los Sacro y articulación ilíaca es el vínculo entre la pelvis y la columna. Tiene una función importante debido al intenso uso diario de esta región del cuerpo. Sin embargo, la alta carga sobre la articulación también favorece el fácil desarrollo de molestias dolorosas.
¿Qué es el sacro y la articulación ilíaca?
Con Sacro y articulación ilíaca (también articulación sacro-ilíaca,
Articulación sacroilíaca - en resumen: ISG, Articulación sacroilíaca) la articulación de ambos lados del sacro (Sacro) y hueso ilíaco (Os ilion) designado.La articulación se encuentra entre la 1ª y la 3ª vértebras sacras. Dado que está rodeado por ligamentos tensos que restringen severamente el rango de movimiento, es una llamada "anfiartrosis" (en griego: amphi = alrededor, alrededor y artros = articulación). Ocasionalmente, la SIJ también se conoce como una articulación "falsa" debido a su mínima movilidad.
Además del sacro y la articulación ilíaca, las articulaciones entre el tarso y los huesos de la muñeca también son anfiartrosis. A pesar de su flexibilidad internamente restringida, la articulación sacroilíaca juega un papel importante en todo el sistema musculoesquelético humano. Aquí es donde tiene lugar la transmisión de potencia desde la parte superior del cuerpo y las piernas.
Anatomía y estructura
El sacro consta de cinco vértebras fusionadas y forma la base estable de la columna. Se encuentra por encima del coxis, debajo de las vértebras lumbares. El hueso ilíaco constituye una gran parte de la pelvis, se extiende desde la cresta ilíaca hasta la articulación de la cadera. La articulación sacro-ilíaca en forma de L conecta las dos superficies óseas que se encuentran (facies auricularis) de estos huesos. Como ocurre con todas las articulaciones, cada una está cubierta con cartílago articular (ligamenta sacroiliaca interossea) y fibras de tejido conectivo y están rodeadas por ligamentos fuertes y de apoyo. La articulación sacroilíaca se encuentra en una cavidad articular estrecha y solo tiene un pequeño espacio articular. Solo está diseñado para la transmisión de pequeñas fuerzas, los ligamentos circundantes deben compensar las fuerzas y la presión fuertes para no sobrecargar la articulación.
La naturaleza del sacro y la articulación ilíaca cambia a lo largo de la vida según el género. En los hombres, la flexibilidad de la articulación disminuye con la edad, hasta el bloqueo articular inclusive. La razón de esto es la creciente irregularidad de las superficies óseas, que aún son lisas en los jóvenes. En las mujeres, la articulación sacroilíaca permanece comparativamente más flexible, pero aquí también hay signos de desgaste relacionados con la edad.
Función y tareas
El ilíaco y el sacro soportan toda la carga de la parte superior del cuerpo y, por lo tanto, son partes del sistema musculoesquelético humano sometidas a una gran tensión. El sacro y la articulación ilíaca como punto de conexión también tienen una función importante. Ayuda a transferir el peso de la parte superior del cuerpo a las extremidades inferiores y es parte de la estabilización elástica del tronco.
Con el apoyo de fibras y ligamentos tensos, la articulación sacroilíaca casi no tiene libertad de movimiento a pesar de su función articular, ya que tiene principalmente funciones de transmisión de energía. La flexibilidad de la articulación se limita a un movimiento de rotación de 1-2 ° o una movilidad de 2-4 mm en cada dirección (lo que se denomina nutación y contranutación). La fuerte tensión en la espalda baja requiere esta fijación firme. La articulación está particularmente estresada en la vida diaria en una posición sentada.
En determinadas circunstancias, una articulación sacroilíaca puede ser más móvil que su contraparte en la otra mitad del cuerpo. Además de las causas anatómicas, esta asimetría funcional también puede ser causada por una tensión de movimiento demasiado unilateral. En principio, el sacro femenino y las articulaciones ilíacas muestran una mayor movilidad, ya que la naturaleza y la posición de las superficies articulares que se encuentran son más funcionales que en los hombres.
Este hecho juega un papel importante, especialmente durante el parto. Como resultado de los efectos hormonales durante el proceso de parto, los ligamentos que fijan la articulación se ablandan y así permiten que la zona articular se estire. Esto aumenta el diámetro de la pelvis y facilita el paso del niño.
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➔ Medicamentos para el dolor de espaldaEnfermedades y dolencias
Las investigaciones han demostrado que los cambios patológicos en el sacro y la articulación ilíaca son responsables de hasta el 25 por ciento del dolor lumbar. Las personas con predisposición a los ligamentos débiles tienen un riesgo especial de desarrollar enfermedades en el área de la articulación.
Los ligamentos demasiado estirados pueden provocar una movilidad excesiva de la articulación debido a la falta de soporte. Esto promueve cambios degenerativos, como huesos endurecidos, que representan una contramedida para que el cuerpo estabilice la articulación.
Las molestias reumáticas también ocurren con frecuencia en el área de la articulación sacroilíaca y, a veces, pueden causar dolor intenso. En particular, las quejas relacionadas con la espondilitis anquilosante a menudo ocurren en esta región del cuerpo.
Finalmente, los movimientos bruscos durante el ejercicio o como parte de accidentes pueden provocar lesiones o molestias dolorosas en la articulación sacro-ilíaca. Levantar cargas pesadas de forma incorrecta o "dar un paso hacia el espacio" a menudo resulta en lesiones articulares y puede conducir a los llamados bloqueos ISG.
Los períodos prolongados de estar sentado en el lugar de trabajo, la falta de ejercicio y las desalineaciones no tratadas de pies, rodillas y caderas pueden dañar la articulación a largo plazo. La inflamación, las distensiones y otras enfermedades en el área de la articulación sacroilíaca se expresan en forma de dolor en el área de las nalgas que a veces es intenso, a menudo unilateral y localizado. El dolor puede irradiarse a la ingle y la región lumbar.
Esto también puede provocar hormigueo y otras sensaciones anormales. A menudo, los síntomas ocurren principalmente en una posición sentada, mientras que caminar y estar de pie son menos dolorosos. El entrenamiento dirigido de los músculos circundantes puede ayudar a aliviar el sacro y la articulación ilíaca y así aliviar los síntomas. Además, pueden ser apropiadas las inyecciones para aliviar el dolor y, si es necesario, las intervenciones quirúrgicas.
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