Pérdida de peso

En un Pérdida de peso o Pérdida de peso como resultado, hay una reducción del peso corporal. Varias causas pueden ser decisivas para la pérdida de peso. Además de las razones cotidianas como la dieta o el ayuno, numerosas enfermedades también pueden provocar una pérdida de peso corporal. Las enfermedades típicas son enfermedades gastrointestinales, enfermedades hormonales y numerosas enfermedades infecciosas.

¿Qué es la pérdida de peso?

Se puede desear la pérdida de peso o la pérdida de peso, por ejemplo, como parte de una dieta. Pero también puede ser síntoma de una enfermedad. La pérdida de apetito y la pérdida de peso se observan a menudo como síntomas típicos, particularmente en enfermedades como la úlcera gástrica, enfermedades de la glándula tiroides y cáncer de pulmón, páncreas o esófago. Sin embargo, la pérdida de peso también puede depender de otros factores, como la dieta, el estrés y el ejercicio.

En una persona sana, el peso suele permanecer constante. Las pequeñas fluctuaciones de peso son normales y no es necesario preocuparse; las fluctuaciones grandes, no deseadas o inexplicables deben discutirse con un médico lo antes posible.

causas

La pérdida de peso generalmente se debe a una dieta deficiente o deficiente. Sin embargo, la actividad física, mucho ejercicio, el estrés o la tensión psicológica también pueden provocar pérdida de peso. La pérdida de peso siempre conlleva la pérdida de importantes sustancias producidas naturalmente por el organismo, como la sal y los minerales.

Cuando se trata de perder peso, el cuerpo depende principalmente de los carbohidratos y solo entonces de las reservas de grasa. Si se le acaban, sin embargo, la masa muscular y tisular también se degrada. Por lo tanto, es importante controlar su propia pérdida de peso y, si es necesario, tomar medidas contra ella si es indeseable o demasiado drástica.

Si las causas no están claras, es esencial consultar a un médico. Este primero aclara las condiciones de vida del paciente en una anamnesis para saber si estas son las responsables de la pérdida de peso. Aproximadamente una de cada diez personas sufre de estrés personal o profesional severo y la pérdida de peso puede ser una de las consecuencias.

Otra causa de pérdida de peso podría ser una dieta inadecuada e irregular. Posteriormente, la condición física, la forma física y la salud se aclaran en varios exámenes. Esto es para descartar otra causa de pérdida de peso: úlceras cancerosas. Los tumores roban nutrientes al cuerpo y hacen que utilice sus propias reservas para compensar las pérdidas.

Finalmente, muchas enfermedades también son responsables de la pérdida de peso. La mayoría de las enfermedades que pueden contribuir a la pérdida de peso son enfermedades gastrointestinales. Pero los trastornos hormonales y las enfermedades infecciosas también pueden provocar una pérdida de peso significativa.

Enfermedades con este síntoma.

• sífilis
• leucemia
• cólera
• hepatitis
• tuberculosis
• Miocarditis

• Cirrosis del higado
• Cáncer de colon
• Cáncer de pulmón
• Úlcera gástrica
• Cáncer de estómago
• anorexia

• Hipertiroidismo
• enfermedad de Crohn
• Diabetes mellitus
• SIDA
• Colitis ulcerosa
• Pancreatitis

¿Cuándo deberías ir al médico?

Si no hay signos de enfermedad y la pérdida de peso puede atribuirse al estrés, por ejemplo, es probable que la ingesta de energía no satisfaga las necesidades. El cuerpo reduce las reservas para compensar el déficit energético. Si dichos cambios de peso son temporales y se pueden atribuir a cambios en el estilo de vida y los hábitos alimentarios, estos suelen ser inofensivos y fáciles de remediar ajustando los hábitos alimentarios en consecuencia.

Sin embargo, la pérdida de peso involuntaria sin razón aparente es sospechosa y debe ser aclarada por un médico. Especialmente si esto se puede observar en poco tiempo. La pérdida de peso siempre es una preocupación si es más del 10 por ciento del peso corporal en los últimos 6 meses. Si hay otras quejas inespecíficas como apatía, disminución del rendimiento y fatiga, esto puede indicar una enfermedad subyacente.

El dolor, la fiebre, los sudores nocturnos y los problemas digestivos en combinación con una reducción de peso definitivamente necesitan una aclaración. Las personas que son generalmente delgadas tienen más probabilidades que las de peso normal de consultar a un médico si su peso cae repentinamente sin razón aparente. La pérdida de peso es fundamental si conduce a un peso inferior al normal (= índice de masa corporal por debajo de 18,5). La pérdida de peso extrema como resultado de un trastorno alimentario como la bulimia también puede poner en peligro la vida si no se trata.

Doctores y terapeutas en su área

Tratamiento y Terapia

Solo cuando se encuentra la causa real se puede apuntar a la pérdida de peso. Porque los diferentes modos de tratamiento difieren según la causa de la actual pérdida de peso. Si hay enfermedades, bacterias comprobadas o infestación de parásitos, se pueden usar medicamentos para contrarrestar la pérdida de peso. La situación es diferente con las enfermedades de la glándula tiroides, que generalmente resultan en pérdida de peso. Aunque esto se puede controlar con medicamentos y un cambio en la dieta, no se puede eliminar por completo debido al alto consumo de nutrientes provocado por la enfermedad.

Si el estrés o el estrés psicológico desencadenan la pérdida de peso, la psicoterapia especial es el mejor tratamiento posible contra la pérdida de peso. Sin embargo, esto también puede detenerse o reducirse aquí con medicamentos y un cambio en la dieta. En el caso de una dieta incorrecta, los consejos de un experto en nutrición pueden ayudar a perder peso.

Outlook y pronóstico

La pérdida de peso siempre conlleva la pérdida de importantes sustancias producidas naturalmente por el organismo, como la sal y los minerales. Cuando se trata de perder peso, el cuerpo depende principalmente de los carbohidratos y solo entonces de las reservas de grasa.
© YakobchukOlena - stock.adobe.com

Si efectos temporales como el estrés, el duelo o una infección gripal son los responsables de la pérdida de peso, el apetito y, como consecuencia, el peso de los afectados se normaliza en cuanto desaparece el desencadenante.

Los trastornos gastrointestinales pueden hacer que las personas coman menos debido al dolor o que no absorban adecuadamente los nutrientes que suministran. En estos casos, las enfermedades subyacentes deben tratarse primero. Entonces, el peso generalmente se normalizará por sí solo. Sin embargo, en el caso de una pérdida de peso severa, no se puede descartar que el aumento de peso sea desigual y que las proporciones corporales cambien permanentemente.

Si la pérdida de peso es el resultado de una tiroides hiperactiva, el peso normalmente volverá a la normalidad tan pronto como se haya tratado el trastorno de la tiroides y el metabolismo vuelva a estar en equilibrio.

Si la pérdida de peso es el resultado de una anorexia severa, como la bulimia, primero se debe corregir el trastorno alimentario. Los trastornos alimentarios suelen ser complejos y los pacientes deben estar preparados para una terapia prolongada.

Si planea perder peso como parte de una dieta para adelgazar, las posibilidades de éxito dependen de varios factores. Si la ingesta reducida de calorías fue acompañada de un cambio en la dieta, las posibilidades de pérdida de peso permanente son buenas. Esto es tanto más cierto si la persona en cuestión asegura suficiente movimiento en el futuro y practica deporte con regularidad.

prevención

La pérdida de peso no se puede contrarrestar en todos los casos. En el caso de enfermedades graves, los chequeos regulares y una visita rápida al médico ante los primeros síntomas son las únicas formas de mantener la pérdida de peso lo más baja posible.

En otros casos, como el estrés y el estrés psicológico, puedes prevenir la pérdida de peso contrarrestando los momentos estresantes con ejercicios de relajación. De lo contrario, una dieta equilibrada, nutritiva y saludable, dormir lo suficiente y un alto nivel de ingesta de líquidos son buenas formas de evitar una pérdida de peso no deseada.

Especialmente cuando se viaja a países tropicales, se debe mencionar que solo se bebe agua hervida. La mayoría de los alimentos también deben hervirse o freírse para eliminar los posibles gérmenes. De lo contrario, la diarrea severa, los vómitos y la fiebre pueden agotar rápidamente el cuerpo y causar una pérdida de peso severa y debilidad muscular.

Puedes hacerlo tu mismo

Si la pérdida de peso no es causada por una condición médica grave, existen numerosas medidas de autotratamiento que pueden ayudar. La falta de apetito se puede contrarrestar con suficiente ejercicio al aire libre. También es aconsejable mantener horarios regulares para las comidas. El organismo informa en cuanto se superan los tiempos fijados. También es aconsejable tener en cuenta el ambiente a la hora de cenar. Una preparación cariñosa y un ambiente acogedor aseguran mucho apetito. Es aconsejable condimentar adecuadamente las comidas.

Además, la pérdida de peso se puede contrarrestar comiendo con otras personas. El estrés suele ser responsable de la pérdida de apetito. Para que la pérdida de peso no avance más, es aconsejable reducir el estrés mediante el uso constante de métodos de relajación. La meditación, el tai chi, el entrenamiento autógeno y la relajación muscular progresiva han demostrado ser especialmente eficaces.

Para estimular el apetito e inhibir la pérdida de peso, también existen algunos remedios caseros disponibles. Vale la pena mencionar el agua de jengibre. Esto debe consumirse durante todo el día. Para la preparación, se vierte agua caliente sobre unas rodajas de jengibre. Antes de beber, el agua debe reposar durante unos minutos. El apetito también se puede estimular comiendo alimentos amargos. Se debe consumir la mitad de una toronja por la mañana: achicoria o, alternativamente, ensalada de rúcula a la hora del almuerzo.