Bloqueos de articulaciones vertebrales

Bloqueos de articulaciones vertebrales Ocurren cuando la movilidad de los procesos articulares pertenecientes a los cuerpos vertebrales se ve restringida como resultado del desgaste o sobrecarga, de modo que la columna pierde movilidad. Los bloqueos en las articulaciones vertebrales generalmente se pueden tratar bien con terapia conservadora.

¿Qué son los bloqueos de la articulación vertebral?

Como Bloqueo de la articulación vertebral una restricción de la movilidad de los procesos articulares o las denominadas facetas (articulaciones facetarias), a través de las cuales se conectan los cuerpos vertebrales individuales, se denomina restricción relacionada con el desgaste o la sobrecarga.

Si la articulación sacroilíaca (articulación sacroilíaca) se ve afectada por un bloqueo, se denomina síndrome sacroilíaco. Dado que las pequeñas articulaciones vertebrales tienen receptores del dolor, la tensión excesiva puede provocar un dolor agudo en el área afectada, que luego se convierte en un dolor sordo más profundo. Esto puede aumentar bajo carga y en muchos casos irradiarse a las piernas, así como al área de las nalgas y / o la ingle.

Debido al dolor, la movilidad de la columna es limitada, lo que generalmente conduce a una postura de alivio para los afectados, lo que puede causar una tensión adicional en los músculos de la espalda y un fortalecimiento del bloqueo de la articulación vertebral.

causas

Bloqueos de articulaciones vertebrales suelen deberse a cambios degenerativos en la columna (desgaste de los discos intervertebrales, artrosis de las articulaciones vertebrales) o sobrecarga de la columna (levantamiento de objetos pesados, traumatismos).

Como resultado de procesos de desgaste o sobrecarga, los cuerpos vertebrales se desplazan unos contra otros, de modo que las articulaciones vertebrales se liberan de su estructura normal. Incluso las dislocaciones menores (cambios de posición) de las articulaciones facetarias pueden provocar irritación de la cápsula articular.

Las partes musculares que estabilizan la columna vertebral se tensan por reflejo para proteger contra una sobrecarga adicional, lo que resulta en una movilidad restringida de las articulaciones vertebrales. Estos están alterados en su función y bloqueo.

Además, una postura de alivio relacionada con el dolor, en la que se evitan los movimientos (de torsión) en el área afectada, puede sobrecargar otros segmentos de la columna vertebral y causar un mayor grado de bloqueo de la articulación vertebral.

Signos y síntomas típicos

• Dolor agudo
• Dolor de espalda en el área de la columna
• Restricciones de movimiento

Diagnóstico y curso

UNA Bloqueo de la articulación vertebral se diagnostica como parte de un examen físico comprobando la movilidad de los segmentos espinales individuales. El médico o el fisioterapeuta pueden detectar compresión o bloqueos en las articulaciones facetarias en decúbito prono colocando una mano sobre la vértebra lumbar y tirando de la pierna extendida hacia arriba con la otra.

Si la persona en cuestión siente dolor, esto puede indicar un bloqueo de la articulación vertebral. Los métodos de obtención de imágenes como los rayos X, la computadora o la tomografía por resonancia magnética permiten hacer declaraciones sobre el desgaste subyacente de las articulaciones vertebrales.

Los bloqueos de las articulaciones vertebrales se pueden tratar fácilmente con fisioterapia constante y desarrollo muscular mediante ejercicio y actividad física, según la causa subyacente. Si el bloqueo de la articulación vertebral se basa en el desgaste de las articulaciones vertebrales, el curso y el pronóstico dependen de la extensión de la degeneración de la columna vertebral.

Complicaciones

Como regla general, los bloqueos de las articulaciones vertebrales provocan un dolor muy intenso. Estos dolores son punzantes o ardientes y, en muchos casos, también se extienden a regiones vecinas del cuerpo. El dolor también puede presentarse por la noche en forma de dolor en reposo y por tanto tener un efecto muy negativo en el sueño de la persona afectada.

Debido a los bloqueos de las articulaciones vertebrales, muchos pacientes sufren irritabilidad o trastornos mentales y depresión. Debido al fuerte dolor en la espalda, también hay movilidad restringida y una calidad de vida significativamente reducida para el paciente. Las actividades agotadoras o las actividades deportivas ya no se pueden realizar sin más preámbulos.

Dado que esta enfermedad no se cura por sí sola y, en la mayoría de los casos, los síntomas empeoran, los pacientes dependen en cualquier caso del tratamiento médico. El tratamiento en sí no da lugar a más complicaciones. Los síntomas se pueden aliviar con la ayuda de diversas terapias y aplicaciones. Sin embargo, no se puede garantizar una curación completa. Los bloqueos de la articulación vertebral no tienen un impacto negativo en la esperanza de vida del paciente.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Si hay quejas e irregularidades en el área de la espalda debido a un fuerte esfuerzo físico, se debe tomar un descanso de inmediato. Si la incomodidad se reduce en las próximas horas o después de dormir por la noche, normalmente no se necesita un médico. En el futuro se deben tener en cuenta las necesidades del organismo y evitar situaciones de sobreesfuerzo físico. Se puede buscar la consulta con un fisioterapeuta o médico para apoyar y optimizar las secuencias de movimiento. Esto previene y puede proteger contra problemas de salud.

Si se presentan síntomas en el área de la columna después de movimientos bruscos, actividades deportivas, un accidente, una caída o violencia, estos deben ser monitoreados más a fondo. Si los problemas persisten durante un largo período de tiempo o si hay un aumento de los problemas de salud, se recomienda una visita a un médico. Se debe examinar el dolor en la zona de la espalda, las restricciones de movilidad y los trastornos musculares.

Si las obligaciones diarias ya no pueden llevarse a cabo sin quejas, hay motivo de preocupación.La atención médica es necesaria para evitar daños a largo plazo y enfermedades secundarias. Si experimenta dolor o si hay irregularidades en el estado de reposo, debe consultar a un médico. Si el dolor continúa extendiéndose por el cuerpo, también es necesario actuar.

Tratamiento y Terapia

Bloqueos de articulaciones vertebrales generalmente se tratan de forma conservadora al principio. Los ejercicios de estiramiento y movimientos ligeros bajo la guía de un fisioterapeuta o fisioterapeuta (al menos la primera vez) pueden resolver los bloqueos existentes en muchos casos.

Si hay dolor agudo severo, que puede provocar tensión adicional como resultado de una postura de alivio relacionada con el dolor, también se pueden usar analgésicos a corto plazo. Los apósitos para el dolor y el calor, las almohadas granulares y las cremas o ungüentos con capsaicina se pueden usar localmente para reducir el dolor y promover la relajación muscular y la circulación sanguínea, para aumentar la movilidad del área afectada y para reducir el riesgo de tensión adicional.

Además, se pueden utilizar medidas terapéuticas manuales (quiroprácticas) para intentar liberar el bloqueo de la articulación vertebral. Con este fin, el objetivo es mejorar la movilidad en el área de la columna vertebral afectada (movilización) estirando con cuidado o liberar el bloqueo (manipulación) con la ayuda de un impulso de movimiento corto desde el área afectada en la dirección indolora.

En el período previo a una manipulación, debe llevarse a cabo un llamado tirón de prueba para verificar si la medida se puede llevar a cabo sin dolor. Si el dolor es muy pronunciado, la infiltración puede estar indicada en casos raros. Como parte de una infiltración, se inyecta un anestésico local con cortisona antiinflamatoria dentro o dentro de la articulación vertebral afectada para liberar el bloqueo en la articulación vertebral.

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prevención

Bloqueos de articulaciones vertebrales La mejor forma de prevenirlo es con los músculos abdominales y de la espalda entrenados que estabilizan la columna como un corsé. Los ejercicios específicos y el movimiento regular también previenen nuevos episodios de dolor en presencia de bloqueos de las articulaciones vertebrales. También se recomiendan los deportes que favorecen la espalda como la natación de espalda, el ciclismo o la marcha nórdica para reducir el riesgo de obstrucciones de las articulaciones vertebrales.

Cura postoperatoria

Después del tratamiento de un bloqueo de la articulación vertebral, numerosos pacientes a menudo sufren dolores de espalda recurrentes, que afectan principalmente a la columna lumbar. La aplicación de un vendaje médico en la espalda se considera un cuidado posterior útil. Tiene un efecto de apoyo sobre la terapia convencional.

Además, los vendajes ayudan a prevenir un nuevo bloqueo articular. Los vendajes se pueden usar tanto en el trabajo como durante las actividades deportivas y protegen las articulaciones vertebrales. El mejor cuidado posterior para los bloqueos de las articulaciones vertebrales es la prevención de recaídas. Es especialmente útil estirar los grupos de músculos, que a menudo se acortan, y fortalecer los músculos que estabilizan el tronco, como el extensor de la espalda.

Sin embargo, el entrenamiento debe realizarse de manera uniforme, porque con los ejercicios unilaterales existe el riesgo de que el desequilibrio de los músculos se solidifique en lugar de mejorar. Por tanto, se recomiendan los ejercicios de fisioterapia bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Por otro lado, el descanso excesivo es menos útil. Solo ayuda contra el dolor en la fase inicial del bloqueo vertebral.

De lo contrario, el movimiento debe reiniciarse rápidamente. De esta forma, se contrarresta una rotura de los músculos. La regularidad y el lento aumento de los movimientos es más importante que demasiado entrenamiento. Cualquiera que sufra de obesidad debería perderlo. Demasiados kilos de más ejercen una presión excesiva sobre la columna.

Puedes hacerlo tu mismo

Las secuencias generales de movimiento siempre deben controlarse y mejorarse en caso de trastornos articulares. Es particularmente importante asegurarse de que se optimice la elevación y el transporte de cargas físicas. En algunos casos, estas operaciones deben evitarse por completo. Los movimientos espasmódicos deben evitarse por completo en la vida cotidiana.

El propio peso del cuerpo debe estar en el rango normal. El exceso de peso es perjudicial para la salud general y puede provocar un deterioro del sistema esquelético de por vida. También aumenta el riesgo de enfermedades de los huesos y las articulaciones. Por lo tanto, los afectados por bloqueos de las articulaciones vertebrales deben controlar su propio peso a intervalos regulares y, si es necesario, iniciar una reducción de peso.

Las actividades deportivas, así como la ejecución de actividades profesionales, deben adaptarse en principio a las posibilidades físicas. A menudo, varios deportes no se pueden realizar durante un cierto período de tiempo hasta que los bloqueos se hayan regenerado. También conviene comprobar si otros ejercicios deportivos son más adecuados para el desarrollo a largo plazo de la propia salud. También existe la posibilidad de minimizar o suspender temporalmente el desempeño de tareas profesionales. El uso de ropa abrigada ha resultado útil, especialmente en los meses fríos. También es importante asegurarse de que la columna no esté expuesta a corrientes de aire. Los baños calientes o ir a la sauna suelen ser placenteros y alivian los síntomas.