Para los dientes, comer o beber dulces es un doble golpe. Las sustancias azucaradas pueden dañar los dientes, haciéndolos propensos a la sensibilidad.
La ingestión de alimentos y bebidas dulces también puede causar dolor o malestar en los dientes que se han sensibilizado.
Si consume azúcar con frecuencia y no practica una higiene bucal constante, pueden producirse daños adicionales en los dientes y las encías. Todo puede sumarse a los dientes que son demasiado sensibles al azúcar, así como a otras sensaciones, como el calor o el frío.
Dulces para evitar
Comer y beber dulces puede causar molestias en los dientes dañados o muy sensibilizados.
Algunos de los peores infractores incluyen:
- Caramelos duros y pastillas para la tos. Los caramelos chupadores permanecen en la boca durante mucho tiempo, generando un baño ácido para los dientes.
- Dulces gomosos o pegajosos. Los ositos de goma, el glaseado, los frutos secos y la miel se adhieren a los dientes, lo que les da a las bacterias mucho tiempo para crecer.
- Zumo de naranja. Puede que no parezca el peor infractor, pero el jugo de naranja tiene un alto contenido de azúcar y de ácido cítrico natural, que puede erosionar aún más los dientes.
- Bebidas gaseosas. Las colas y otros refrescos no solo están llenos de azúcar, sino que también son ácidos.
Causas
El daño a los dientes puede causar una mayor sensibilidad al azúcar. Hay varias causas:
Pérdida de esmalte (dentina)
Los alimentos y bebidas azucarados contienen carbohidratos fermentables. Cuando los carbohidratos fermentables se mezclan con bacterias dañinas que viven en la boca, se produce ácido. A menos que el ácido se enjuague o cepille, elimina los minerales del esmalte de los dientes y provoca la erosión.
La pérdida de esmalte hace que los dientes sean más vulnerables y sensibles a los estímulos.
La saliva contiene minerales que ayudan a restaurar los minerales en el esmalte de los dientes. Sin embargo, si come bocadillos constantemente dulces como los caramelos de chocolate, su saliva tiene menos oportunidades de reemplazar los minerales que necesita el esmalte dental.
Caries dentales (caries)
Las bacterias que se alimentan del azúcar en la boca causan una película pegajosa llamada placa, que se forma en los dientes y debajo de las encías.
El contenido de ácido en la placa provoca la desmineralización del esmalte dental. Una vez que el esmalte se desgasta, las bacterias y el ácido pueden ingresar a los dientes y llegar a la dentina blanda del interior.
La caries dental conduce a caries. Las caries comienzan como agujeros en el esmalte de los dientes. Si no están llenos, se vuelven más grandes y más profundos. Los alimentos azucarados, los líquidos, el ácido y las bacterias pueden entrar en una cavidad y causar un dolor repentino y con sacudidas.
Gingivitis (enfermedad de las encías)
La acumulación de placa también puede provocar enfermedades de las encías. Cuando la placa se endurece en los dientes, se convierte en sarro. El sarro y la placa pueden irritar las encías y causar:
- inflamación
- infección
- hinchazón
- sangrado
El tejido de las encías inflamado y dolorido puede aumentar la sensibilidad dental debido a la exposición de las raíces del diente, que contienen terminaciones nerviosas.
Encías retraídas
Sus encías están diseñadas para cubrir el hueso y proteger la raíz de cada diente. A medida que envejece, sus encías pueden comenzar a retroceder, exponiendo las raíces de los dientes.
Fumar cigarrillos y cepillarse los dientes agresivamente puede agravar la retracción de las encías.
La mala salud bucal y las enfermedades de las encías también juegan un papel importante.
Tratamientos para blanquear los dientes
Los blanqueadores de dientes utilizan una sustancia como el peróxido de hidrógeno para aclarar las manchas.
Para hacer esto de manera efectiva, el peróxido debe penetrar en el diente y llegar a la dentina en el interior. Esto puede provocar una mayor sensibilidad en los dientes.
Como se siente
Si tiene dientes sensibles o dañados, comer dulces puede causar una variedad de sensaciones en la boca y la cara. Incluyen:
- hormigueo
- dolor
- dolor agudo, punzante, intenso
- dolor referido en los senos nasales, los ojos o en el costado de la cara
Tratos
Si tiene dientes sensibles o pérdida leve de esmalte, puede ser útil usar una pasta de dientes diseñada para tratar estas afecciones.
La pasta de dientes Sensibilidad actúa recubriendo los túbulos dentinarios de los dientes. Estos son tubos microscópicos que se extienden desde debajo del esmalte hasta la capa de dentina del diente.
El esmalte dental severamente erosionado puede requerir uniones dentales. Si sus dientes están adheridos, se le colocará un material de resina del color del diente.
Si tiene caries, rellenarlas contribuirá en gran medida a eliminar la sensibilidad.
La gingivitis y la enfermedad periodontal se pueden tratar con limpieza profunda, descamación, que implica raspar la placa de los dientes y antibióticos.
Las encías retraídas también se pueden tratar con descamación y limpieza profunda y, a veces, se pueden corregir con antibióticos aplicados tópicamente. Si la afección es grave, se pueden recomendar soluciones quirúrgicas como injertos.
La sensibilidad después del blanqueamiento dental suele ser temporal. Evitar los dulces y las bebidas frías y calientes durante unos días puede ser todo lo que se necesita.
También puede usar una pasta de dientes diseñada para dientes sensibles hasta que se alivie la afección.
Prevención
Estos consejos le ayudarán a mantener sus dientes sanos y evitarán el dolor al comer azúcar:
- Evite el azúcar para ayudar a prevenir las caries.
- Si fuma, vaporiza o mastica productos de nicotina, considere dejar de fumar.
- Use un cepillo de dientes de cerdas suaves al menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Use hilo dental con la mayor frecuencia posible.
- Trate de evitar el enjuague bucal a base de alcohol.
- Si come alimentos dulces u otros alimentos con alto contenido de carbohidratos, como papas fritas, cepíllese después de cada comida.
- Si no puede cepillarse los dientes después de las comidas, la goma de mascar sin azúcar puede ser una opción. La goma de mascar sin azúcar también es un buen sustituto de chupar caramelos.
- Si es posible, visite a un dentista dos veces al año para una limpieza. Un dentista también podría determinar si tiene pequeñas caries de las que es posible que aún no se dé cuenta.
Cuando ver a un dentista
Consulte a su dentista si:
- Tiene dolor de dientes que no desaparece después de una semana de usar una pasta de dientes sensible. Es posible que tenga una infección o una caries que requiera tratamiento.
- Sus encías están hinchadas, blancas, hinchadas o sangrando.
- Perdiste un empaste.
- Tiene dolor o cualquier tipo de sensación que le preocupe o interfiera con las actividades diarias.
La línea de fondo
Los dientes que están dañados o sensibles pueden doler cuando come o bebe una sustancia azucarada. El aumento de la sensibilidad dental puede deberse a afecciones dentales como la pérdida de esmalte y las caries.
Cuidar sus dientes puede ayudar a mantenerlos sanos y menos sensibles a los estímulos, como los alimentos dulces.
Si tiene dientes sensibles, también pueden volverse dolorosos por comer o beber sustancias calientes o frías.
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