hipnosis Es un estado psicológico especial con ciertas propiedades fisiológicas similares al sueño durante el cual se incrementa el enfoque y la concentración. Como regla general, la hipnosis la realizan terapeutas capacitados y se utiliza para influir en comportamientos como el miedo.
Que es la hipnosis
hipnosis puede describirse como una interacción cooperativa en la que un paciente responde a las sugerencias del terapeuta hipnotizador. El hipnotizador asume el papel de entrenador o instructor con el fin de guiar a la persona a ser hipnotizada hacia el estado especial de conciencia.
La hipnosis se describe a menudo como un estado de trance similar al sueño, pero es un estado de atención enfocada, mayor sugestión e imaginación viva. Existen diferentes teorías para explicar la efectividad de la hipnosis. Las explicaciones biológicas se basan en el supuesto de que la tensión creada activa el sistema nervioso parasimpático, que las percepciones instintivas del cuerpo se separan, que los eventos mentales y físicos están vinculados entre sí o que se genera una percepción subliminal.
Las teorías que utilizan el comportamiento social como modelo explicativo describen la hipnosis como el cumplimiento de una expectativa de rol, como asumir un rol determinado o reactivar las experiencias y comportamientos infantiles. Aproximadamente el quince por ciento de las personas son muy susceptibles a la hipnosis, y los niños suelen ser más receptivos. Alrededor del diez por ciento de los adultos se considera difícil o imposible de hipnotizar. Las sugestiones hipnóticas pueden ser realizadas por un hipnotizador o como autosugestión.
Función, efecto y objetivos
Los médicos y psiquiatras pueden hipnosis Úselo para tratar la depresión, la ansiedad, los trastornos alimentarios, los trastornos del sueño, la adicción al juego o el trastorno por estrés postraumático, mientras que los hipnoterapeutas certificados que no están capacitados médicamente a menudo trabajan con pacientes con problemas de peso y tabaquismo.
El objetivo del trance hipnótico es alimentar sugerencias e imágenes que permitan al paciente cambiar fundamentalmente su comportamiento. Dado que las fuentes de distracción están ocultas, las personas bajo hipnosis con mayor atención y concentración pueden lidiar intensamente con un pensamiento o recuerdo específico.
La hipnosis ahora se usa en numerosas áreas médicas, por ejemplo:
- Tratamiento de miedos y fobias
- Adiccion
- Terapia del dolor
- terapia psicologica
- Relajación
- Síndrome del intestino irritable
- Preparación de la operación
- Pérdida de peso
- Reducir los síntomas de la demencia o el TDAH
- Reducir las náuseas y los vómitos en pacientes con cáncer que reciben quimioterapia
La hipnosis juega un papel muy importante en la terapia del dolor. Esto incluye reducir el dolor durante el parto, cuando se trata de cáncer y otras enfermedades crónicas. El tratamiento de enfermedades de la piel con hipnosis (hipnodermatología) ha demostrado su eficacia en el tratamiento de verrugas, psoriasis y dermatitis atópica.
La hipnosis también se usa para tratar la fibromialgia, problemas de ortodoncia, procedimientos dentales y dolores de cabeza, y puede aliviar los síntomas de los sofocos menopáusicos. Con cierto éxito, la hipnosis también se utiliza para influir en los trastornos del sueño, enuresis, fobias y tabaquismo.
Un estudio para investigar la tasa de éxito de la hipnosis como método para dejar de fumar mostró una tasa de éxito del 20 al 30 por ciento. En el tratamiento de la obesidad, la hipnosis se combina con la terapia cognitivo-conductual al sugerir un estómago más pequeño y fortalecer los hábitos alimentarios positivos.
Los centros de salud mental utilizan la hipnosis para influir en síntomas como la ansiedad, la excitación, los comportamientos negativos o el comportamiento incontrolable, y para aumentar la autoestima y la confianza.
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➔ Medicamentos para dejar de fumarRiesgos y peligros
UNA hipnosisrealizado por un terapeuta o médico capacitado debe clasificarse como tratamiento médico seguro, complementario y alternativo. No obstante, se recomienda la selección cuidadosa de un terapeuta adecuado.
Una entrevista inicial debe crear una relación de confianza, explicar el proceso de hipnosis y explicar los posibles riesgos. Las reacciones adversas a la hipnosis son raras, pero pueden causar ansiedad, dolores de cabeza, somnolencia o mareos. Si bien la amnesia puede ocurrir en casos muy raros, los pacientes tratados generalmente recuerdan todo lo que sucedió bajo hipnosis.
Sin embargo, esto puede tener un efecto significativo en la memoria, de modo que ciertas cosas que ocurrieron antes o durante la hipnosis se olvidan temporalmente. No es posible ser hipnotizado contra la propia voluntad, ya que la hipnosis requiere la participación voluntaria del paciente.
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