Cuando las manos, los pies, los brazos y las piernas tiemblan y se adormecen, la lengua vernácula habla de extremidades dormidas. La alteración sensorial desagradable suele ser solo temporal. Sin embargo, también existen enfermedades en las que estas sensaciones anormales ocurren con frecuencia o incluso son permanentes. Si este es el caso, el interesado debe consultar inmediatamente a un especialista.
¿Qué son las extremidades dormidas?
Si las extremidades hacen cosquillas o incluso se adormecen y la persona en cuestión ya no puede sentirlas, esto suele ser una interrupción temporal de la conducción de los estímulos:
Se pellizca un nervio al sentarse o acostarse o al permanecer demasiado tiempo en la misma postura. Esto le dice al cerebro a través de las extrañas sensaciones corporales que está desconectado del suministro de oxígeno y nutrientes.
Cuando las manos y los pies están dormidos, generalmente solo se ve afectado el sistema nervioso periférico.
causas
Si las extremidades dormidas no se normalizan a pesar de un cambio de posición y otras medidas o si regresan con frecuencia, están basadas en una enfermedad crónica grave.
Si las sensaciones desagradables en los dedos de los pies y las manos ocurren junto con la parálisis de un lado, la incapacidad para levantar un objeto y trastornos del habla, se debe llamar al médico de emergencia lo antes posible, ya que probablemente se trate de un derrame cerebral.
En la polineuropatía (PNP), los nervios pinzados se dañan permanentemente: los nervios periféricos se inflaman de inmediato. La polineuropatía genética puede ser causada por diabetes mellitus, infecciones, adicción al alcohol, enfermedades autoinmunes, ciertos medicamentos, quimioterapia y deficiencias de vitaminas.
En pacientes con polineuropatía, la presión sobre los nervios conduce rápidamente a un daño que tarda en sanar. No solo tienen extremidades dormidas, que son bien conocidas por las personas sanas, sino también una sensación de dolor alterada. Incluso las lesiones simples causan ardor y dolor punzante en los dedos de las manos y los pies.
La incomodidad ocurre primero en los pies, luego en las manos e incluso en la parte inferior de las piernas. Si el paciente con polineuropatía también es diabético, suele sentir un aumento de la sensación de dolor al comienzo de la enfermedad, pero este se debilita en el curso de modo que apenas puede sentirlo. Combinado con la incertidumbre al caminar y estar de pie, hay más accidentes. Dado que el diabético ya no nota las lesiones en el pie, el llamado "pie diabético" surge con heridas abiertas.
Una hernia de disco o daño en la columna vertebral también puede hacer que las extremidades se duerman. En tal caso, la sensación de hormigueo o entumecimiento es permanente.
Además, se producen las sensaciones desagradables en los dedos de los pies y de las manos asociadas con la esclerosis múltiple, la angina de pecho, ciertos tipos de intoxicación y la deficiencia de vitamina B12. Lo insidioso de esta enfermedad por deficiencia es que no se puede detectar en el hemograma y, si no se trata a tiempo, puede provocar parálisis, alteración de la coordinación del movimiento, marcha inestable, trastornos de la memoria, depresión y confusión.
El síndrome de piernas inquietas, como su nombre indica, solo afecta las piernas. Se manifiesta en forma de espasmos de los pies, hormigueo en los dedos de los pies y ganas de moverse cuando el cuerpo está en reposo.
El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano (nervio carpiano) que causa la molestia se pellizca en el túnel carpiano en la parte interior de la mano. Si no encuentra una mejor posición en él, causa hormigueo y entumecimiento frecuentes. Se alivia la presión mediante una férula especialmente fabricada. Si los síntomas no mejoran, se requiere cirugía.
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➔ Medicamentos para parestesia y trastornos circulatoriosEnfermedades con este síntoma.
- carrera
- Adicción al alcohol
- enfermedad de Lyme
- Síndrome del pie diabético
- prolapso de disco
- Síndrome de piernas inquietas
- Polineuropatía
- Deficiencia vitaminica
- Infección por VIH
- arteriosclerosis
- esclerosis múltiple
- Vitamina B12
- Diabetes mellitus
- quimioterapia
- Alergia a un medicamento
- difteria
- Angina de pecho
- Síndrome del túnel carpiano
Diagnóstico y curso
En algunos casos, la inusual sensación de hormigueo, que también puede ocurrir en ambos lados y por la noche, se acompaña de dolor intenso y disminución de la fuerza muscular.
Si el paciente también nota una coordinación de movimientos alterada y un comportamiento de marcha inseguro, es necesario consultar a un médico. Lo mismo se aplica si la incomodidad insoportable no desaparece a pesar de un cambio de posición y la condición ocurre con frecuencia y regularidad. El primer punto de contacto es entonces un neurólogo y / o ortopedista.
Si el sistema nervioso autónomo también se ve afectado por la polineuropatía, las señales nerviosas ya no se transmiten al cerebro: incluso pueden producirse arritmias cardíacas y trastornos de la vejiga y el vaciado intestinal. Las personas con polineuropatía tienen una velocidad de conducción nerviosa reducida, apenas / ninguna sensación de tacto y apenas / ninguna sensación de frío, calor y vibración.
Complicaciones
Las extremidades que se han quedado dormidas suelen ser inofensivas, pero a veces pueden provocar complicaciones graves. Si el entumecimiento en las extremidades persiste durante un período de tiempo más prolongado o se repite una y otra vez, la masa muscular en la región del cuerpo afectada puede reducirse inicialmente, acompañada de una reducción de las habilidades motoras.
Las manos que se han quedado dormidas, como las que se presentan con el síndrome del túnel carpiano o con los nervios pinzados, se pueden mover cada vez menos con el tiempo, a medida que disminuyen las señales nerviosas que pasan a la mano. Esto se acompaña de la típica sensación de hormigueo en las extremidades. Si los síntomas ocurren como resultado de una hernia de disco, inicialmente se puede suponer una intensificación de los síntomas: dolor severo, tensión muscular y, en el curso posterior, una carga incorrecta en las articulaciones afectadas.
En el peor de los casos, los síntomas se intensifican y persisten una vez eliminada la causa. El daño a los nervios como causa es particularmente problemático, porque estos síntomas conducen a un mayor daño a las fibras musculares, parálisis muscular y la llamada muerte de la raíz, es decir, daño irreparable a los nervios. Las extremidades dormidas alteran la percepción del dolor en la región del cuerpo afectada y, por lo tanto, provocan úlceras por presión, dolor por presión y abscesos, especialmente en personas postradas en cama, a menudo acompañadas de dolor intenso, trastornos circulatorios y daño nervioso crónico en las extremidades afectadas.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Una posición sentada sin cambios durante mucho tiempo, acostado incómodo y piernas cruzadas o torcidas pueden hacer que las extremidades se duerman. El remedio suele ser sencillo: un cambio de postura o, mejor aún, de movimiento. La sensación de hormigueo que se instaló poco después señala el final de este fantasma. La causa de las extremidades dormidas es el pellizco de los nervios, no de los vasos sanguíneos, como a menudo se supone.
A pesar de que esta es una causa inofensiva de que las extremidades se duerman, esta condición debe evitarse en la medida de lo posible. Si las extremidades se quedan dormidas repetidamente, puede producirse un daño nervioso permanente. Si las extremidades se han quedado dormidas con más frecuencia y el entumecimiento no desaparece por completo, la visita al médico es fundamental. El fenómeno puede deberse a una enfermedad que requiere tratamiento.
Las extremidades que se han quedado dormidas pueden deberse a diabetes mellitus o esclerosis múltiple. Un brazo que se ha quedado dormido puede ser el resultado del no tan raro síndrome del túnel carpiano, en el que el nervio carpiano se pellizca en el área de la palma. Una dieta desequilibrada y el consumo extremo de alcohol también son posibles factores desencadenantes de que las extremidades se duerman. Las extremidades sordas también son un efecto secundario de la quimioterapia.
En ocasiones, las extremidades que se han quedado dormidas pueden deberse a una columna dañada. Especialmente con una hernia de disco, se pellizcan los nervios responsables de las sensaciones en las extremidades. Si la sensación de las extremidades dormidas se acompaña de trastornos de coordinación, se debe llamar al médico de emergencia de inmediato.
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Tratamiento y Terapia
Para acabar con la afección, la persona puede cambiar de posición o masajear la parte afectada del cuerpo para que se vuelva a suministrar sangre. Sin embargo, si la persona permanece en la posición que es dañina para el nervio, se produce un entumecimiento extremo y, si la persona permanece en la posición durante mucho tiempo, se produce un daño real al nervio.
Si el resfriado es la causa, medidas simples como una bolsa de agua caliente, una manta o compresas tibias pueden ayudar a eliminar rápidamente el hormigueo o entumecimiento.
El estrés mental puede desencadenar ansiedad, que a su vez, a través de la respiración superficial que lo acompaña, afecta la circulación sanguínea de tal manera que las extremidades ya no se pueden sentir. En este caso, ayuda la persuasión calmante y el control consciente de la respiración. Para que la condición no regrese, se recomiendan ejercicios de relajación y entrenamiento de respiración.
Si se trata la enfermedad subyacente, los problemas nerviosos también disminuyen. De lo contrario, las tabletas ayudan contra el dolor nervioso.
Outlook y pronóstico
La mayoría de nosotros probablemente estamos familiarizados con las extremidades que se han quedado dormidas. Por lo general, se pellizca un nervio, lo cual es inofensivo: una vez que se ha movido a una posición más favorable, el entumecimiento desaparece con bastante rapidez. Este proceso puede acelerarse mediante cuidadosos ejercicios de gimnasia o tensando y relajando los músculos de las extremidades correspondientes.
Sin embargo, las extremidades dormidas también pueden deberse a enfermedades muy graves. En estos casos el pronóstico es peor. La esclerosis múltiple (EM), por ejemplo, es básicamente incurable. Sin embargo, la investigación avanza rápidamente sobre la tratabilidad de la insidiosa enfermedad. Entonces, si va al médico a tiempo, puede vivir con la enfermedad durante mucho tiempo sin ser molestado.
En la diabetes, las extremidades dormidas a menudo indican que la enfermedad está cambiando y que el paciente necesita un reajuste. Aquí también se aplica en primer lugar lo siguiente: Deben seguirse las instrucciones del médico con respecto a la dieta y el estilo de vida general, ya que de lo contrario los síntomas no se pueden aliviar.
Las extremidades que se han quedado dormidas suelen tener una causa clara: el alcohol. El consumo excesivo de alcohol durante un período prolongado produce síntomas que generalmente desaparecen cuando los pacientes cambian su estilo de vida. Esto no es fácil, pero tampoco imposible. El médico puede ayudar aquí, al igual que varias instalaciones de terapia y grupos de autoayuda. Lo mismo se aplica al abuso de medicamentos o incluso de drogas, que también pueden provocar tales síntomas.
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➔ Medicamentos para parestesia y trastornos circulatoriosprevención
Los estímulos sensoriales desagradables tienen la función de informar a la persona que está sentada incorrectamente o acostada incómodamente que su postura no es saludable y que debe cambiarla. En otros casos, las sensaciones anormales a corto plazo también pueden desencadenarse por un frío extremo, un ligero shock y estrés psicológico severo. Por lo tanto, es importante garantizar una postura saludable y mantener el cuerpo sano en su conjunto y no en exceso o bajo demanda.
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En la mayoría de los casos, las extremidades que se han quedado dormidas no son una complicación médica nociva y, por lo tanto, este síntoma no necesita tratarse directamente. Si las extremidades se han quedado dormidas, primero se les debe suministrar sangre antes de poder utilizarlas activamente. Con esta circulación sanguínea, la persona siente una ligera sensación de hormigueo, que es completamente normal.
Si las extremidades dormidas aparecen con más frecuencia, a menudo se debe a la mala posición de las extremidades. Esto incluye estar sentado durante demasiado tiempo o de forma poco saludable. El paciente debe hacer más ejercicio y hacer más ejercicio en general. También es útil mantener las extremidades en agua tibia. Sin embargo, si el hormigueo ocurre con frecuencia, indica un nervio pinzado. Esto no debe tratarse por medios caseros, sino directamente por un médico. Un nervio pinzado puede indicar una hernia de disco y debe examinarse de inmediato.
En la mayoría de los casos, será útil cambiar la postura sentada o masajear las extremidades que se han quedado dormidas. Si la sensación de hormigueo fue causada por el frío, una bolsa de agua caliente ayudará. También puede suceder que la ansiedad y el estrés hagan que las extremidades se duerman. Los ejercicios de respiración ayudan en estas situaciones.
