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Un vistazo rápido a los colchones para la escoliosis
- Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud
- Colchón de telar y hojas Saatva
- Colchón morado
- Colchón híbrido Tuft & Needle
- Colchón Layla Hybrid
- Colchón Leesa Original
- Colchón híbrido Casper Wave
Dormir en el colchón incorrecto puede causar incomodidad a cualquiera, mientras que la superficie adecuada para dormir puede beneficiar la calidad de vida. Dado que la escoliosis puede causar rigidez y dolor, especialmente en la zona lumbar, tiene sentido buscar una cama cómoda.
Para las personas con escoliosis, un buen colchón combinado con tratamientos para el control del dolor, como hidroterapia, masajes, ejercicios o medicamentos, puede marcar una gran diferencia en las actividades diarias.
¿Cuál es el mejor tipo de colchón para personas con escoliosis?
Alivia los puntos de presión
La comodidad del colchón es muy subjetiva para cada uno de nosotros. Pero, en general, los colchones que alivian los puntos de presión, al mismo tiempo que apoyan la alineación de la columna, pueden ser más beneficiosos para las personas con escoliosis.
Apoya todo tu cuerpo
El colchón no debe combarse ni ceder debajo de usted de tal manera que cree espacios entre su cuerpo y la superficie del colchón.
Es medianamente firme
Varios estudios indican que los colchones de firmeza media pueden ser los mejores para aliviar el dolor de espalda en general y para brindar comodidad para dormir a personas de distintas edades, alturas y pesos.En un estudio de 2015, los colchones de firmeza media ajustables o inflados a medida proporcionaron la mayoría de los beneficios.
Incluye capas de espuma
Los colchones de espuma viscoelástica en capas pueden ser una buena opción para aliviar los puntos de presión. Otra opción acolchada es un colchón híbrido, que combina capas de espuma viscoelástica, gel, látex y / o textil con un sistema de resortes internos.
Viene con un período de prueba
Los colchones nuevos estarán más firmes y es posible que se sientan demasiado duros al principio. Los colchones completamente de espuma, por ejemplo, necesitarán tiempo para que los ajuste y se deshaga de su uso.
Tiene una política clara de devoluciones y reembolsos.
Consulte las políticas de devolución de la tienda:
- ¿Cuántos días te dan para probar y devolver el colchón y recibir un reembolso?
- ¿Cómo esperan que se transporte el colchón?
- ¿Es usted responsable de trasladar y transportar o devolver el colchón?
- ¿Ofrecen un servicio de manipulación de devoluciones y hay una tarifa adicional?
Tenga en cuenta que si tiene dolor con su colchón actual, su edad podría ser un factor. Con el tiempo, los colchones viejos de todo tipo pueden comenzar a combarse y perder su capacidad para sostener completamente la columna. Esto puede causar dolor de espalda, cadera y hombros.
Los colchones pueden suponer un gasto importante, pero deberían durar de 10 a 15 años.
Como elegimos
- Alivio del dolor. Los colchones de esta lista se eligieron específicamente por su capacidad para reducir o aliviar el dolor de espalda y la rigidez al despertar. Buscamos colchones hechos de materiales que puedan aliviar los puntos de presión y mejorar la alineación de la columna.
- Fabricación transparente. Cada colchón proviene de un fabricante que proporciona información sobre el abastecimiento de materiales y no hace afirmaciones infundadas sobre la prevención o la cura de enfermedades.
- Política de protección al consumidor. Cada colchón viene con una garantía y tiene un período de prueba de sueño sin riesgos de al menos 90 noches. Muchos ofrecen devoluciones gratuitas.
- Materiales usados. Estos colchones están hechos de materiales que no son inflamables ni han sido tratados por inflamabilidad. Algunos materiales utilizados han obtenido premios o cuentan con certificaciones que garantizan a los consumidores su calidad, como la espuma certificada CertiPUR-US.
- Reseñas de consumidores. Leemos docenas de reseñas de usuarios en varios sitios para tener una idea clara de los pros y los contras de cada colchón.
- Costo. Tuvimos en mente una amplia gama de presupuestos.
Guía de precios
Los colchones de esta lista tienen un precio en la categoría de tamaño queen. Su costo no incluye la base, los impuestos, los gastos de envío ni las tarifas de instalación.
Hemos enumerado el costo de la siguiente manera:
- $ = menos de $ 1,000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = más de $ 1,500
Los mejores colchones para la escoliosis
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud
Precio: $$$
Este colchón de cama en caja comprimido está hecho de espuma viscoelástica con tres capas interiores. Proporciona un soporte de mediana a mediana empresa.
Caracteristicas clave
TEMPUR-Cloud ofrece un contorno profundo y un apoyo que tanto los que duermen de espaldas como los que duermen de lado encuentran cómodo.
Los revisores, incluidos aquellos con escoliosis leve y otros problemas de espalda, encuentran que este colchón limita significativamente la transferencia de movimiento de un lado de la cama al otro, lo que lo convierte en una buena opción para parejas, padres y personas con el sueño ligero que comparten la cama.
El fabricante ofrece un plan de pago de 2 años, un período de prueba de sueño de 90 noches y una garantía de 10 años.
Consideraciones
Algunas personas pueden encontrar que el contorno profundo de este colchón proporciona un ajuste demasiado ceñido.
La espuma viscoelástica genera más calor que los colchones híbridos y puede que no sea la mejor opción para quienes duermen calientes.
Otros vendedores pueden ofrecer diferentes políticas de prueba y devolución.
Compre el colchón TEMPUR-Cloud en Tempur-Pedic.
Telar y hoja de Saatva
Precio: $$$
El colchón de espuma viscoelástica Saatva Loom & Leaf viene con entrega y configuración gratuitas de guantes blancos. Puede elegir entre un apoyo firme o relajado. La opción firme relajada puede ser la mejor para las personas que duermen que pesan menos de 230 libras.
Caracteristicas clave
Una capa de gel refrescante en la zona espinal proporciona soporte lumbar y alivio del punto de presión. Una capa de espuma de gel con una rejilla de orificios puede reducir la retención de calor.
El colchón tiene espuma certificada CertiPUR-US y está cubierto de algodón orgánico acolchado con retardante de llama de cardo natural. Estos materiales evitan ese olor a desprendimiento de gases.
El fabricante ofrece una prueba de 180 noches, una garantía de 15 años y un financiamiento con APR del 0 por ciento durante 6 meses si se paga en su totalidad.
Consideraciones
La densidad y el abrazo del colchón pueden resultar demasiado limitados para algunas personas.
Dado que tiene más elasticidad, la opción firme relajada puede no proporcionar tanto enfriamiento como lo hace la opción de colchón firme.
Compre el colchón Loom & Leaf en Saatva.
Colchón morado
Precio: $$
El colchón morado brinda un soporte de firmeza media a firme, según el tipo de cuerpo y el peso.
Caracteristicas clave
Los colchones morados están fabricados con una tecnología patentada llamada Purple Grid. La rejilla en forma de gel proporciona un tipo de amortiguación y soporte únicos en comparación con otros colchones del mercado.
El colchón está diseñado para brindar un soporte completo para la espalda, mientras sostiene las caderas y los hombros. También reduce la transferencia de movimiento, según muchos comentarios de los clientes, por lo que es una buena opción si comparte su cama.
El fabricante ofrece una prueba de sueño de 100 noches, una garantía de 10 años, devoluciones gratuitas y envío gratuito.
Consideraciones
Los bordes del colchón no brindan mucho apoyo y no son tan fuertes como los que se encuentran en otros colchones.
Algunos usuarios también se quejan de que este colchón es pesado y difícil de transportar.
Compre el colchón púrpura en Purple.
Colchón híbrido Tuft & Needle
Precio: $$
El colchón híbrido Tuft & Needle combina cinco capas de espuma adaptativa infundida con fibra de carbono con resortes helicoidales para brindar un soporte de firmeza media e hinchable. Llegará comprimido y sellado al vacío.
Caracteristicas clave
Este colchón brinda apoyo pero es suave, gracias a una funda tipo almohada incorporada.
Utiliza espuma certificada CertiPUR-US y tiene la certificación UL GreenGuard Gold para la seguridad contra la emisión de gases.
Tiene un rebote significativamente mayor que los colchones de espuma. Muchas parejas dicen que esto lo hace ideal para el sexo, así como para dormir.
Es transpirable y además elimina la humedad y el calor.
El fabricante ofrece una garantía limitada de 10 años y un plan de pago mensual a largo plazo.
Consideraciones
Si está buscando un colchón moldeador que brinde un abrazo significativo, probablemente no disfrutará de la sensación de este colchón.
Algunos usuarios también mencionan que es muy pesado de transportar.
Compre el colchón híbrido Tuft & Needle en Tuft & Needle.
Colchón Layla Hybrid
Precio: $$
Este colchón abatible proporciona un soporte medio firme a firme en un lado y un soporte suave con más suavidad para hundirse en el otro. Está hecho de espuma con infusión de cobre y tiene bobinas envueltas individualmente en su núcleo.
Caracteristicas clave
El lado más firme está diseñado para brindar soporte adicional a la espalda y amortiguación en las áreas de la cadera y los hombros.
La espuma con infusión de cobre le da al colchón propiedades antimicrobianas y evita que la espuma se caliente durante la noche.
El sistema de bobinas está diseñado para brindar soporte a lo largo de los bordes de los colchones, lo cual es una ventaja para las personas a las que no les gustan los bordes de la hebilla.
Se incluyen dos almohadas gratuitas.
El fabricante ofrece un período de prueba de 120 noches y una garantía de 10 años.
Consideraciones
El lado blando del colchón tiene más transferencia de movimiento que el lado firme, lo que lo hace menos viable para las parejas que prefieren un colchón más blando. Tenga en cuenta que las personas con escoliosis están mejor durmiendo en el lado más firme.
Compre el colchón híbrido Layla en Layla.
Colchón Leesa Original
Precio: $
El Leesa Original es un colchón completamente de espuma que proporciona un soporte firme medio, además de alivio del punto de presión.
Caracteristicas clave
Este colchón de cama en caja tiene un diseño de espuma de tres capas:
- base de apoyo
- núcleo de espuma viscoelástica
- y una suave almohada
Tiene la certificación CertiPUR-US, tiene un bajo contenido de COV y no contiene productos químicos que liberen gases. Es transpirable y proporciona flujo de aire para un sueño fresco.
Este colchón proporciona un respaldo abrazado con rebote.
El fabricante ofrece una prueba de sueño de 100 noches, una garantía de 10 años y entrega gratuita sin contacto. Financiamiento disponible.
Consideraciones
Algunos usuarios mencionan que este colchón comienza a hundirse en unos pocos años.
Con más de 70 libras para el colchón tamaño queen, es pesado moverlo.
Compre el colchón original de Leesa en Leesa.
Casper Wave Híbrido
Precio: $$$
Este lujoso colchón de espuma y muelles es de suavidad media. Está diseñado para brindar un apoyo ergonómico significativo y fue creado específicamente para personas que experimentan dolores y molestias al despertar.
Según el fabricante, está respaldado por la Asociación Americana de Quiropráctica.
Caracteristicas clave
Este colchón se compone de tres zonas ergonómicas que se dirigen a los hombros, la región lumbar y las caderas. Las cápsulas de gel colocadas estratégicamente en estas áreas brindan un soporte más firme en los puntos de presión donde más se necesita.
Una base de resorte proporciona rebote, lo que lo hace ideal para el sexo y para dormir.
La espuma de gel refrescante perforada promueve el flujo de aire y ayuda a reducir los picos de temperatura durante la noche.
Los tejidos utilizados para cubrir el colchón están hechos de 121 botellas de agua recicladas, por colchón. Esta tela se conoce como poliéster reciclado.
El fabricante ofrece una prueba sin riesgo de 100 noches, envío gratuito y una garantía limitada de 10 años.
Consideraciones
El Casper Wave Hybrid es más caro que la mayoría de los otros colchones.
Algunos usuarios pueden encontrar este colchón demasiado blando.
Compre el colchón híbrido Casper Wave en Casper.
Como comprar
Sentarse y acostarse en un colchón en persona puede ser la mejor manera de encontrar el más cómodo para usted. Sin embargo, esto tiene sus inconvenientes.
Tenga en cuenta que los colchones de modelo de piso se han "adaptado" mediante pruebas repetidas por parte de los clientes, y reflejan el nivel de comodidad que un colchón puede lograr después de un cierto uso.
La experiencia de compra en la tienda puede ser un poco diferente en estos días. La mayoría de los minoristas deben disponer de medidas sencillas y de personal para ayudar a las personas a probar los colchones.
Asegúrese de que haya un período de prueba, ¡y utilícelo!
Ya sea que compre su colchón en persona o en línea, asegúrese de que venga con un período de prueba que le permita probar el colchón y devolverlo para obtener un reembolso completo si no le funciona. Es posible que deba pasar varias noches o más en un colchón para determinar si es el mejor para usted.
Busque ofertas y descuentos de colchones
Los colchones suelen estar a la venta durante todo el año. Si tiene su corazón puesto en un tipo muy caro, puede tener sentido esperar unos meses. Los colchones suelen salir a la venta durante los días festivos, como el Día de los Caídos, el Día de los Presidentes y el 4 de julio.
Algunos fabricantes y tiendas ofrecen planes de pago o financiamiento que pueden ayudarlo a distribuir los pagos a lo largo de varios meses.
Algunas marcas, como Tempur-Pedic, solo pueden ofrecer descuentos y ventas directamente, a través de sus propios sitios de compras.
La comida para llevar
Las preferencias de colchón son muy personales. Por lo general, los colchones de firmeza media serán los mejores para las personas con escoliosis. Los colchones de firmeza media también son buenos para aliviar el dolor de espalda que no está asociado con la escoliosis.
Los colchones de espuma y los colchones híbridos pueden proporcionar la mayor amortiguación, alivio de los puntos de presión y apoyo.
Corey Whelan es un escritor independiente y un profesional de la salud reproductiva que se especializa en contenido de salud y bienestar. Ha pasado gran parte de las últimas dos décadas educando a las personas sobre la infertilidad y las opciones para formar una familia. Whelan es una nerd de la ciencia y sus héroes abarcan desde Temple Grandin hasta su maravillosa madre. Ella comparte su vida en Brooklyn, Nueva York, con sus fascinantes niños adultos y sus locos perros del refugio. Síguela en Gorjeo.
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