Prevención de ITS para la salud sexual

Prevención de las infecciones de transmisión sexual (ITS)

Una infección de transmisión sexual (ITS) es una infección que se transmite a través del contacto sexual. Esto incluye el contacto piel a piel.

En general, las ITS se pueden prevenir. Casi 20 millones de nuevos casos de ITS se diagnostican cada año en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Tener en cuenta la salud y la protección sexuales puede ayudar a muchas personas a evitar estas infecciones.

El único método garantizado para prevenir las ITS es abstenerse de todo contacto sexual. Sin embargo, al participar en la actividad sexual, hay pasos para limitar el riesgo de contraer ITS.

Protección antes del sexo

La prevención eficaz de las ITS comienza antes de cualquier actividad sexual. A continuación, se incluyen algunos pasos que puede seguir para reducir su riesgo de ITS:

• Hable honestamente con sus parejas potenciales sobre sus dos historias sexuales.
• Hágase la prueba, junto con su pareja, antes de tener relaciones sexuales.
• Evite el contacto sexual cuando esté bajo la influencia de alcohol o drogas.
• Vacúnese contra el virus del papiloma humano (VPH), la hepatitis A y la hepatitis B (VHB).
• Considere la profilaxis previa a la exposición (PrEP), un medicamento que una persona VIH negativa puede tomar para reducir su riesgo de contraer el VIH.
• Utilice métodos de barrera cada vez que participe en una actividad sexual.

Tener una conversación sobre salud sexual con su pareja es clave, pero no todas las personas con una ITS saben que la tienen. Por eso es tan importante hacerse la prueba.

Si usted o su pareja tienen un diagnóstico de ITS, hable al respecto. De esa manera, ambos pueden tomar decisiones informadas.

Prácticas de salud sexual

El uso de métodos de barrera puede reducir el riesgo de contraer ITS. Estos métodos pueden incluir:

• usar condones externos o internos para el coito con penetración, incluso con juguetes sexuales
• usar condones o protectores dentales para el sexo oral
• usar guantes para estimulación manual o penetración

Mantener una buena higiene antes y después del contacto sexual también puede ayudar a prevenir la transmisión de ITS. Esto puede incluir:

• lavarse las manos antes de cualquier contacto sexual
• enjuagarse después del contacto sexual
• orinar después de tener relaciones sexuales para ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario (ITU)

Usar condones correctamente

Al usar condones y otros métodos de barrera, es importante seguir las instrucciones. Usar condones correctamente los hace más efectivos. Siga estas precauciones de seguridad cuando use condones internos y externos:

• Verifique la fecha de vencimiento.
• Asegúrese de que el paquete tenga una burbuja de aire, lo que indica que no se ha perforado.
• Ponte el condón correctamente.
• Para los condones externos, siempre deje espacio en la punta y desenrolle el condón sobre el pene o el juguete sexual, no antes de que continúe.
• Use lubricante seguro para condones, evitando los lubricantes a base de aceite con condones de látex.
• Sujete el condón después del sexo para que no se resbale.
• Deseche el condón correctamente.
• Nunca se quite un condón e intente ponérselo nuevamente.
• Nunca reutilices un condón.

Riesgos potenciales

Los condones y otras barreras son muy buenos para prevenir el intercambio de fluidos corporales que contienen el virus o la bacteria. También pueden ayudar a minimizar el contacto piel con piel, aunque no eliminan por completo este riesgo.

Las ITS que se transmiten a través del contacto de piel a piel incluyen:

• sífilis
• herpes
• VPH

Si tiene herpes, es posible que desee hablar con su médico sobre la terapia supresora. Este tipo de terapia ayuda a prevenir los brotes de herpes. También ayuda a prevenir la transmisión, pero no cura la infección.

Es importante saber que el herpes se puede transmitir incluso cuando no hay un brote activo.

Quitar

Aunque las ITS son comunes, existen formas de prevenirlas y reducir su riesgo. Si no está seguro del método adecuado para usted, hable honestamente con su pareja o su médico.