Dolor menstrual o Dismenorrea se encuentran entre las preocupaciones más comunes que enfrentan los ginecólogos. Muchas mujeres y niñas se ven afectadas y aceptan su sufrimiento. Para comprender por qué ocurre el dolor menstrual y cómo tratarlo y prevenirlo, lea esta publicación.
¿Qué son los dolores menstruales?
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Bajo primaria Dolor menstrual (Termino tecnico: Dismenorrea) comprenden el tipo de dolor que se produce durante la menstruación.
Este suele ser el caso de las niñas y mujeres afectadas desde su primer período menstrual. El dolor menstrual a menudo puede prolongarse hasta la menopausia si no se trata.
Los efectos secundarios pueden variar de persona a persona y también varían mucho en intensidad.
El dolor menstrual afecta a las mujeres muy jóvenes o muy delgadas más que al promedio. El estrés o los problemas emocionales son factores que pueden agravar el sufrimiento.
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Aparte de los llamados secundarios Dolor menstrual, que puede ser causado por enfermedades ginecológicas como quistes o fibromas, el tipo "habitual" de molestias menstruales se ve favorecido por el hecho de que las sustancias mensajeras del dolor hacen que los músculos del útero se contraigan cuando el revestimiento uterino se desprende mensualmente.
La contracción de los músculos conduce a una reducción del flujo sanguíneo al útero y esto provoca el dolor a veces insoportable. Por tanto, es un proceso puramente biológico que no tiene nada que ver con teorías absurdas.
Síntomas, dolencias y signos
El dolor que muchas mujeres experimentan durante la menstruación puede variar en intensidad. Algunas mujeres afectadas solo padecen síntomas leves. Otros, en cambio, se quejan de síntomas tan severos que la vida cotidiana normal apenas es posible.
Los síntomas típicos del dolor menstrual son dolor en el abdomen. Estos pueden percibirse como tirones, pero también son posibles fuertes calambres. Otras quejas relacionadas con el dolor menstrual son dolor abdominal difuso, dolor de espalda, náuseas, hinchazón y dolor de cabeza. Incluso con estos síntomas, la intensidad de las quejas puede ser muy diferente.
En algunas mujeres, los signos de dolor menstrual aparecen en los días previos a los días. Para la mayoría de las personas, los síntomas son más pronunciados con el inicio del período menstrual y continúan durante los primeros días de su período, solo para desaparecer lentamente. Especialmente cuando los síntomas se combinan con un sangrado abundante durante unos días, las mujeres afectadas los experimentan como extremadamente estresantes.
Por tanto, cuando aparecen los primeros signos de dolor menstrual, muchos recurren a la medicación adecuada que pueda aliviar los síntomas. El dolor menstrual severo también puede ser un signo de una enfermedad orgánica en el abdomen y debe ser examinado por un médico si los síntomas persisten.
Curso de la enfermedad
Mujeres por primaria Dolor menstrual se ven afectadas, esto es a menudo desde el primer período menstrual hasta la menopausia. A menudo, sin embargo, los síntomas menstruales se debilitan incluso después de algunos años de menstruación. Esto se debe a que el complejo ciclo hormonal tiene que asentarse en las mujeres jóvenes. Una vez que esto ha sucedido, los síntomas también mejoran. Hoy en día, ninguna mujer o niña tiene que vivir más con estos efectos secundarios. Porque se han desarrollado una serie de terapias, desde la naturopática hasta la química y los medicamentos nutricionales que brindan alivio.
Muchas mujeres experimentan la menstruación sin problemas, mientras que para otras, el dolor abdominal, el dolor de cabeza, las náuseas, el cansancio, los cambios de humor o la sensación de plenitud incluso significan que no pueden trabajar. En casos extremos, puede provocar desmayos. El malestar general severo y la diarrea incómoda pueden ser otros síntomas.
Complicaciones
Las complicaciones graves son raras en el dolor menstrual y varían según la causa y la forma de la dismenorrea. Como resultado de la dismenorrea primaria, hay principalmente una fuerte disminución de la calidad de vida. Las mujeres afectadas generalmente se sienten incómodas y sufren un malestar intenso. El dolor menstrual secundario puede ser causado por afecciones médicas graves, como inflamación uterina o fibromas.
Si estas causas no se tratan, generalmente surgen más complicaciones. Básicamente, el sangrado puede provocar anemia y los síntomas de deficiencia y malestar físico resultantes. No se pueden descartar infecciones vaginales y quejas similares en relación con el dolor menstrual.
El dolor intenso rara vez es causado por una malformación o una posición anormal del útero. Más a menudo, la dismenorrea recurrente indica estrés y otro estrés psicológico y un estilo de vida poco saludable. Los trastornos hormonales también pueden ser la causa subyacente y, en ausencia de tratamiento, causar más complicaciones.
Al tratar el dolor menstrual, los analgésicos pueden causar malestar. Aunque normalmente se prescriben preparaciones ligeras, estas también pueden causar dolores de cabeza, molestias gastrointestinales y reacciones alérgicas. Si se toma con regularidad, el hígado y los riñones pueden dañarse.
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➔ Medicamentos para los cólicos menstruales¿Cuándo deberías ir al médico?
Las niñas y mujeres sexualmente maduras experimentan experiencias de dolor muy diferentes durante su período menstrual. Además, el dolor menstrual puede variar en intensidad y extensión de un ciclo a otro. Muchas víctimas ya experimentan dolor en la mitad del ciclo mensual cuando ocurre la ovulación. Este proceso es un proceso natural que no necesita ser aclarado por un médico.
Con el inicio de la menstruación, aumenta el dolor. En la mayoría de los casos tampoco es necesario consultar a un médico aquí. Las medidas de autoayuda y evitar la actividad física extenuante suelen ser suficientes. La mayoría de los afectados aprende con el paso del tiempo a afrontar bien las quejas y a encontrar soluciones individuales para mejorar el malestar. Además de las actividades deportivas, ayudan las bolsas de agua caliente y las técnicas de relajación.
Si el dolor menstrual persiste durante más de dos o tres días, se debe consultar a un médico. Debe aclararse un aumento del dolor o un deterioro severo causado por los síntomas durante un período de tiempo más prolongado. Debe examinarse una apariencia pálida, debilidad interna o una fuerte sensación de enfermedad. Los mareos, náuseas, vómitos o un trastorno de la conciencia deben presentarse a un médico. Si el dolor conduce a la pérdida del conocimiento, se debe llamar a un médico de emergencia.
Tratamiento y Terapia
Se ha demostrado que ciertos anticonceptivos, como diferentes formas de la píldora, causan síntomas menstruales y, por lo tanto, también Dolor menstrual puede aliviar significativamente o incluso eliminar por completo. El ginecólogo debe aclarar qué píldora anticonceptiva está disponible. Además, el analgésico ibuprofeno obviamente inhibe las propias sustancias mensajeras del dolor del cuerpo que causan los síntomas.
El aumento de la ingesta de hierro y magnesio antes y durante la menstruación también puede aliviar el dolor. También se ha demostrado que el ejercicio regular puede ser útil porque mejora el suministro de sangre a la pelvis y previene efectos secundarios desagradables. La calidez también puede ser un factor útil. Las bolsas de agua caliente, las saunas y un baño tibio a veces pueden aliviar los calambres en el útero y brindar alivio a los afectados.
Muchas mujeres prefieren utilizar recursos naturales como el manto de dama, la milenrama o el bálsamo de limón en forma de tés. Las técnicas de relajación como el yoga a veces también pueden ayudar. También se recomienda la acupuntura o la acupresión de un médico capacitado en esta área. Los métodos que se utilicen deben, en última instancia, adaptarse al caso individual. Pero definitivamente hay ayuda.
Cura postoperatoria
La atención de seguimiento para el dolor menstrual depende en gran medida de las causas de la dismenorrea. Dado que estos suelen ser de naturaleza inofensiva y no requieren ninguna terapia especial, no es necesaria una atención de seguimiento especial. Sin embargo, si las personas afectadas toman medicamentos para el dolor menstrual, por ejemplo, esto debe ser discutido con el médico tratante durante los controles regulares para evitar efectos secundarios y estrés a largo plazo en los órganos internos como el hígado o los riñones.
Sin embargo, el dolor menstrual a veces requiere cirugía en el abdomen, por ejemplo en el caso de la endometriosis. Después de una operación, las citas para la atención de seguimiento son muy importantes, por ejemplo, para verificar la herida o la estructura del útero en la ecografía. Si se produce un dolor o sangrado inesperado en relación con el dolor menstrual y una operación, se debe contactar a un especialista lo antes posible fuera de las citas para recibir atención de seguimiento.
Luego, puede determinar si los síntomas aún se encuentran dentro del rango esperado durante la atención de seguimiento o si es necesario un tratamiento especial. En casos raros, el dolor menstrual también puede estar asociado con el cáncer. También en este caso es importante que el paciente asista a las citas de seguimiento una vez finalizada la terapia. Aquí, el cuidado posterior se trata principalmente de reconocer nuevos cambios tumorales en una etapa temprana y poder actuar en consecuencia.
Puedes hacerlo tu mismo
Varios remedios y medidas caseros pueden ayudar con el dolor menstrual. Medios probados y comprobados, como el calor en forma de bolsas de agua caliente y toallas, el reposo en cama y un paseo al aire libre alivian los calambres y el dolor. En el caso de síntomas graves, ayudan los agentes antiespasmódicos de la farmacia, como la milenrama o el aloe vera. Los tés hechos de manzanilla, lenteja de agua y manto de dama tienen un efecto similar y se pueden tomar junto con un baño relajante.
Los ejercicios de relajación y respiración son ideales como método de distracción. Los ejercicios de entrenamiento autógeno ayudan al cuerpo a calmarse durante las quejas intensas. Esto alivia el dolor y también previene los efectos secundarios típicos como el cansancio y la fatiga. En consulta con el médico, se pueden probar métodos curativos alternativos como la homeopatía o la acupuntura.
Si la dismenorrea no disminuye a pesar de todas las medidas, lo mejor es consultar a su ginecólogo. El especialista puede determinar las causas del dolor intenso y prescribir las contramedidas adecuadas. A veces, el dolor menstrual severo es causado por una mala alimentación o la falta de ejercicio, que deben manejarse en colaboración con un nutricionista o fisioterapeuta.
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