosis.
La cinetosis o mareo por movimiento se usa generalmente para describir dolencias físicas que pueden ocurrir con movimientos inusuales sobre o dentro de un vehículo, con vibraciones en pisos superiores de edificios altos o movimientos simulados a través de imágenes interactivas.
La forma más conocida de cinetosis es el mareo, que puede ser provocado por el movimiento ondulante de un barco en mares agitados. También puede suceder que las personas que no han tenido problemas de mareo durante años también experimenten cinetosis más tarde, mientras que otras permanecen inmunes al mareo por movimiento durante toda su vida.
Sin embargo, en casos más graves, la cinetosis también puede provocar molestias cardiovasculares, que deben tratarse con precaución, ya que en casos raros también pueden provocar la muerte.
causas
UNA enfermedad de viajero Puede ocurrir cuando surge un conflicto en el cerebro por el hecho de que las impresiones sentidas ya no pueden estar relacionadas. Los ojos y el sentido del equilibrio envían diferentes percepciones y provocan náuseas.
Por ejemplo, mientras que en un barco de pasajeros el movimiento se percibe pero no se visualiza, en un automóvil la velocidad solo se ve, pero no se percibe activamente. Esta forma de movimiento pasivo, que también se puede sentir en rascacielos o en ascensores, puede provocar cinetosis.
Las personas temerosas e inseguras se quejan más a menudo de mareo por movimiento, miedo a volar y las expectativas negativas también tienen un impacto en la susceptibilidad al mareo por movimiento. Aquellos que se ven afectados con frecuencia por migrañas también se consideran más susceptibles a la cinetosis.
Síntomas, dolencias y signos
El mareo por movimiento puede tener diferentes grados de gravedad. Los síntomas pueden aparecer antes y durante el viaje. Las señales son particularmente notables debido a un viaje por mar. En las etapas preliminares de un viaje, los afectados experimentan la aparición de nerviosismo, molestias ocasionales y una ligera presión en la región epigástrica.
También puede provocar sudores fríos y escalofríos. El movimiento desconocido con un medio de transporte puede provocar mareos (cinetosis) como palidez y mareos. Estos pueden convertirse en trastornos circulatorios graves.
Los signos típicos de la cinetosis son dolores de cabeza, náuseas y vómitos, que son particularmente comunes en un viaje marítimo inquieto. Las funciones del estómago y del intestino están restringidas. Puede ocurrir acidez de estómago. La velocidad respiratoria puede aumentar y la sudoración puede ocurrir con mayor frecuencia.
En esta condición, se puede determinar un latido cardíaco acelerado. Al mismo tiempo, la presión arterial desciende. En casos individuales, las personas enfermas se sienten particularmente débiles y casi apáticas. Hay cansancio generalizado y apatía. Los síntomas del mareo por movimiento también son bostezos excesivos, sensación de malestar en el estómago y aumento de la deglución, casi compulsiva.
Los afectados hablan menos, reaccionan más lentamente y parecen desinteresados. Hay una falta de impulso. Otro signo de mareo por movimiento es la pérdida de apetito. En casos graves, las palpitaciones también se consideran un síntoma de cinetosis. Además de una tez pálida, también puede haber un enrojecimiento significativo de la cara en casos individuales.
Diagnóstico y curso
UNA enfermedad de viajero Siempre se puede diagnosticar si los síntomas descritos anteriormente ocurren repentinamente y sin una causa física como reacción a un movimiento inusual. Aquellos que rara vez toman el tren, vuelan o viajan en ferry pueden verse afectados por el mareo en todo momento.
Normalmente, la cinetosis cede después de unos días cuando se viaja a larga distancia en un barco o cuando se acostumbra a una situación de vida desconocida, vuelos regulares o viajes largos en automóvil. El mareo por movimiento se manifiesta en síntomas como náuseas, mareos, vómitos o malestar, dolor de cabeza o palidez.
Complicaciones
El mareo por movimiento puede causar una serie de complicaciones.En primer lugar, la enfermedad conduce a molestias gastrointestinales: pueden producirse síntomas de deshidratación y deficiencia. En los ancianos, los niños y los enfermos, la pérdida excesiva de líquidos puede poner en peligro la vida. El mareo por movimiento también puede provocar hiperventilación y dificultad para respirar.
Al mismo tiempo, la presión arterial suele descender y los latidos del corazón se aceleran. En casos raros, la enfermedad conduce a un colapso circulatorio. En general, hay una fuerte disminución del bienestar, un síntoma que puede provocar problemas en personas con enfermedades mentales previas. También pueden ocurrir eventos adversos durante el tratamiento.
La escopolamina, un fármaco que se receta habitualmente, suele provocar sequedad de boca temporal, taquicardia y visión borrosa. Ocasionalmente, se produce somnolencia, disminución de la presión arterial e irritación de los párpados después de la ingestión. Los trastornos de la memoria y la concentración, las alucinaciones y los trastornos del equilibrio pueden ocurrir en raras ocasiones, en ocasiones también psicosis temporales y ataques de glaucoma agudo.
Se pueden concebir efectos secundarios e interacciones similares después de tomar meclozina, dimenhidrinato y otros medicamentos. Si la persona afectada debe recibir líquidos por vía intravenosa, ocasionalmente pueden producirse infecciones, edemas y otros síntomas.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El mareo por movimiento normalmente no requiere tratamiento médico. Los síntomas ocurren en relación con el movimiento o una experiencia de estrés interno durante el viaje. En la mayoría de los casos, las discrepancias son temporales y se produce una curación espontánea. Si los síntomas ocurren con regularidad y están directamente relacionados con un viaje, se debe consultar con anticipación a un médico o terapeuta. Hay varias opciones que se pueden utilizar antes de iniciar un viaje. Además, se pueden utilizar medidas de autoayuda para mejorar la salud.
Si hay problemas de salud graves, se requiere un médico. Se deben observar mareos, vómitos, palidez y diarrea. Si los síntomas aumentan o persisten durante un período de tiempo más prolongado, deben presentarse a un médico. La apatía, el cansancio y los cambios de comportamiento también son signos de cinetosis. En casos graves, se necesita un médico.
Las alteraciones de la conciencia, la sudoración y las irregularidades en la memoria se consideran preocupantes. Se necesita un médico si no hay mejoría o si hay trastornos cardiovasculares adicionales. Si el viaje debe cancelarse o interrumpirse debido a las quejas, esta es una indicación que debe seguirse. Los trastornos del sueño, la desorientación y la apatía deben discutirse con un médico.
Tratamiento y Terapia
Para quejas agudas por un enfermedad de viajero Se aconseja principalmente al paciente que vuelva a armonizar las impresiones desequilibradas de los órganos del equilibrio y la vista y que visualice el movimiento.
En el automóvil, es útil mirar hacia la carretera o un punto fijo en el horizonte. Quienes son propensos a la cinetosis cuando conducen un automóvil, tren o autobús también deben sentarse lo más adelante posible, donde el vehículo se balancea menos y el movimiento es mínimo. El riesgo de mareos por movimiento también es mayor en los asientos que miran en la dirección opuesta a la de viaje.
Incluso los camarotes de barco cerrados deben evitarse en caso de cinetosis. Es mejor mirar a través de una ventana o hacia la cubierta de las ondulaciones circundantes que están causando las náuseas.
En algunos casos, la relajación consciente y la meditación pueden contrarrestar la cinetosis. Si no se puede lograr una mejoría, se debe colocar al paciente boca arriba; lo óptimo para aliviar la enfermedad es el sueño, durante el cual no se estimula el sentido del equilibrio.
Las formas medicinales de tratamiento son controvertidas y solo deben usarse si los síntomas no se pueden aliviar de otra manera. Si es necesario, se debe confiar a un médico el tratamiento de la cinetosis.
prevención
Uno enfermedad de viajero Se puede prevenir a los niños en determinadas circunstancias si el viaje se pospone a la noche y el sueño previene así posibles síntomas. Si usted mismo se ve afectado, debe evitar estimulantes como el café o el alcohol y los alimentos que pesan en el estómago el día anterior. Para muchas personas, masticar chicle o incluso ingerir bizcochos o galletas saladas con el estómago irritado ayuda contra la cinetosis.
Cura postoperatoria
Dado que los síntomas suelen resolverse por sí solos poco después de que hayan desaparecido los estímulos desencadenantes, no se requiere un seguimiento exhaustivo. Sin embargo, hasta que los síntomas hayan desaparecido por completo, los afectados deben tomarse las cosas con calma y no esforzarse físicamente. Un suministro adecuado de líquidos y nutrientes generalmente contribuye a una recuperación rápida y, por lo tanto, puede apoyar la capacidad regenerativa natural del cuerpo.
Además del agua, recomendamos comidas ligeras con un alto contenido de agua que no ejerzan presión adicional sobre el estómago. Sin embargo, no es recomendable ingerir alimentos grasos, café y alcohol. Si el mareo por movimiento fue tratado con medicación o de alguna otra manera, también se deben tener en cuenta las secuelas de las sustancias ingeridas. Algunas preparaciones comunes afectan la capacidad de concentración y provocan fatiga.
Si los pacientes notan estos efectos secundarios o si el folleto informativo proporciona información, deben abstenerse de conducir de forma independiente hasta que la discapacidad haya desaparecido por completo. Si el mareo por movimiento persistió durante varias horas o días como resultado de una exposición prolongada, se requiere especial cuidado al evaluar el estado general.
En particular, las grandes pérdidas de líquido debidas a los vómitos deben compensarse gradualmente para evitar problemas circulatorios. También pueden ser necesarias medidas de postratamiento más extensas para los pacientes con enfermedades cardiovasculares cuyos valores de salud podrían verse afectados por la enfermedad. En este caso, es aconsejable controlar la presión arterial o los valores de insulina.
Puedes hacerlo tu mismo
El mareo por movimiento es un mal molesto que no es infrecuente. Sin embargo, la autoayuda es bastante posible con esta enfermedad, especialmente si ya se conoce de antemano la disposición para hacerlo. La prevención y la ayuda en casos agudos son accesibles a la autoayuda.
Cualquiera que sepa que sufre de mareo por movimiento puede prepararse específicamente para viajes en automóvil, barco y vuelos. Los ingredientes activos homeopáticos a menudo son útiles en este contexto y están disponibles sin receta en farmacias o droguerías. También se debe prestar atención a la dieta. La comida no debe ser pesada en el estómago, pero también debe evitarse un estado completamente vacío. Cualquiera que mire hacia afuera debe hacerlo siempre a través de una ventana frontal. Deslizar objetos más allá de las ventanas laterales puede aumentar el mareo por movimiento.
Si se ha producido un mareo por movimiento, a menudo es útil un descanso al aire libre. Se combina mejor con movimientos ligeros. Si esto no es posible en un avión, por ejemplo, las náuseas se pueden aliviar con remedios a base de hierbas. En caso de vómitos, los líquidos perdidos deben reponerse rápidamente si es posible beber. Cerrar los ojos puede reducir los síntomas que a menudo surgen al mirar hacia afuera. A menudo, el asistente de vuelo también tiene la opción de ofrecer a las personas afectadas por el mareo un asiento silencioso.
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