La interrupción nocturna del sueño por una violenta necesidad de orinar. es la regla para muchas personas mayores en Alemania. Al menos una de cada diez personas mayores de 60 años y más del 80 por ciento de las mayores de 80 lo padecen Nocturia o. micción nocturna.
¿Qué es la nicturia?
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Se entiende por nocturia las interrupciones regulares y, a veces, múltiples del sueño nocturno debido a la necesidad urgente de orinar.
Una micción nocturna poco frecuente, que puede desencadenarse por un consumo excesivo de líquidos inmediatamente antes de acostarse, no se incluye en el término nicturia y, por lo tanto, no se define como tal.
causas
La nocturia puede ocurrir por muchas razones diferentes. La hiperplasia prostática benigna (HPB), es decir, el agrandamiento de la glándula prostática, es un desencadenante frecuente, especialmente en hombres mayores.
Como resultado de la presión ejercida sobre el tracto urinario, puede estrecharse por debajo de la vejiga urinaria y, por lo tanto, restringir severamente el flujo de orina sin obstrucciones. En las mujeres, sin embargo, un suelo pélvico débil, provocado por ejemplo por una rotura de la vejiga (uretrocistocele) o un prolapso del útero (prolapso uterino), puede ser una razón.
Además, los tumores en la vejiga urinaria o los cálculos en la vejiga pueden causar la enfermedad. Si orinar es doloroso, también puede haber una infección del tracto urinario inferior. Muy a menudo, una reducción de la capacidad de la vejiga urinaria o un funcionamiento inadecuado de los músculos también es el desencadenante de la nicturia.
Numerosas otras enfermedades también conducen a un aumento de la producción de orina y, por lo tanto, también a la nicturia, como diabetes, edema, insuficiencia renal crónica, Parkinson o Alzheimer. Además, el uso de ciertos medicamentos o un mayor consumo de alcohol o cafeína puede provocar nicturia.
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➔ Medicamentos para la salud de la vejiga y el tracto urinarioEnfermedades con este síntoma.
- Piedras en la vejiga
- Debilidad del suelo pélvico
- Vejiga irritable
- Apnea del sueño
- Cáncer de vejiga
- Uretrocistocele
- Falla renal cronica
- Insuficiencia cardiaca
- Hiperplasia prostática benigna
- Prolapso uterino
- Parkinson
- Diabetes mellitus
Diagnóstico y curso
Aunque la nicturia en sí misma no representa una amenaza grave para la salud, puede provocar enfermedades secundarias muy graves, ya que altera y restringe severamente un componente elemental del bienestar humano: el sueño.
La falta de sueño adecuado puede dar lugar a restricciones relativamente menores, como malestar general, somnolencia durante el día o una reducción del rendimiento mental, que, sin embargo, pueden reducir significativamente la calidad de vida. Además, la nicturia también es responsable de enfermedades y dolencias más graves.
Alrededor de 1,8 veces más ancianos con nicturia sufren una fractura de cuello femoral que los que no la padecen. Algunos síntomas de la depresión, así como los efectos negativos en los sistemas inmunológico y cardiovascular, también se remontan a la nicturia.
Por diversas y difíciles que sean las complicaciones, la nicturia es muy clara y fácil de diagnosticar: Es muy probable que un despertar nocturno prolongado causado por la necesidad de orinar sea nicturia.
Complicaciones
Orinar por la noche interrumpe el sueño. Se interrumpe el tiempo de regeneración que necesita el organismo. Durante el día hay fatiga, que adquiere un curso crónico si la condición persiste durante varias semanas. Los cambios de humor ocurren debido al cansancio.
La atención y el nivel de rendimiento se reducen. Los problemas laborales amenazan o la vida cotidiana ya no se puede organizar como de costumbre. Orinar por la noche puede afectar el sueño nocturno de su pareja. Esto también sufre los efectos de la fatiga. El resultado pueden ser conflictos y disputas. El tratamiento a menudo ignora el hecho de que en la vejez la micción nocturna es un proceso natural.
Las víctimas rara vez son informadas sobre esto y experimentan un estado de angustia, aunque no es necesario. El sueño cambia en calidad y cantidad a lo largo de la vida. A menudo se administran medicamentos cuando es apropiado para lograr un cambio cognitivo.
El medicamento suprime la micción. Tienen efectos secundarios que pueden provocar un cambio en la experiencia emocional. Puede surgir presión en el abdomen. La micción nocturna está relacionada con el miedo a mojar la cama. Un trastorno de ansiedad puede desarrollarse como una posible complicación.
¿Cuándo debería ver a un médico?
La micción nocturna es normal si la persona ha bebido mucho la noche anterior. Los riñones también funcionan de noche, pero solo en modo económico. No es necesaria una visita al médico. Sin embargo, la necesidad de orinar por la noche reduce la calidad del sueño.
Si alguien en la vejez tiene que ir al baño varias veces por noche sin ingerir cantidades significativas de líquido antes de acostarse, es aconsejable una visita al médico. La nocturia se produce al orinar por la noche sin motivo aparente. La falta de sueño después de levantarse varias veces puede cansar gravemente al interesado. Puede sufrir falta de concentración, depresión o sensación de agotamiento. Si hay angustia psicológica debido a la micción nocturna, definitivamente es necesaria una visita al médico.
La micción nocturna puede provocar caídas y mareos en los ancianos. Dado que la insuficiencia cardíaca con retención de agua en el cuerpo puede ser la causa de la necesidad nocturna de orinar, las personas mayores a menudo necesitan tratamiento por la noche sin ningún motivo. La diabetes mellitus también puede provocar un aumento de la necesidad de orinar. Por lo tanto, se recomiendan visitas periódicas al médico para el diagnóstico y seguimiento de la diabetes. Los riñones, en particular, deben controlarse cuando aumenta la producción de orina.
Si los diuréticos, los bloqueadores de los canales de calcio, ciertos antibióticos o antidepresivos provocan una micción nocturna frecuente, es posible que su médico pueda cambiar su medicación. Dado que muchas enfermedades conducen a una mayor producción de orina, las aclaraciones son útiles.
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Tratamiento y Terapia
Por supuesto, para el tratamiento exitoso de la nicturia, ante todo es necesaria una investigación en profundidad de la causa por parte del urólogo, ya que los factores desencadenantes deben identificarse con precisión antes de que puedan eliminarse y tratarse.
Si hay un cálculo en la vejiga o un tumor, se debe extirpar. Una infección del tracto urinario inferior se puede combatir, por ejemplo, tomando antibióticos. Hoy en día, el agrandamiento de la próstata se puede corregir con una pequeña operación.
Si la ingestión de medicamentos o un mayor consumo de alcohol o cafeína es el culpable identificado, se debe reducir o suspender la ingesta o, en el caso de medicamentos, se debe encontrar una preparación sustitutiva para combatir con éxito la nicturia.
Outlook y pronóstico
La nicturia de larga duración sin tratar puede tener un impacto duradero en la calidad de vida de los afectados. Esto incluye un mayor cansancio durante el día, así como problemas de concentración y dolores de cabeza. No es raro que surjan dificultades profesionales.
En los ancianos, los efectos pueden ser aún más graves. La interrupción del sueño no solo reduce el rendimiento, sino que también puede provocar caídas y fracturas de huesos. En general, la rutina diaria ya no se puede organizar de la forma habitual.
Cuando se trata con medicamentos, es muy probable que se suprima al menos la micción nocturna. Sin embargo, también se debe tener en cuenta que la nicturia puede ser causada por otras enfermedades. Estos incluyen sobre todo diabetes, hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca, que necesitan tratamiento. La terapia para estas enfermedades subyacentes generalmente reduce o elimina la necesidad de orinar durante la noche. Si no se toma tratamiento, la nicturia puede reducir significativamente la salud y la esperanza de vida de los afectados.
Otra medida contra la vejiga hiperactiva es el entrenamiento de la vejiga. Es importante suprimir la necesidad de orinar durante un tiempo para que la vejiga se acostumbre a un mayor volumen de llenado. Los tiempos entre ir al baño aumentan constantemente. Se puede lograr una mejoría de los síntomas de la nicturia en tan solo unos meses.
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➔ Medicamentos para la salud de la vejiga y el tracto urinarioprevención
No existe una medida preventiva contra muchas de las causas de la nicturia, como tumores o enfermedades graves. Por otro lado, contra algunos, como las infecciones. Por lo tanto, siempre debes prestar atención a la ropa de abrigo y una dieta saludable para prevenir una infección y, por lo tanto, también una posible nicturia.
Después de cierta edad, la nicturia es más la regla que la excepción. Puede protegerse de algunos factores desencadenantes, pero desafortunadamente no de la mayoría. Sin embargo, existe un método de tratamiento adecuado y, a menudo, prometedor para muchas de las causas.
Puedes hacerlo tu mismo
Parece paradójico: a la hora de orinar por la noche, es sumamente importante beber suficientes líquidos. Sin embargo, asegúrese de agregar las bebidas temprano. Por otro lado, el cuerpo comienza a metabolizar y excretar el líquido por la noche. Los jóvenes tienen la misma probabilidad de despertarse por la noche cuando toman una copa por la noche. Cualquiera que sufra de micción nocturna debe limitar su consumo de cafeína. La cafeína tiene un efecto impulsor y promueve la micción nocturna.
Otra forma de dejar de orinar por la noche es ejercitar la vejiga. El ejercicio es simple: tan pronto como sienta la necesidad de orinar, no debe ir al baño de inmediato. Tiene sentido esperar unos minutos primero. De esta manera, la vejiga se acostumbra nuevamente a volúmenes mayores y la necesidad de orinar comienza más tarde. Cualquiera que tome comprimidos que contribuyan a la pérdida de peso debería evitarlos. Tienen un efecto diurético para excretar los líquidos rápidamente para que no se produzca ningún metabolismo. Si aún desea seguir tomando estos medicamentos, solo debe hacerlo por la mañana.
Si todos los consejos no funcionan, un médico debe aclarar la micción nocturna. La necesidad nocturna de orinar indica numerosas enfermedades.
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