¿Qué es la corteza de roble?
La corteza de roble (Quercus alba) proviene de árboles de la Fagaceae familia, típicamente variedades de roble blanco nativas de América del Norte.
Se deriva de la corteza interior y de los crecimientos redondos conocidos como agallas que se forman en el árbol.
La corteza de roble se puede secar y moler en polvo para uso tópico y oral, y se ha utilizado con fines medicinales a lo largo de la historia.
Se cree que las aplicaciones tópicas suprimen la inflamación y alivian la picazón en la piel, mientras que el té de corteza de roble se usa para ayudar a tratar la diarrea, el resfriado común, el dolor de garganta, la bronquitis, la pérdida de apetito y la artritis.
Se cree que una variedad de compuestos naturales en la corteza de roble, especialmente los taninos, son responsables de sus propiedades medicinales declaradas.
Curiosamente, el alto contenido de taninos de ciertos vinos suele ser el resultado del envejecimiento del vino en barricas de roble.
La corteza de roble se vende en forma de polvo, té, píldora y extracto líquido. Está disponible sin receta en los Estados Unidos y puede etiquetarse como roble blanco o diferentes variedades de su género. Quercus, incluyendo robur, corteza sesilifora, y pedunculata .
Beneficios y usos
Los principales usos de la corteza de roble se relacionan con el tratamiento de afecciones inflamatorias, como sangrado de encías y hemorroides. También se usa para tratar la diarrea aguda.
Sin embargo, hay muy poca investigación que respalde los beneficios propuestos.
Irritación de la piel
La corteza de roble puede contener hasta un 20% de taninos según el tipo y época de recolección.
Los taninos actúan como astringentes, o agentes que se unen a las proteínas de la piel para constreñir los tejidos corporales, por lo tanto, aprietan los poros y secan las áreas irritadas.
En particular, se ha demostrado que los taninos de la corteza de roble inhiben la liberación de compuestos inflamatorios. También pueden exhibir propiedades antibacterianas al unirse con proteínas involucradas en el crecimiento bacteriano.
Estas propiedades específicas de los taninos son responsables de los posibles usos tópicos de la corteza de roble en el tratamiento de irritaciones y heridas de la piel.
Las hemorroides, o venas hinchadas alrededor del área anal, a veces se tratan bañándose en agua mezclada con polvo de corteza de roble para secar las llagas.
La corteza de roble también se utiliza por sus propiedades astringentes y antibacterianas para heridas, encías y dientes irritados y quemaduras con riesgo de infección. Se puede hacer gárgaras, beber o aplicar tópicamente.
Un estudio de probeta descubrió que un ungüento compuesto por corteza de roble y otros extractos era eficaz contra las bacterias resistentes a los medicamentos, incluidas Staphylococcus aureus .
Sin embargo, no se puede determinar si la corteza de roble o uno de los otros extractos fue responsable de estos efectos antibacterianos.
Por lo tanto, se necesita una investigación más extensa para comprender la seguridad y efectividad de la corteza de roble.
Si bien el uso de la corteza de roble para calmar la irritación de la piel puede estar generalizado, la investigación sobre su uso para este propósito es escasa. En algunos casos, la corteza de roble puede incluso agravar la irritación, especialmente cuando se usa en piel lesionada.
Diarrea
Además de sus aplicaciones tópicas, se cree que la corteza de roble proporciona beneficios curativos cuando se ingiere.
El té de corteza de roble, en particular, se usa para ayudar a tratar la diarrea debido a sus propiedades antibacterianas.
Los estudios de probeta sugieren que la corteza de roble puede ayudar a combatir las bacterias que pueden provocar malestar estomacal y heces blandas, incluidas E. coli. Los compuestos de taninos también pueden fortalecer el revestimiento intestinal y prevenir las heces acuosas.
Además, la investigación en humanos respalda el uso de taninos para tratar la diarrea.
Un estudio en 60 niños con diarrea aguda encontró que aquellos que recibieron un suplemento con taninos junto con un régimen de rehidratación tuvieron significativamente menos deposiciones después de 24 horas, en comparación con su línea de base.
Sin embargo, no hubo una diferencia significativa en la duración media de la diarrea después del tratamiento entre los que recibieron el suplemento y la rehidratación, en comparación con los que solo recibieron rehidratación.
Si bien estos resultados son interesantes, ningún estudio se ha centrado específicamente en los compuestos de la corteza de roble.
Por lo tanto, no está claro si el uso prolongado de té de corteza de roble y otros productos es seguro y eficaz para tratar la diarrea.
Actividad antioxidante
Algunos de los compuestos de la corteza de roble, como elagitaninos y roburinas, pueden actuar como antioxidantes. Los antioxidantes protegen su cuerpo del daño subyacente causado por moléculas reactivas llamadas radicales libres.
Se cree que la actividad antioxidante de estos compuestos mejora la salud del corazón y el hígado y posiblemente ofrece efectos anticancerígenos.
Un estudio sobre elagitaninos de la corteza de roble encontró que las ratas que recibieron extracto de corteza de roble durante 12 semanas mientras comían una dieta alta en grasas y carbohidratos experimentaron mejoras en la función del corazón y el hígado, en comparación con las ratas que no obtuvieron el extracto.
Otro estudio en 75 adultos con insuficiencia hepática temporal encontró que aquellos que tomaron extracto de madera de roble durante 12 semanas tuvieron mejoras significativamente mejores en los marcadores de la función hepática, en comparación con aquellos que no tomaron el suplemento.
Sin embargo, la disponibilidad de elagitaninos y sus subproductos en el cuerpo varía según el individuo. Por lo tanto, es posible que la corteza de roble no proporcione los mismos beneficios para todos.
Se necesita una investigación más extensa para comprender la seguridad del uso a largo plazo de productos de corteza de roble.
Efectos secundarios y precauciones
Hasta la fecha, no hay suficiente investigación para identificar todos los posibles efectos secundarios del té, los suplementos y las lociones de corteza de roble.
La corteza de roble generalmente se considera segura cuando se toma por períodos cortos, específicamente de 3 a 4 días para el tratamiento de la diarrea aguda y de 2 a 3 semanas cuando se aplica directamente sobre la piel.
Los relatos personales sugieren que las formas orales de la corteza de roble pueden causar malestar estomacal y diarrea. Mientras tanto, las aplicaciones tópicas de corteza de roble pueden provocar irritación de la piel o empeorar afecciones como el eccema, especialmente cuando se usa en la piel rota o dañada.
Además, las dosis altas y / o el uso prolongado de corteza de roble pueden empeorar la función renal y hepática.
Un estudio en ratas encontró que dosis de 15 mg de extracto de corteza de roble por libra (33 mg por kg) de peso corporal producían daño renal.
Posología y como tomar
Debido a la falta de investigación sobre el uso de la corteza de roble en humanos, no existe una dosis recomendada.
Las instrucciones proporcionadas en las píldoras, tinturas, tés y lociones de corteza de roble varían ampliamente.
Para una mejor absorción, algunas instrucciones sugieren no tomar suplementos de corteza de roble o tés con la comida.
Según la Agencia Europea de Medicamentos, las siguientes son las dosis generalmente recomendadas de corteza de roble para diferentes propósitos, tanto para uso interno como externo.
Usos internos
- Suplementos orales: hasta 3 gramos por día.
- Tés (para la diarrea): 1 taza (250 ml) de té de corteza de roble hasta 3 veces al día, o el equivalente a 3 gramos por día
- Duración: 3 a 4 días
Usos externos
- Baños (para hemorroides o irritaciones de la piel): 5 gramos de corteza de roble hervida en 4 tazas (1 litro) de agua antes de agregarla al baño.
- Enjuagues cutáneos o gárgaras (para irritaciones de la piel o dolores de garganta): 20 gramos de corteza de roble hervidos en 4 tazas (1 litro) de agua.
- Duración: 2-3 semanas
Cómo hacer té de corteza de roble
El té de corteza de roble está disponible en hojas sueltas o en bolsitas de té.
Para hacerlo, sumerja una bolsita de té en 1 taza (250 ml) de agua caliente. También puede hervir hasta 3 gramos (3/4 de cucharadita) de corteza de roble seca en unas tazas de agua, colar y beber.
Sobredosis
No se conocen informes de sobredosis de corteza de roble.
Aún así, es importante seguir las instrucciones de la etiqueta. Dado que existen preocupaciones sobre el uso a largo plazo de la corteza de roble, asegúrese de consultar con un proveedor de atención médica antes de tomarla.
Interacciones
No ha habido informes de que la corteza de roble interactúe con otros medicamentos o suplementos.
Sin embargo, es mejor no tomar corteza de roble con suplementos de hierro, ya que los taninos pueden interferir con la absorción del hierro.
Almacenamiento y manipulación
El té, los suplementos y las lociones de corteza de roble deben mantenerse a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco. La vida útil de estos productos varía y debe figurar en la etiqueta.
Embarazo y lactancia
No hay suficiente información sobre la seguridad de los preparados de corteza de roble entre las mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Por lo tanto, estas poblaciones no deben utilizar corteza de roble.
Uso en poblaciones específicas
La corteza de roble es generalmente segura cuando se usa en las cantidades recomendadas por períodos cortos, pero su seguridad en poblaciones específicas sigue siendo en gran parte desconocida.
Existe la preocupación de que la corteza de roble no sea segura para las personas con insuficiencia renal o hepática. Como tal, debe evitarse en estos grupos.
Debido a la falta de investigación sobre sus efectos, los niños, los adultos mayores y las personas con problemas de salud subyacentes no deben usar corteza de roble a menos que un proveedor de atención médica les indique que lo hagan.
Alternativas
El uso a corto plazo de té de corteza de roble puede ayudar con la diarrea aguda, pero también lo pueden hacer otros alimentos que no tienen efectos secundarios desconocidos.
Por ejemplo, comer alimentos como plátanos, puré de manzana, arroz blanco o tostadas puede mejorar la diarrea aguda. Los medicamentos de venta libre, como la loperamida, también son efectivos.
Las alternativas totalmente naturales para el uso tópico de la corteza de roble incluyen el hamamelis, el pepino, el vinagre de sidra de manzana y el agua de rosas. Estos artículos contienen propiedades astringentes similares, pero también deben usarse con precaución.
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