Respiración de pecho

los Respiración de pecho (además Torácico o Respiración Kostal) es una forma especial de respiración en la que las costillas suben y bajan activamente. La presión negativa resultante hace que el aire fluya hacia los pulmones (inspiración) o, debido a la elasticidad de los pulmones y el pecho, se expulse de ellos (espiración).

¿Qué es la respiración torácica?

La respiración torácica es un tipo de respiración externa. El intercambio de aire respirable entre un organismo y su entorno caracteriza la respiración externa, mientras que la respiración interna describe los procesos de conversión de energía dentro del cuerpo o en células individuales.

En medicina, la respiración desde el pecho también se conoce como respiración torácica. El término se deriva etimológicamente del término anatómico tórax, que significa pecho. Lo opuesto a la respiración torácica es la respiración abdominal o diafragmática, que está predominantemente controlada por otros grupos de músculos.

La respiración diafragmática constituye aproximadamente dos tercios de la respiración humana, mientras que la respiración del pecho asume el tercio restante de la respiración externa. Además, la respiración torácica requiere más energía que la respiración diafragmática y se utiliza principalmente cuando hay mayor estrés físico y psicológico. Por esta razón, la respiración torácica es una característica de los estados estresantes.

Función y tarea

Durante la inhalación al respirar en el pecho, los músculos intercostales externos (musculus intercostalis externus) se contraen. Se encuentra por encima del tórax y recorre diagonalmente las costillas individuales hacia el abdomen. Los músculos intercostales externos tienen su origen en una costilla y se unen a la siguiente. Su contracción levanta activamente las costillas y las gira longitudinalmente hacia afuera. Como resultado, los músculos respiratorios expanden el tórax tanto lateralmente como hacia adelante y hacia atrás: el volumen de los pulmones aumenta gracias al tejido elástico que forma la pared pulmonar.

Este proceso crea una presión negativa dentro del tórax: El aumento de volumen de los pulmones ahora tiene una presión negativa en relación con el entorno, con la misma masa de aire respirable que contiene. Esto permite que el aire fluya hacia ambos pulmones automáticamente a través del sello de aire abierto en la garganta y a través de las vías respiratorias. La medicina también se refiere a este proceso de inhalación como inspiración y, en consecuencia, llama a los músculos intercostales externos un inspirador auxiliar debido a su función de soporte.

Durante el proceso inverso, exhalación o espiración, el aire vuelve a salir de los pulmones. Para hacer esto, los músculos del pecho se relajan. Debido a la falta de tensión y la elasticidad del pecho y los pulmones, las costillas bajan y giran alrededor de su eje longitudinal de nuevo a su posición original.

Las personas sanas respiran las respiraciones mixtas descritas anteriormente durante la respiración de pecho. Durante la falta de aire aguda, por ejemplo como resultado de una enfermedad asmática, predomina lo que se conoce como respiración auxiliar. Los músculos respiratorios auxiliares también se conocen como músculos respiratorios auxiliares y, en circunstancias adversas, participan en la inspiración de la respiración torácica.

Este grupo de músculos incluye los músculos intercostales internos (musculus intercostalis internus), que se encuentran debajo de los músculos intercostales externos, y los músculos de las costillas inferiores (musculus subcostalis), que se encuentran en el interior de las costillas. Los músculos de las costillas inferiores tienen su origen cerca de las esquinas de las costillas y se estiran sobre una costilla para unirse a la costilla después de eso. Los músculos respiratorios auxiliares adicionales son el músculo abdominal recto (músculo recto del abdomen), así como el músculo abdominal oblicuo externo e interno (músculo abdominal oblicuo externo o músculo oblicuo abdominal interno).

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Enfermedades y dolencias

Dado que la respiración abdominal, a diferencia de la respiración torácica, favorece la relajación física y psicológica, la respiración torácica se considera una forma de respiración menos favorable. La postura incorrecta, la mala postura, las malformaciones físicas y la falta de ejercicio tanto aguda como crónica pueden provocar un cambio en la relación entre la respiración torácica y abdominal en favor de la respiración torácica.

Como resultado, el riesgo de enfermedades e infecciones del tracto respiratorio relacionadas con el estrés puede aumentar: debido a la respiración menos profunda, es posible que solo haya un intercambio parcial de aire, lo que puede provocar una baja absorción de oxígeno. Como consecuencia, pueden aparecer síntomas como cansancio, problemas leves de concentración y malestar general.

Las quejas repetidas ocurren al respirar en el pecho, especialmente en el contexto de ataques de asma. La falta de aire aguda caracteriza las convulsiones que ocurren como resultado de diversas enfermedades subyacentes. Una enfermedad asmática común es el asma bronquial o el asma bronquial. Como sugiere el nombre, la causa es una constricción de los bronquios. La medicina también lo llama obstrucción bronquial. Puede adoptar formas tanto total como parcialmente reversibles (reversibles).

La causa pueden ser reacciones alérgicas, por ejemplo, si es sensible al pelo de animales, al polen o al polvo doméstico. Además, las infecciones, el uso de sustancias que irritan el tracto respiratorio y los factores psicológicos son posibles desencadenantes. En estos casos, los médicos hablan de asma no alérgica.

Un ataque de asma provoca una falta de aire aguda, que provoca la respiración auxiliar descrita anteriormente. El objetivo de este mecanismo es forzar más aire a entrar en los pulmones y así contrarrestar la amenaza de deficiencia de oxígeno. Esto podría ocurrir como resultado de problemas respiratorios y, en el peor de los casos, conducir a un suministro insuficiente de órganos.

Durante un largo período de tiempo, la falta de oxígeno tiene el potencial de hacer que las células mueran, incluidas las células nerviosas del cerebro. Por lo tanto, el daño cerebral es una consecuencia típica de la deficiencia prolongada de oxígeno, incluso si no hay consecuencias fatales.