Uno positivo Sensación corporal es la sensación familiar y agradable de tratar con su propio cuerpo. Es un requisito previo importante para una fuerte autoestima y se desarrolla en la primera infancia.
¿Qué siente el cuerpo?
Una sensación corporal positiva significa sentirse bien con su propia piel. El desarrollo de una buena sensación corporal comienza con el bebé. Cuanto más a menudo se busque la cercanía física al bebé y se confirme la sensación de bienestar resultante, mejor será para el desarrollo del niño.
El contacto corporal en forma de abrazos y caricias es particularmente importante aquí, aunque también se deben respetar los límites. Saltar, correr, trepar, retozar, el deporte y todo tipo de movimientos son motores para una sensación corporal sana.
Las personas con mala conciencia corporal son extremadamente críticas con su cuerpo y apenas lo aceptan. La relación positiva y amorosa con el propio cuerpo se construye en la primera infancia y es independiente de factores como la belleza, el estado físico, la salud y la edad.
Idealmente, los niños desarrollan una buena imagen corporal a través del juego. Las comparaciones son veneno para la confianza en uno mismo y torpedean el desarrollo saludable lleno de aceptación.
Función y tarea
Nuestro cuerpo hace posible experimentar el mundo. Aquellos que pueden transmitir esto a sus hijos los fortalecen y contribuyen a que se sientan bien en el cuerpo. Los abrazos amorosos, los mimos y la ternura son esenciales para una buena relación contigo mismo.
La conciencia corporal es importante para los sentimientos momentáneos del niño, pero también para la confianza en sí mismo posterior. También es la piedra angular de la sexualidad experimentada con placer en la edad adulta.
Los niños que han llegado a reconocer que sus cuerpos son dignos de ser protegidos y amados a una edad temprana tienen menos riesgo de sufrir abusos emocionales y físicos y adicciones. Puede diferenciar exactamente qué tacto es agradable y cuál es incómodo y puede expresar sus propios sentimientos.
Las personas con buenas sensaciones corporales han descubierto que el entorno social tiene en cuenta sus deseos y sentimientos. Esta experiencia es el requisito previo para la autoconfianza emocional y física. Para que los niños desarrollen una buena imagen corporal, los padres deben abordar las percepciones corporales del niño.
Si se aceptan y no se niegan, se apoya un desarrollo saludable. Si los sentimientos del niño se ignoran o se niegan a largo plazo, tiene la impresión de que "no es correcto". Existe el riesgo de que el niño pierda completamente el contacto con sus sentimientos.
Cuanto más a menudo se motiva un niño a probar cosas nuevas, con más confianza controla su cuerpo y más naturales se vuelven los sentimientos multifacéticos que lo acompañan.
Debido a sus propias experiencias negativas, los padres a menudo tratan de ignorar las muchas percepciones corporales de sus hijos, menospreciarlos o juzgarlos negativamente. A los padres también les resulta difícil aceptar la ira de sus hijos porque les tienen miedo o les tienen miedo. Sin embargo, tampoco debes retratar los sentimientos negativos como inapropiados.
Para desarrollar su confianza en sí mismo, el niño debe descubrir que tiene demandas legítimas que no siempre coinciden con los deseos de los padres. Sin embargo, esto no significa que los niños generalmente tengan que hacer cumplir sus demandas.
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Si la sensación corporal es débil, hay alteraciones en muchas áreas. Mientras que un niño con buena autoestima es capaz de rechazar un comportamiento de explotación, humillación o abuso, un niño con poca conciencia física difícilmente puede hacerlo.
A los niños les interesan sus cambios físicos, especialmente cuando se les señala con admiración. Se sienten felices y orgullosos cuando sus amigos descubren, por ejemplo, que han crecido. El incentivo crea aceptación.
El sentimiento corporal se desarrolla a partir del equilibrio de experiencias afirmativas, de aceptación, pero también aterradoras y decepcionantes. En algún momento, el niño comienza a compararse con los demás. Si recibió comentarios en su mayoría positivos de antemano, se puede apreciar en gran medida a sí mismo. Si este no es el caso, habrá importantes recortes en la autoestima.
El abuso adopta muchas formas. La persona superior se aprovecha de la confianza, dependencia, miedo e ignorancia de la persona inferior. El abuso mental también tiene muchas facetas y, a menudo, incluso comienza inmediatamente después del nacimiento. Si el niño no es querido, se percibe como un factor perturbador. Los padres de niños no deseados a menudo lo dejan solo, son indiferentes, los castigan con la privación del amor, los devalúan, los humillan, los ridiculizan o los encierran. De esta forma se destruye la autoestima.
Las personas que sufrieron abuso emocional a una edad temprana a menudo desarrollan trastornos límite y, a menudo, cargan con la culpa de no merecer algo mejor durante toda la vida.
Las enfermedades de adicción, como el alcoholismo o los trastornos alimentarios, a menudo se desarrollan a partir del abuso emocional infantil temprano. El abuso sexual y físico en forma de golpes o el uso de la fuerza física contra el niño desencadena un trauma severo con efectos devastadores sobre la salud.
La variedad de síntomas físicos y emocionales como resultado del abuso es enorme. Se producen molestias psicosomáticas como trastornos del habla, trastornos del sueño, falta de concentración, pesadillas, enfermedades de la piel, alergias, dolor abdominal, ataques de pánico, una sensación corporal alterada hasta las neurosis, trastornos de la personalidad y comportamiento suicida.
Si los niños no se mueven lo suficiente, no llegan a conocer sus cuerpos en profundidad. El resultado puede ser un mal equilibrio, una postura torcida y una mala sensación general de su propio cuerpo. A estas personas les resulta difícil escuchar las necesidades del cuerpo y la capacidad de controlarlo. Por ejemplo, la coordinación y la capacidad rítmica pueden estar poco desarrolladas. En última instancia, esto también puede provocar un daño postural severo.
Las enfermedades más leves, como la lectura y la ortografía deficientes, así como la hiperactividad, pueden tratarse con éxito con ejercicios de percepción para mejorar la conciencia corporal.
El trauma como resultado del abuso físico o emocional requiere una psicoterapia más prolongada y paciencia por parte del paciente, porque siempre se deben esperar contratiempos.
