El término trauma se remonta al idioma griego y significa "herida". los Terapia de trauma trata un trauma o psicotrauma mental o emocional.
¿Qué es la terapia de trauma?
En psicología, el trauma se conoce como herida mental. El trauma ocurre como una respuesta somática a eventos abrumadores. Las personas que experimentan situaciones extraordinarias como abuso, violencia, accidentes, enfermedades que amenazan la vida, operaciones y estados de guerra pueden desarrollar síntomas de trauma o trastorno de estrés postraumático.
La terapia de trauma intenta sacar a las personas afectadas del hechizo de sus experiencias traumáticas y tratar los síntomas típicos de estrés asociados con ellas de manera efectiva para permitirles vivir una vida libre y en gran parte sin trabas nuevamente.
Función, efecto y objetivos
La Organización Mundial de la Salud describe el trauma como un evento mentalmente angustiante que surge de una situación o amenaza catastrófica y extraordinaria que puede ser tanto duradera como temporal. Estas experiencias casi siempre provocan perturbaciones duraderas en los afectados. Sin embargo, no todas las situaciones estresantes conducen a un trauma. La aparición o no de esta condición depende en muchos casos de la naturaleza personal de la persona afectada y de su entorno social, de cómo vive el hecho traumático y de si es capaz de procesarlo o no.
Las personas perciben una experiencia traumática como una situación cercana a la muerte física o emocional, de la que están aparentemente o realmente a merced. Esta situación surge de circunstancias externas y / o semejantes sobre las que la persona afectada no tiene influencia. Un ejemplo es el alboroto de un joven en la escuela secundaria de Albertville en Winnenden en 2009. Mató a varios estudiantes, profesores y transeúntes antes de juzgarse a sí mismo. Los supervivientes todavía se encuentran en tratamiento trauma-terapéutico hoy porque no pueden aceptar este evento incomprensible, del cual solo escaparon con vida accidentalmente.
Casi todas las víctimas de traumas se protegen instintivamente a través de un mecanismo de separación interna, la disociación, con el que son capaces de separar entre sí diferentes áreas de la experiencia traumática. Algunas personas están abiertas al respecto y sienten la necesidad de hablar sobre ello. Se sienten abrumados por una avalancha de pensamientos, imágenes y sueños en los que reviven el evento una y otra vez. Estos flashbacks pueden estar provocados por sonidos, olores, colores, lugares, imágenes, películas, personas o determinadas situaciones.
Estos desencadenantes se denominan desencadenantes en términos técnicos. Incluso décadas después, pueden desencadenar repentinamente una reacción en cadena de reacciones somáticas sin que los afectados las atribuyan al trauma. El evento traumatizante se almacena de forma indeleble en el cerebro. Este mecanismo de protección está destinado a permitir que la persona interesada reaccione de inmediato ante el mismo evento o eventos similares en el futuro para evitar el peligro. Otros enfermos separan por completo lo que han experimentado de sus vidas e ignoran todo lo relacionado con ello. Confían en la estrategia de negación, ignorancia y retraimiento emocional para sugerir normalidad de esta manera, porque ven su trauma como una interrupción en el proceso regular.
Este comportamiento es un mecanismo de protección que los afectados han construido a lo largo de los años para evitar traumas repetidos.En algún momento perciben este comportamiento como normal y evidente, y es así como también son percibidos por su entorno social, lo que, sin saberlo, refuerza su comprensión de sus roles. Incluso las personas que de repente presenciaron situaciones extremas sin ser víctimas ellas mismas pueden desarrollar síntomas de estrés traumático.
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Las experiencias traumáticas siempre ponen a prueba la propia identidad, porque las personas afectadas no influyen en estos eventos externos que afectan sus vidas. El trauma no procesado puede tener graves consecuencias, ya que los mecanismos de protección se vuelven cada vez más independientes.
Las consecuencias pueden ser depresión (distimia), incapacidad para trabajar, adicciones, trastornos disociativos, frialdad emocional, problemas de comportamiento, trastornos del apego, comportamiento extremadamente controlado y controlador, evitación (evitación), agresividad (hiperactividad) y trastorno de estrés postraumático. Aquí es donde entra la terapia de trauma. Comienza con asesoramiento general, que puede ser a corto o largo plazo. Con el asesoramiento a corto plazo, la víctima solo se ocupa de algunos aspectos de la experiencia. El asesoramiento a largo plazo trabaja a través de lo vivido paso a paso y también brinda asistencia a las víctimas para poder afrontar nuevamente la vida cotidiana.
Las consultas trauma-terapéuticas comienzan en diferentes puntos. En el caso de síntomas agudos, además de la terapia de trauma, está indicada la terapia con medicamentos con psicotrópicos, tranquilizantes y antidepresivos, incluso si la asignación de estos agentes no es indiscutible. Estos fármacos reducen de forma fiable la ansiedad, imparten un estado de calma y bloquean la recaptación de serotonina mediante "inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina". Aunque estas sustancias suelen ser el primer tratamiento de elección, solo combaten los efectos secundarios de las molestias postraumáticas, pero no eliminan la causa.
El uso de psicofármacos solo tiene sentido en combinación con la terapia de trauma. Esto persigue diferentes enfoques. El procedimiento psicoterapéutico ayuda a procesar las experiencias traumáticas de manera ordenada, a limitarlas o resolverlas. El proceso psicoanalítico trabaja transfiriendo y arreglando las experiencias traumáticas del paciente al terapeuta. El proceso imaginativo utiliza los niveles más profundos de conciencia y trabaja con imágenes de procesamiento de ensueño. El enfoque narrativo tiene en cuenta la necesidad del paciente de componer una historia en conversaciones.
Otros enfoques importantes son las terapias conductuales que confrontan a las víctimas con lo que han experimentado (terapia de exposición), así como el enfoque de exposición y reestructuración. Esta terapia centrada en los sueños tiene como objetivo hacer que los recuerdos estresantes sean manejables y debilitarlos. La terapia Gestalt se basa en un enfoque aislado de la mente, el alma y el cuerpo. Los enfoques creativos (arteterapia) también pueden ser útiles. Las víctimas de un trauma que muestran una cierta resistencia psicológica a lo que han experimentado muestran una capacidad de recuperación.
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