Dolor de espalda

Dolor de espalda en realidad no son una enfermedad independiente, sino principalmente un síntoma de una enfermedad. El dolor de espalda está muy extendido y, por tanto, es una enfermedad muy extendida. Son la segunda queja más común de los médicos generales.

¿Qué es el dolor de espalda?

El dolor de espalda es, como su propio nombre lo expresa, dolor en la espalda o en la espalda, que a menudo es causado por el desgaste. El dolor de espalda se puede dividir en dolor radicular y pseudoradicular. Con el dolor de espalda radicular, un nervio suele estar irritado. Esto ocurre, por ejemplo, con una hernia de disco.

El dolor de espalda causado por un defecto en la columna o las articulaciones se denomina dolor de espalda pseudoradicular. Otras formas de dolor de espalda son: lumbalgia, lumbago y dolor lumbar crónico.

causas

Las causas del dolor de espalda son muchas. A menudo, las causas no se encuentran en absoluto o varias causas son responsables del dolor de espalda.

Sin embargo, las causas se pueden clasificar en dos grandes categorías. Por un lado existen razones físicas u orgánicas, que también incluyen obesidad, tensión, deformación incorrecta y mala postura.

Por otro lado, las enfermedades psicosomáticas también son responsables del dolor de espalda.

A continuación se puede encontrar una lista de enfermedades que tienen dolor de espalda como síntoma.

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Enfermedades con este síntoma.

• Obesidad
• Síndrome del intestino irritable
• prolapso de disco
• Estenosis espinal
• Cálculos renales
• Espalda plana

• osteoporosis
• ciática
• Síndrome facetario
• espondiloartritis anquilosante
• Inflamación pélvica
• Angina de pecho

• Artrosis de la articulación vertebral
• Bloqueo vertebral
• Síndrome de ISG
• Herpes
• Prostatitis
• pleuritis

Diagnóstico y curso

El diagnóstico de dolor de espalda es simple: una o más secciones de la parte posterior del cuerpo duelen más o menos. Los músculos, tendones o nervios se ven afectados.

El médico hará que se describan los síntomas, examinará la espalda con la mano, probará varias posiciones: qué tan bien puede el paciente inclinarse, girar la cabeza, tirar de los brazos hacia atrás o inclinar el tronco hacia los lados, y en caso de duda, radiografías o incluso resonancia magnética. organizar.

Si los nervios se ven afectados, su funcionalidad se prueba mediante exámenes neurológicos. La terapia abarca desde masajes hasta fisioterapia y prescripciones deportivas hasta operaciones, por ejemplo, cuando se ven afectadas las vértebras o los discos intervertebrales.

Complicaciones

Las complicaciones del dolor de espalda, así como el curso posterior de este síntoma, dependen en gran medida de la persona afectada y también dependen de la actividad física de la persona. En la mayoría de los casos, el dolor de espalda ocurre a una edad avanzada y es el proceso de envejecimiento normal. No necesariamente tiene que dar lugar a complicaciones.

Si el dolor de espalda no es particularmente severo o solo ocurre después de un largo día de estar sentado, también se puede compensar haciendo ejercicio. Por lo tanto, también son una señal de que una persona permanece sentada durante demasiado tiempo y no se mueve lo suficiente. En algunos casos, también se ordenan masajes o fisioterapia para el dolor de espalda.

La espalda y los hombros se pueden relajar, lo que también elimina el dolor de espalda. Las complicaciones surgen cuando el dolor de espalda provoca esguinces que provocan un dolor intenso. Estos dolores no son temporales, sino permanentes y ya no permiten que la persona afectada tenga una vida cotidiana normal.

Esto significa que ciertos trabajos ya no son posibles, lo que en muchos casos conduce a la pérdida del trabajo. El dolor de espalda siempre debe tratarse para que no llegue a eso. Si la actividad física no tiene éxito, el médico puede recomendar terapia para contrarrestar el problema.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Dado que el dolor de espalda es un indicio de una postura poco saludable a largo plazo, no está mal que un médico lo examine, incluso si es leve. Debido a que cuanto antes se reconozca y se trate un problema de postura de este tipo, es menos probable que tenga problemas de espalda graves, como discos deslizados o nervios pellizcados. Sin embargo, la mayoría de las personas esperan para ver a un médico hasta que el dolor de espalda empeora y afecta su vida diaria.

Esto no solo aumenta la duración del tratamiento necesario, sino que, por supuesto, también debilita la espalda innecesariamente. En el mejor de los casos, se consulta al médico a más tardar cuando se produce un dolor de espalda recurrente o incluso regular, independientemente de lo doloroso que sea. También es necesaria una cita con el médico, especialmente si el dolor de espalda se acompaña de síntomas como mareos y aturdimiento, ya que esto indica un nervio pinzado. Puede llevar mucho tiempo que estos síntomas mejoren por sí solos, ya que el nervio debe ser "pellizcado" nuevamente.

Un médico, en cambio, necesita unos segundos para enderezar la espalda con un breve masaje y liberar el nervio. Si ya ha tenido problemas de espalda graves, como hernias de disco, y ahora el dolor de espalda reaparece después de un período de alivio de los síntomas, no debe esperar para ver a un médico independientemente de la frecuencia y la gravedad del dolor.

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Tratamiento y Terapia

El dolor de espalda siempre debe ser examinado por un médico (cirujano ortopédico), incluso si no se debe necesariamente a causas orgánicas. La tensión incorrecta, la mala postura y el exceso de peso también pueden ejercer una gran presión sobre el cuerpo a largo plazo y provocar enfermedades.

Como ocurre con todas las quejas, el médico hablará primero con el interesado para determinar las condiciones generales para un diagnóstico posterior. Es importante que describa todas las enfermedades anteriores al médico. Particularmente en pacientes mayores, la pérdida ósea (osteoporosis) y el desgaste articular (artrosis) juegan un papel fundamental en el diagnóstico. El médico también querrá aclarar las posibles causas psicosomáticas (por ejemplo, depresión), que luego se pueden curar con otra serie de tratamientos (por ejemplo, psicoterapia).

También es importante aclarar si la mala postura o el estrés causaron el dolor de espalda.

Después de eso, el médico le hará un examen físico. Por lo general, se basará en rayos X, tomografía computarizada (TC) o imágenes por resonancia magnética (IRM).

Se pueden identificar rápidamente anomalías especiales, como una curvatura de la columna, una mala postura del hombro y una tensión excesiva en el cuerpo. Se pueden realizar más exámenes físicos mediante un análisis de reflejos, fuerza muscular y flexibilidad. El médico prestará especial atención a las articulaciones.

El daño a los nervios rara vez es responsable del dolor de espalda. Sin embargo, un neurólogo debe realizar un tratamiento adicional.

Una vez que se han encontrado las causas del dolor de espalda, comienza la terapia adecuada. Sobre todo, se han demostrado los masajes, la acupuntura, los tratamientos térmicos, el entrenamiento autógeno y la relajación muscular progresiva. Solo se debe recurrir a medicamentos o cirugía en una emergencia si los tratamientos anteriores no brindan los resultados deseados. Pero solo después de una consulta médica detallada.

Outlook y pronóstico

El dolor de espalda se presenta en un gran número de personas y se puede tratar relativamente bien. Con un tratamiento temprano, los efectos a largo plazo y otros dolores se pueden prevenir para que el dolor de espalda no dé lugar a más complicaciones o restricciones. En la mayoría de los casos, el tratamiento consiste en terapia o masaje.

El dolor de espalda puede restringir gravemente la vida cotidiana de los afectados. Esto significa que ciertas actividades ya no son posibles o provocan un dolor muy grande. El dolor de espalda a menudo se debe a una postura incorrecta al sentarse y a la falta de actividad deportiva. Por lo tanto, cambiar su postura sentada y hacer deporte puede prevenir el dolor de espalda.

Si el dolor de espalda solo ocurre ocasionalmente y no restringe la vida cotidiana, no es necesario consultar a un médico. Sin embargo, se debe pedir consejo a un médico si el dolor de espalda es permanente y el movimiento ya no es posible. Las intervenciones quirúrgicas generalmente no se llevan a cabo y los medicamentos rara vez se usan para el tratamiento.

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prevención

Remedios caseros ↵ para el dolor de espalda
dolor El dolor de espalda que no es causado por enfermedades orgánicas se puede prevenir bien. Sobre todo, una dieta sana, mucha actividad física a través del deporte y técnicas de relajación son las formas más sostenibles de prevenir el dolor de espalda. Los deportes que desarrollan músculos que alivian la presión de las articulaciones son los mejores. Esto incluye natación y entrenamiento con pesas ligeras. Una escuela de espalda de medicina también es beneficiosa.

Continúe garantizando una vida relajada y sin estrés. Abstenerse de consumir alcohol y fumar. Si tiene que sentarse mucho en la vida cotidiana, intente sentarse en sillas ortopédicas adecuadas. Obtenga más información de su cirujano ortopédico.

Puedes hacerlo tu mismo

Si tiene dolor de espalda, siempre es útil realizar actividad física. Esto no tiene por qué agotar completamente a la persona en cuestión y no debe ejercer demasiada presión sobre la espalda. Por tanto, conviene optar por actividades como correr o montar en bicicleta. Por otro lado, se debe evitar el levantamiento de pesas y el press de banca. Como regla general, deben evitarse todas las actividades que supongan una gran presión para la espalda. Sobre todo, esto incluye levantar y mover objetos pesados. Al levantar, el paciente debe arrodillarse para aliviar la espalda. La terapia deportiva que presta atención específicamente a los déficits musculares y se centra en la construcción y el fortalecimiento de músculos específicos puede tener un efecto beneficioso en el alivio del dolor de espalda.

Una postura saludable también ayuda contra el dolor de espalda. La espalda debe estar recta y no doblada. Especialmente con un trabajo de oficina, es útil levantarse y moverse al menos dos veces por hora. Siempre debe asegurarse una ingesta suficiente de líquidos, se recomienda agua.

Si el dolor es más intenso, los masajes pueden ayudar, estos también los puede realizar su propia pareja. El tratamiento se acelera con calor. Aquí el paciente puede, por ejemplo, tomar un baño tibio con aceites esenciales o calentar la zona afectada de la espalda con una almohada térmica. Sin embargo, el dolor de espalda muy severo debe ser tratado por un médico para que no haya daños consiguientes.