Duchas nasales son cada vez más populares y ahora forman parte de la higiene personal normal de muchas personas. Especialmente las personas alérgicas pueden beneficiarse de su uso. Pero todo depende de la ducha nasal adecuada y de su uso correcto.
¿Qué es una ducha nasal?
Como Ducha nasal simplemente se llama un pequeño dispositivo que está ahí para transportar líquido a la cavidad nasal. Por lo general, se usa una solución salina isotónica para este propósito.
Una ducha nasal y la solución requerida son fáciles de comprar en las tiendas, por ejemplo, en la farmacia. Así que no hay nada de malo en limpiarse la nariz en casa. La ducha nasal se considera un remedio casero que se supone que ayuda con las infecciones al eliminar los patógenos.
Además, la ducha nasal tiene un efecto positivo en el bienestar de las personas alérgicas al polen, que pueden enjuagar el polen y la suciedad con la ayuda de una ducha nasal.
Formas, tipos y tipos
Quien uno Ducha nasal Debe saber que vienen en diferentes diseños. La variante más simple es la jarra de enjuague de vidrio, pero también hay duchas nasales de plástico, por ejemplo, que consisten en una botella de plástico con un accesorio nasal.
En la farmacia puede obtener consejos detallados sobre las diferencias y conocer sus preferencias personales. Por más económicas y prácticas que sean las versiones de plástico, debe considerar que el plástico se desgasta rápidamente y luego se vuelve un poco áspero y poroso. Tales superficies son difíciles de mantener limpias y permiten que los gérmenes y patógenos se asienten en lugar de una superficie lisa hecha de vidrio, por ejemplo.
Entonces, cuando compre una ducha nasal, tenga en cuenta que debe ser fácil de limpiar para mantener su nariz realmente limpia. Sin embargo, las duchas nasales se llenan todas de la misma manera. El uso de una solución salina fisiológica es fundamental para no irritar innecesariamente la mucosa nasal.
Lo ideal es 0,9 gramos de sal de mesa por 100 mililitros de agua. Las soluciones que tienen una concentración demasiado alta o demasiado baja son tan irritantes para la membrana mucosa como el simple agua. Sin embargo, si se apega a la dosis, que es más fácil de hacer comprando preparaciones ya preparadas, la ducha nasal es fácil y agradable.
Estructura, función y aplicación
Independientemente de la preparación que elija, una Ducha nasal básicamente funciona de manera muy simple. La versión más simple, que también usan, por ejemplo, los practicantes de yoga que creen en los efectos curativos y purificadores de la limpieza nasal ritual, es una pequeña jarra simple que tiene la forma de que se pueda llevar a una fosa nasal y traer agua.
Sin embargo, la ducha nasal más tradicional también es un poco más complicada. Por lo general, está hecho de plástico, consta de una cavidad que se puede llenar con la solución y un pequeño dispositivo que se puede usar para disparar la solución.
Las duchas nasales suelen tener un diseño ergonómico para que sean intuitivas y fáciles de usar. La solución salina se dispara por una fosa nasal y sale por la otra. Al hacerlo, disuelve todo lo que es indeseable en la nariz y puede provocar síntomas: mucosidad espesa, suciedad, polen, patógenos.
Beneficios médicos y de salud
Duchas nasales gozan de gran popularidad y se encuentran en casa en muchos baños. Los beneficios médicos parecen claros: una nariz limpia significa menos patógenos potenciales.
Incluso con un resfriado persistente, la ducha nasal puede ayudar a aliviar los síntomas. Las personas alérgicas usan la ducha nasal para eliminar el polen de la nariz.
Sin embargo, las personas con membranas mucosas nasales irritadas deben tener cuidado de no empeorar su situación. Sin embargo, es controvertido si la ducha nasal debe usarse de forma permanente.
Muchos médicos opinan que una persona sana y sin síntomas no necesita usar una ducha nasal y debe evitarla. Porque el enrojecimiento constante puede dañar la mucosa nasal y, por lo tanto, provocar infecciones que realmente desea evitar. Usada con moderación, siempre que tenga sentido, la ducha nasal puede ser muy útil. Entonces, la ducha nasal realmente ayuda a mantenerse saludable durante mucho tiempo.
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