hipocondría es un trastorno mental grave.Los afectados están firmemente convencidos de que padecen una enfermedad grave sin que este haya sido confirmado por un diagnóstico médico. Los afectados suelen ser muy conscientes de su comportamiento, pero aún así no pueden controlar sus miedos.
¿Qué es la hipocondría?
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El trastorno mental hipocondría se manifiesta en un trastorno de miedo infundado a las enfermedades. Las personas con hipocondría padecen miedo a sufrir una enfermedad grave.
Por lo general, puede saber exactamente a qué enfermedad le teme. Si el médico no puede confirmar el miedo de los afectados con un diagnóstico adecuado, se suele consultar a diferentes médicos. Sin embargo, los pacientes con hipocondría generalmente no creen en los exámenes y resultados de los médicos.
Muchas personas con hipocondría son muy conscientes de su comportamiento irracional pero no pueden controlarlo. A menudo existe el riesgo de aislamiento social y soledad.
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Hasta la fecha no se ha aclarado finalmente cuáles son las causas de hipocondría son. Sin embargo, se cree que los factores sociales, psicológicos y biológicos juegan un papel en su desarrollo. En general, las personas con hipocondría son personas ansiosas y muy cautelosas.
La ansiedad congénita puede convertirse en hipocondría a través de influencias educativas apropiadas o eventos muy dolorosos. El estrés mental también parece jugar un papel en el desarrollo.
Los estudios han demostrado que en las personas con hipocondría, el sistema límbico es hiperactivo y fácilmente influenciable. En esta zona del cerebro se procesan los sentimientos y se llama la atención sobre determinadas situaciones. Este descubrimiento podría probar que los factores biológicos sí juegan un papel.
Síntomas, dolencias y signos
Las personas que padecen hipocondría suelen tener mucho miedo de enfermarse. Este miedo limita significativamente la vida de estas personas, por lo que también puede conducir a problemas psicológicos. Además, existe preocupación por el dolor, la discapacidad o incluso la muerte.
En algunos casos, las personas afectadas se quedan atrapadas con una enfermedad específica. Los hipocondríacos a menudo realizan una autoinvestigación intensiva sobre ciertas enfermedades, síntomas y signos. La información se recopila y, por regla general, se exagera por completo. Se evitan las conversaciones con otras personas, por lo que los hipocondríacos suelen tener una vida social perturbada.
Tiene una necesidad urgente de aclarar los posibles síntomas de inmediato. Los posibles síntomas se perciben de manera creciente y siguen visitas constantes al médico. Las personas que padecen hipocondría se ven envueltas en el sufrimiento de una enfermedad en particular.
Esto conduce a pensamientos catastróficos sobre su propia condición, así como a ataques de pánico severos. Los pensamientos aumentarán significativamente con el tiempo si no se usa ninguna terapia. Por lo general, es muy difícil para los forasteros reconocer la hipocondría. Por esta razón, se debe prestar mayor atención a las señales mencionadas anteriormente.
Diagnóstico y curso
hipocondría es un trastorno mental que es muy difícil de diagnosticar con poca frecuencia. Para hacer un diagnóstico claro, el trastorno debe haber existido durante al menos seis meses. Esto hace que el diagnóstico sea muy difícil porque, por regla general, los afectados suelen cambiar de médico tratante tan pronto como el médico determina que la enfermedad temida no está presente. La mayoría de los hipocondríacos simplemente no pueden imaginarse que están perfectamente sanos. Algunos de ellos esperan tener una enfermedad peligrosa para que sus ideas se confirmen.
Además, muchos médicos son reacios a diagnosticar hipocondría porque temen haber pasado por alto una condición física. Además, los afectados rara vez acuden a un especialista en enfermedades mentales porque creen firmemente que tienen una enfermedad física.
Además de una encuesta detallada de los síntomas presentes, un diagnóstico confiable también incluye preguntas sobre los miedos predominantes y el grado de autoobservación de los afectados. Además, el médico intenta diferenciar la hipocondría de otros miedos obsesivo-compulsivos posiblemente existentes haciendo preguntas específicas.
La ansiedad obsesivo-compulsiva y también la hipocondría a menudo se asocian con la depresión. Aquí, también, el médico trata de diferenciar los síntomas individuales entre sí, por lo que a menudo coexisten otras ansiedades obsesivo-compulsivas, depresión e hipocondría.
Complicaciones
La hipocondría conduce principalmente a graves quejas psicológicas y depresión. En casos graves, sin embargo, también puede dar lugar a molestias físicas y complicaciones, de modo que en el peor de los casos la persona afectada muere debido a la hipocondría. Como regla general, el paciente piensa que tiene una determinada enfermedad cuando no la tiene.
Hay sudores y ataques de pánico. Los afectados suelen estar inquietos e incómodos; en muchos casos, los contactos sociales se evitan o se interrumpen inmediatamente. Además, puede haber fuertes palpitaciones. No es raro que los pacientes tomen medicamentos que en realidad no son necesarios porque no existe una enfermedad subyacente. En este caso, los medicamentos pueden causar daño al cuerpo y dañar ciertos órganos.
Asimismo, a menudo se consulta a un médico sin motivo alguno. La depresión y los conceptos erróneos a menudo conducen a la exclusión social. El tratamiento de la hipocondría lo lleva a cabo un psicólogo y generalmente no conduce a más complicaciones. Sin embargo, es posible que el tratamiento tarde mucho tiempo en tener un efecto inicial.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Las personas que sufren de ansiedad severa siempre deben consultar a un terapeuta. Si hay un aumento de la ansiedad o si aumentan los problemas relacionados con el miedo, se recomienda una visita al médico. Si las obligaciones del día a día ya no se pueden cumplir, si la persona en cuestión sufre de angustia emocional o si las quejas tienen un impacto en el comportamiento social, se requiere un médico. El miedo a una enfermedad grave conduce a un inmenso estrés emocional.
En caso de sudoración, trastornos de concentración, problemas para dormir, dificultad para respirar o aumento de la irritabilidad, se recomienda la visita al médico. Si experimenta aislamiento social, fases de depresión o melancolía, estado de ánimo deteriorado y un corazón acelerado, debe consultar a un médico. Por lo general, existe una falta de conocimiento sobre la enfermedad en la hipocondría, ya que la persona en cuestión no considera que sea posible estar saludable. Por tanto, es útil crear un entorno estable y de confianza.
Aunque los pacientes con hipocondría cambian de médico con frecuencia, es útil para el panorama general que se presente la historia clínica completa en cada visita. Los afectados suelen sufrir durante muchos años y deben confiar en un terapeuta tan pronto como se den cuenta de que necesitan ayuda para fortalecerlos emocionalmente. Se debe consultar a un médico si hay falta de energía, resignación y confusión interior simultánea.
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Tratamiento y Terapia
A un hipocondría La terapia cognitivo-conductual se usa para tratar con éxito. Sin embargo, ante todo, es necesaria una cierta cantidad de comprensión y cooperación por parte de la persona en cuestión para poder controlar el trastorno mental. En terapia, los afectados aprenden a evaluar de manera realista todo su cuerpo y sus quejas de una manera completamente nueva.
Muchos comportamientos en la vida cotidiana también tienen que ser relativizados y, en algunos casos, reaprendidos en personas que padecen hipocondría. Hay afectados que evitan dar la mano para saludar a otras personas por miedo a contagiarse. Este sería un comportamiento tan cotidiano que la persona en cuestión tendría que reevaluar y aprender.
Además, en la terapia cognitivo-conductual, la atención se centra siempre en las futuras quejas de los pacientes. Debe aprender a evaluar esto de manera realista desde la primera aparición. Esto también significa que los afectados dejen de hacer indagaciones excesivas sobre cualquier enfermedad grave que pueda desencadenar los síntomas que sienten.
Para el tratamiento exitoso de la hipocondría, el conocimiento y la asistencia incondicionales de los afectados es esencial en cada etapa de la terapia.
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Medidas preventivas contra hipocondría solo puede ser tomado por aquellos que temen a la hipocondría. Cualquiera que sienta un gran miedo a enfermedades graves y se pille en el proceso de miedo a lo peor en caso de dolencias, debe intentar establecer una relación de confianza con el médico tratante.
Solo así es posible, afortunadamente, tener un diagnóstico negativo, creer al médico y eliminar el miedo. Además, cualquier persona que teme a la hipocondría debe intentar abrirse al tratamiento psicosomático. Esta es la única forma de tratar una hipocondría existente.
Cura postoperatoria
Debido a que la hipocondría es un trastorno mental, la atención de seguimiento debe ser de por vida. Por lo tanto, las medidas de seguimiento comienzan al final de la terapia, que generalmente se lleva a cabo con un psicólogo. La atención de seguimiento se ve diferente para los pacientes con hipocondría, pero se basa en un marco común.
En psicoterapia, los afectados generalmente resolvieron los factores que llevaron a la aparición de hipocondría. El conocimiento de estos factores constituye ahora el punto de partida para mantener un estado mental estable y prevenir las recaídas. Los pacientes deben desarrollar suficiente sensibilidad a su propio bienestar y a factores externos de riesgo.
En particular, los accidentes cerebrovasculares del destino o las enfermedades en la familia tienen el potencial de causar niveles intolerables de estrés a las personas mentalmente inestables, lo que puede conducir a una hipocondría renovada. Si los pacientes notan que están abrumados por situaciones nuevas en su vida o experimentan otras quejas emocionales, se debe contactar inmediatamente al psicoterapeuta anterior o al centro de emergencia psicológica.
Cuanto antes se acueste, mayores serán las posibilidades de evitar un nuevo brote de la enfermedad. Los grupos de autoayuda son una opción para que los pacientes encuentren comprensión e intercambio incluso después de la enfermedad, lo que facilita el manejo del trastorno mental.
Puedes hacerlo tu mismo
La hipocondría es un trastorno en el que los afectados, posiblemente con apoyo terapéutico, pueden trabajar activamente en su vida cotidiana para construir paso a paso los miedos agonizantes que rodean las supuestas enfermedades.
Esto incluye, en primer lugar, que el paciente tome la decisión interna de confiar en el diagnóstico y el consejo de un médico después del examen. Buscar a otros médicos para obtener segundas opiniones (el llamado "salto de médico") solo genera tranquilidad a corto plazo y, a menudo, aumenta la hipocondría con el tiempo, al igual que la investigación constante sobre los propios síntomas en Internet (cibercondrias).
Otro componente importante para las personas afectadas por la hipocondría es volver a tener confianza en su propio cuerpo. En muchos casos, esto se puede lograr mediante un entrenamiento atlético con un comienzo suave y carga dosificada. Como resultado, el paciente recupera la confianza en su desempeño y el miedo a enfermedades graves como un infarto puede reducirse e, idealmente, eliminarse por completo.
Las distracciones como las actividades sociales también pueden ayudar a romper la preocupación constante por su propio cuerpo y el ciclo de pensamientos negativos asociados. En este contexto, también ayuda aprender un método de relajación o yoga. Además, los CD con viajes de fantasía guiados apoyan la capacidad del hipocondríaco para relajarse.
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