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Un vistazo rápido a los mejores rastreadores de fitness
- Ganador general: Apple Watch Series 6
- Para correr: Garmin Forerunner 245
- Para ciclismo: Polar Vantage M
- Para nadar: Samsung Gear Fit2 Pro
- Para entrenamiento de fuerza: Beast Athlete Beast Sensor
- Mejor valor: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Mejor valorado: Fitbit Charge 4
- Para la presión arterial: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Para frecuencia cardíaca: Garmin Vivosmart 4
- Para seguimiento del sueño: Oura Ring
Los rastreadores de actividad física son una gran herramienta para controlar su salud y afinar su rutina de ejercicios.
De hecho, muchos están diseñados para deportes específicos y ofrecen una variedad de funciones, que incluyen seguimiento del sueño, monitores de frecuencia cardíaca integrados y resistencia al agua.
Sin embargo, elegir un producto adecuado para usted puede ser un desafío, ya que hay muchas opciones disponibles.
Los productos de este artículo se seleccionaron según los siguientes criterios:
- Características. Los productos incluyen funciones como seguimiento de actividad, navegación GPS, integración de teléfonos inteligentes y monitoreo de frecuencia cardíaca.
- Opiniones de los usuarios. Los rastreadores de fitness tienen críticas de clientes en su mayoría positivas.
- Precio. Los productos ofrecen un gran valor por el precio.
Aquí están 10 de los mejores rastreadores de actividad física para 2021.
Una nota sobre el precio
Los rangos de precios generales con signos de dólar ($ a $$$) se indican a continuación. Un signo de dólar significa que el producto es bastante asequible, mientras que tres signos de dólar indican un costo más alto.
Generalmente, los precios oscilan entre $ 49,99 y $ 399, aunque esto puede variar según el lugar donde compre.
Guía de precios
- $ = menos de $ 150
- $$ = $150–$300
- $$$ = por encima de $ 300
Selecciones de Healthline de los mejores rastreadores de actividad física
Mejor en general
Apple Watch Serie 6
Precio: $$$
Gracias a su diseño elegante, batería de larga duración y numerosas funciones relacionadas con el estado físico, el Apple Watch Series 6 ocupa el primer lugar como el mejor rastreador de ejercicios del mercado.
No solo registra sus métricas de actividad diaria y rastrea sus tendencias usando la aplicación Fitness, sino que también monitorea sus niveles de oxígeno en sangre, ritmo cardíaco y ciclos de sueño.
Además, es resistente al agua hasta 164 pies (50 metros) y cuenta con una pantalla grande y nítida para facilitar la lectura.
Lo mejor para correr
Garmin Forerunner 245
Precio: $$
Con navegación GPS, conectividad para teléfonos inteligentes y análisis de rendimiento avanzado, el Garmin Forerunner 245 es una excelente opción para los corredores.
Este rastreador de fitness de primer nivel proporciona información sobre su estado de entrenamiento actual y ofrece entrenamientos personalizados y planes de entrenamiento adaptables para ayudarlo a acelerar su carrera.
También puede ayudarlo a mejorar su forma al brindar información detallada sobre la longitud de la zancada, el equilibrio, la cadencia y la oscilación vertical, o la cantidad de movimiento de su torso hacia arriba y hacia abajo con cada paso.
Lo mejor para andar en bicicleta
Polar Vantage M
Precio: $$ - $$$
El Polar Vantage M es ideal para ciclistas que buscan un reloj deportivo preciso, duradero y diseñado para durar.
Funciona bien con una variedad de actividades, como correr, nadar y andar en bicicleta, e incluye integración de GPS y un monitor cardíaco incorporado. También cuenta con una duración de batería ultralarga, que dura hasta 30 horas entre cargas cuando se usa en modo de entrenamiento.
Lo mejor para nadar
Samsung Gear Fit2 Pro
Precio: $$
Este reloj inteligente listo para nadar es resistente al agua hasta 164 pies (50 metros) y ofrece monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, almacenamiento de música integrado y funcionalidad GPS.
También le permite realizar un seguimiento de entrenamientos específicos, incluida una opción de natación que cuenta sus vueltas y el número de brazadas.
Es compatible con teléfonos inteligentes Android e iOS y funciona bien con aplicaciones de nutrición y fitness como Map My Run y MyFitnessPal.
Lo mejor para levantar pesas
Bestia Atleta Bestia Sensor
Precio: $$$
Este rastreador de ejercicios fue diseñado específicamente para entrenamiento de fuerza.
Su sensor se conecta a una pulsera y mide la potencia, la velocidad y la fuerza de sus movimientos en tiempo real, lo que facilita el control de la calidad de su entrenamiento directamente desde su teléfono inteligente.
También proporciona información detallada basada en su perfil atlético para que pueda ajustar su carga de entrenamiento para prevenir lesiones y alcanzar sus objetivos más rápido.
Además, puede realizar un seguimiento de su rendimiento a lo largo del tiempo en el portal web Beast.
Mejor valor
YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Precio: $
Este rastreador de ejercicios económico es práctico, de alta calidad y fácil de usar.
Realiza un seguimiento de sus pasos diarios, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y el ciclo de sueño. También es liviano, resistente al agua y fácil de conectar a su teléfono inteligente, lo que le permite controlar su música y verificar sus alertas desde su muñeca.
Mejor valorado
Monitor de actividad y actividad física Fitbit Charge 4
Precio: $
Con GPS incorporado, monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7 y más de 20 modos de ejercicio, este rastreador de actividad de alta calidad es uno de los favoritos entre los entusiastas del fitness.
Ofrece varias funciones únicas, como los minutos de la zona de actividad, que le avisan cuando alcanza su frecuencia cardíaca objetivo y le permite establecer objetivos de actividad semanales.
Además, realiza un seguimiento de las etapas de su sueño durante la noche y proporciona una "puntuación de sueño" para obtener una instantánea rápida de la calidad general de su sueño.
Lo mejor para controlar la presión arterial
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Precio: $$
Equipado con sensores de electrografía (ECG) y fotopletismografía (PPG) de grado médico, el ASUS VivoWatch BP facilita el control de la presión arterial durante todo el día.
También proporciona consejos de salud personalizados y consejos para controlar sus niveles de presión arterial, teniendo en cuenta tanto sus hábitos de salud como sus datos de presión arterial.
Además, realiza un seguimiento de sus pasos, controla su frecuencia cardíaca y calcula las calorías quemadas durante el día en función de su edad, sexo y nivel de actividad.
Una nota sobre disponibilidadEn el momento de la publicación, el producto no está disponible actualmente por parte del proveedor. Continúe consultando el enlace anterior para obtener la información de disponibilidad más reciente.
El mejor monitor de frecuencia cardíaca
Garmin Vivosmart 4
Precio: $
Este rastreador de actividad física cuenta con un sensor de pulso integrado junto con seguimiento diario del estrés, monitoreo del sueño y temporizadores de actividad precargados.
Se conecta a su teléfono inteligente para enviar notificaciones y usa el GPS de su teléfono para rastrear actividades al aire libre. Lo mejor de todo es que es muy rentable y está disponible en una variedad de colores y estilos.
Lo mejor para el seguimiento del sueño
Anillo Oura
Precio: $$ - $$$
El Oura Ring es un dispositivo de alta tecnología que rastrea sus estadísticas de salud.
Durante el día, mide sus niveles de actividad, pasos diarios y número de calorías quemadas. Por la noche, realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca en reposo, la temperatura corporal, la frecuencia respiratoria, los ciclos de sueño y los movimientos, y ofrece una guía personalizada para ayudarlo a mejorar su rutina antes de acostarse.
Puede conectarse a sus cuentas de Google Fit o Apple Health utilizando la aplicación Oura para ver sus entrenamientos y datos de salud en un solo lugar.
Cómo elegir el mejor rastreador de fitness
Con tantos rastreadores de actividad física disponibles, puede resultar complicado encontrar el producto adecuado para usted.
Asegúrese de tener en cuenta qué funciones son importantes según sus necesidades, como el control de la frecuencia cardíaca o la presión arterial, la navegación GPS, el seguimiento del sueño, la resistencia al agua o la compatibilidad con teléfonos inteligentes.
Algunos productos también están diseñados para tipos específicos de actividades, como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta, así que busque un rastreador que se adapte a sus necesidades u ofrezca varias opciones deportivas específicas.
Además, considere el tipo de rastreador de actividad física. Si bien los relojes inteligentes pueden ser los más populares, otras opciones incluyen bandas, anillos y sensores.
Finalmente, los rastreadores de actividad física varían en precio, así que asegúrese de tener en cuenta su presupuesto y elija un producto dentro de su rango de precios.
La línea de fondo
Los rastreadores de actividad física son una forma sencilla y conveniente de medir sus estadísticas de actividad y controlar su salud.
Al comprar un rastreador de actividad física, tenga en cuenta factores como el tipo, las funciones disponibles, las opciones específicas del deporte y el precio.
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