Aumento de peso

Uno pasa en personas sanas Aumento de peso sólo si se ingieren más calorías de los alimentos que las consumidas por el cuerpo y el ejercicio. Pero también en el contexto de diversas enfermedades puede conducir a un aumento de peso anormal. Por lo tanto, en el caso de cambios de peso no naturales, siempre se debe consultar a un médico para determinar las causas.

¿Qué significa el aumento de peso?

El aumento de peso generalmente ocurre cuando se come en exceso y hay movimientos inadecuados. A largo plazo, la ingesta excesiva de calorías que el organismo no utiliza adecuadamente puede conducir a la obesidad, conocida popularmente como obesidad u obesidad. Además de la ingesta excesiva de calorías, que puede conducir a un denominado balance energético positivo en el organismo (un exceso de calorías), otros factores suelen ser decisivos para el aumento de peso, especialmente si se produce de forma relativamente repentina.

Un aumento de peso no siempre se nota de inmediato. La mayoría de los afectados solo se dan cuenta después de meses o incluso años de que han aumentado de peso. El aumento de peso también puede ocurrir a través del entrenamiento muscular o el entrenamiento con pesas (culturismo).

causas

Una de las causas del aumento de peso puede ser el embarazo porque a medida que el niño crece, también lo hace el peso de la madre. Esto es normal.

Sin embargo, es bastante desconocido que el uso de ciertos medicamentos, especialmente los psicotrópicos, puede tener un efecto negativo sobre el peso. Este hecho se conoce con muchos antidepresivos, pero también con fármacos antiinflamatorios como la cortisona. A menudo es muy difícil para los afectados mantener constante su peso corporal, ya que muchos medicamentos modifican tanto la sensación de hambre como los procesos metabólicos.

El edema también puede ser otra causa de aumento de peso corporal. El edema es una acumulación de agua en el cuerpo que necesita tratamiento. A menudo, una insuficiencia cardíaca se esconde detrás de ella.

Lo que muchos atletas olvidan: si la báscula muestra más, entonces no necesariamente han ganado peso, pero el cuerpo convierte la grasa en masa muscular. Pero los músculos pesan más que la grasa.

En casos raros, hay un mal funcionamiento de la glándula tiroides. Con el aumento de la edad, también puede ocurrir un aumento de peso a medida que el metabolismo se ralentiza y las personas mayores a menudo tienen restricciones en su libertad de movimiento.

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Enfermedades con este síntoma.

• Hipotiroidismo
• Insuficiencia cardiaca
• Miocarditis

• Esclerodermia sistémica progresiva
• Insuficiencia cardíaca derecha
• Síndrome de Cushing

• Cirrosis del higado
• Inflamación de los riñones
• Debilidad renal

Complicaciones

Pueden surgir varias complicaciones con el aumento de peso. Cada kilo de más debe ser suministrado con nutrientes y transportado por el interesado. Este hecho estresa a todo el organismo.

El sistema cardiovascular se ve estresado por el aumento de peso. El corazón tiene que trabajar constantemente más para garantizar que el tejido graso reciba suficiente sangre. El cuerpo retiene una gran cantidad de sodio y agua, lo que puede provocar hipertensión arterial. En el peor de los casos, puede provocar un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca crónica.

Además, cuando aumenta de peso, los pulmones tienen que trabajar más para satisfacer la mayor demanda de oxígeno. Esto puede provocar una deficiencia crónica de oxígeno y trastornos respiratorios durante el sueño.

El aumento de peso también favorece el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2.

Los trastornos del metabolismo de las grasas a menudo ocurren en relación con el aumento de peso, que están asociados con un aumento de los triglicéridos y el colesterol LDL. Estos aumentos ponen en peligro el sistema cardiovascular y existe el riesgo de cálculos biliares, gota e hígado graso.

El aumento de peso también ejerce presión sobre las articulaciones. Con un fuerte aumento de peso, las articulaciones también se sobrecargan. La parte inferior de la columna vertebral y las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo se ven particularmente afectadas. Las cargas promueven el desgaste de las articulaciones y pueden causar dolor crónico. Posiblemente. deben tomarse constantemente analgésicos o el interesado debe someterse a una operación.

¿Cuándo deberías ir al médico?

El peso para sentirse bien varía de una persona a otra, pero permanece estable durante un período de tiempo más largo con una dieta saludable. Las fluctuaciones más pequeñas son inofensivas y completamente normales. Lo mismo ocurre con el aumento de peso en la vejez.

Un aumento de peso involuntario en un corto período de tiempo con una dieta adecuada o prácticamente sin cambios y sin una razón aparente para el cambio de peso siempre debe ser aclarada por un médico. Incluso si una dieta simplemente no quiere conducir a la pérdida de peso, un médico puede aclarar el motivo del estancamiento si es necesario. En el caso de una tiroides hipoactiva, por ejemplo, la pérdida de peso mediante medidas dietéticas suele ser extremadamente difícil. Si también se puede observar edema (retención de agua), se debe consultar a un médico en cualquier caso.

Esto se manifiesta en forma de hinchazón, piernas gruesas o barriga grande. También se debe consultar a un médico si hay síntomas adicionales como dificultad para respirar y dificultad para respirar, así como pérdida de apetito y / o falta de impulso. Además, las personas que ya se sabe que tienen enfermedades renales, hepáticas o cardíacas deben consultar a su médico especialista de inmediato si aumentan de peso repentinamente.

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Tratamiento y Terapia

Antes de iniciar el tratamiento, es fundamental determinar el motivo del aumento de peso. Quienes busquen consejo deben registrar cuánto aumentaron de peso en qué período y mostrar este registro al médico tratante, ya que él puede sacar conclusiones de él.

Si tiene sobrepeso debido a la dieta o al ejercicio, debe cambiar su dieta y desarrollar un concepto de ejercicio para evitar la obesidad. Se recomienda una visita a un nutricionista, que puede dar valiosos consejos.

Si la medicación es la causa, se debe discutir con el especialista respectivo si es posible reducir la dosis o cambiar a otra preparación mientras se restringe la alimentación y se hace más ejercicio. Un hemograma también puede proporcionar información sobre si existe un mal funcionamiento orgánico. Esto es especialmente cierto para las funciones de la tiroides y la insuficiencia cardíaca.

Outlook y pronóstico

Por lo general, siempre se puede contrarrestar el aumento de peso. Las excepciones aquí son las enfermedades crónicas y los trastornos metabólicos, en los que la persona afectada solo puede contrarrestar el aumento de peso con gran dificultad. En el caso del aumento de peso, generalmente no existe un tratamiento directo por parte de un médico, pero la persona en cuestión debe hacer algo por sí mismo sobre el aumento de peso.

Las dietas y una dieta generalmente saludable son adecuadas aquí. En la mayoría de los casos, la persona puede detener el aumento de peso y volver al peso deseado por sí misma.

Sin tratamiento para el aumento de peso, no se detendrá y aumentará el peso de la persona. Las consecuencias del sobrepeso tienen un efecto negativo en el sistema circulatorio y en todo el cuerpo. Por tanto, la obesidad no es saludable y siempre representa una carga para la salud del cuerpo.

Con algunas enfermedades, el aumento de peso solo se puede tratar de manera limitada, ya que solo hay unos pocos medicamentos disponibles para esto. Por tanto, la mejor forma de combatir el aumento de peso sigue siendo una dieta equilibrada y saludable. En la mayoría de los casos, con el aumento de peso, hay un curso positivo de la enfermedad sin consultar a un médico.

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prevención

Para prevenir el aumento de peso y la obesidad, en la mayoría de los casos se aplica lo siguiente: alimentos mixtos saludables con restricción calórica en relación con un programa de ejercicio regular.

Incluso las personas que han aumentado de peso como resultado de tomar medicamentos también las ayudan a cambiar su dieta y ejercicio, aunque a veces solo de manera limitada. Aquí, antes de tomar la medicación, debe literalmente pisar el "freno de comer" e implementar un concepto de movimiento para contrarrestar la obesidad desde el principio.

Las personas mayores deben evitar una posible movilidad restringida caminando constantemente durante media hora todos los días. Se ha demostrado que esto hace maravillas y preserva la agilidad física y mental, lo que a su vez protege contra el aumento de peso.

Los atletas, por otro lado, deben considerar su objetivo: ¿se trata de desarrollar músculos o de estar en forma y delgadez? Es posible que los métodos de entrenamiento necesiten incluir más deportes de resistencia.

Puedes hacerlo tu mismo

Por lo general, el aumento de peso no es una enfermedad crónica que deba ser tratada por un médico. La persona afectada puede combatir el aumento de peso por sí mismo y detenerlo con una dieta saludable. En la mayoría de los casos, una dieta poco saludable y la falta de ejercicio son las causas del aumento de peso. Para contrarrestarlo, por tanto, se debe cambiar la dieta y realizar actividades deportivas.

A menudo, un médico o nutricionista también puede ayudar con el cambio y dar consejos sobre cómo detener el aumento de peso. No pocas veces se desencadena por estrés o depresión. En estos casos, es recomendable hablar con un psicólogo para conocer las causas y motivos del aumento de peso.

Sin embargo, el aumento de peso también puede deberse a una enfermedad crónica. Sin embargo, rara vez sucede que el aumento de peso comienza repentinamente, en la mayoría de los casos la enfermedad ha existido durante mucho tiempo. Principalmente es la glándula tiroides hipoactiva. Para detener el aumento de peso, también se pueden utilizar varios medios de la farmacia. Sin embargo, no es posible el tratamiento con medicamentos. Se debe consultar a un médico si el aumento de peso se produce de forma repentina y no ha habido problemas de peso previos.