Esto es especialmente cierto en las naciones industrializadas. hipertensión (dependiendo de la edad, esto comienza en promedio con valores a largo plazo superiores a 140/90 mmHg) como una enfermedad generalizada de la civilización. Se estima que alrededor de cada segundo ciudadano alemán mayor de 50 años sufre de hipertensión arterial (a menudo inicialmente asintomática). Dado que la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es, entre otras cosas, un factor de riesgo importante para las enfermedades del sistema cardiovascular que amenazan la vida, los médicos recomiendan un control constante de los valores de presión arterial.
¿Qué ayuda contra la presión arterial alta?
Las medidas adecuadas para combatir la hipertensión arterial se basan, entre otras cosas, en las características individuales y las posibles enfermedades o dolencias secundarias. Además de tratar la hipertensión existente, un enfoque médico importante también es la prevención temprana. La gama de tratamientos para la presión arterial alta cubre una amplia gama de enfoques terapéuticos y medidas conductuales individuales. En el caso de hipertensión arterial prolongada, los expertos generalmente recomiendan acudir al médico; de esta manera, bajo observación profesional, se pueden abordar los pasos de tratamiento adecuados para cada caso.
En el caso ideal, según los médicos, una terapia exitosa para la presión arterial alta se compone de varios componentes: en el caso de hipertensión severa, por ejemplo, a menudo se usan medicamentos antihipertensivos, que deben complementarse con medidas implementadas individualmente. Estas medidas incluyen, entre otras cosas, reducir o evitar el exceso de peso en el abdomen, la actividad física suficiente y un cambio constante en la dieta (sobre todo, esto incluye una reducción de las grasas de la dieta, que pueden depositarse en los vasos sanguíneos en forma de grasas en sangre y por lo tanto la presión arterial alta. favor).
Evitar la nicotina y el alcohol en gran medida y reducir el estrés negativo (angustia) también puede tener un efecto positivo sobre la presión arterial. Dependiendo de la respuesta individual, un plan de tratamiento para la hipertensión también puede complementarse con métodos de terapia alternativos (no basados en la medicina convencional).
Los ejemplos incluyen la acupuntura y la hidroterapia: como parte de la hidroterapia, una estancia profesional y regular en agua tibia puede contribuir a la expansión de los vasos sanguíneos y una posterior caída de la presión arterial. Por último, pero no menos importante, los métodos de relajación dirigidos (como el entrenamiento autógeno) se utilizan como componente terapéutico para combatir la presión arterial alta.
Ayuda rapida
Dado que la presión arterial alta generalmente se desarrolla lentamente y durante un período de tiempo más largo en los afectados, la mayoría de las medidas terapéuticas también tienen como objetivo el tratamiento o el control a largo plazo. Si los afectados notan presión arterial alta a largo plazo, los expertos recomiendan buscar primero el consejo de un médico como parte de una ayuda rápida.
Los aumentos muy pronunciados y repentinos de la presión arterial (hasta valores aproximados de más de 230/130 mmHg) se consideran una emergencia en medicina; por lo tanto, los médicos recomiendan urgentemente contactar a un médico de emergencia en este caso. Si se descuida este paso, se puede desarrollar una llamada crisis hipertensiva en la persona afectada, que a menudo conduce a daños en los tejidos y órganos.
Si la hipertensión en casos individuales es el resultado de una enfermedad subyacente (como la diabetes mellitus) o el uso de ciertos medicamentos, la ayuda rápida necesaria puede, por ejemplo, referirse a un cambio en los módulos de terapia utilizados para tratar la enfermedad subyacente o a un cambio en la medicación.
Remedios alternativos
Además de los medicamentos convencionales, también se utilizan remedios alternativos para tratar la presión arterial alta. El efecto antihipertensivo de los agentes individuales puede diferir de un individuo a otro.
La fitoterapia (medicina herbal) utiliza árnica, espino, muérdago o ajo para reducir la presión arterial, por ejemplo. Para combatir el estrés negativo, entre otras cosas, se utilizan lúpulo, toronjil o valeriana en forma de tinturas, tés o cápsulas.
En homeopatía, por ejemplo, la raíz de serpiente india (también conocida como Rauwolfia) se usa cuando hay presión arterial alta con una sensación asociada de calor.
Aquí también se utilizan plantas medicinales como acónito (acónito), oro (aurum), árnica o espino (Crataegus).
Según la Medicina Tradicional China (MTC), la hipertensión arterial se puede contrarrestar en última instancia con alimentos que se dice que tienen un efecto refrescante. Los alimentos correspondientes incluyen calabacín, apio o lechuga, así como tés verdes y bebidas de té hechas de diente de león o menta. TCM desaconseja las especias picantes como el chile.
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