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MYX Fitness es un programa de ejercicios en el hogar que se promueve como una alternativa conveniente y rentable al gimnasio.
Con una amplia selección de clases disponibles, MYX Fitness facilita el aumento de su rutina de ejercicios, independientemente de su nivel de condición física.
Sin embargo, carece de varias características clave que ofrecen otras marcas, lo que puede ser un factor decisivo para algunas.
Este artículo revisa MYX Fitness para determinar qué es, cómo funciona y si debe probarlo.
¿Qué es MYX Fitness?
MYX Fitness es un sistema de entrenamiento en casa diseñado para promover una mejor salud y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Incluye una bicicleta estática Star Trac, que está equipada con un monitor de pantalla táctil interactivo.
La bicicleta es totalmente ajustable y la pantalla gira sobre un eje, lo que facilita llevar su entrenamiento al suelo o al tapete.
También se conecta con la aplicación MYX, que brinda acceso a una variedad de entrenamientos guiados, que incluyen clases de spinning, yoga, barra, pilates y meditación.
La aplicación también rastrea su progreso y la pantalla muestra la duración de su entrenamiento, la frecuencia cardíaca y la cantidad de calorías quemadas.
Cómo funciona
Se requiere una membresía mensual a la aplicación MYXfitness para acceder a la funcionalidad completa de su bicicleta.
La aplicación incluye acceso ilimitado a cientos de clases de fitness, con nuevos entrenamientos agregados cada semana.
Cada cuenta puede tener hasta cinco usuarios, lo que puede ser especialmente beneficioso para los hogares que esperan compartir el acceso al equipo.
Algunos de los tipos de clases disponibles a través de MYX Fitness incluyen:
- barre
- esculpir todo el cuerpo
- boxeo de sombra
- montar, tonificar y restaurar
- Entrenamiento en intervalos de alta intensidad con peso corporal (HIIT)
- paseo rítmico
- yoga
- meditación
MYX puede conectarse a su monitor de frecuencia cardíaca. Además, todos los entrenamientos que se ofrecen en la aplicación integran el entrenamiento de la zona de frecuencia cardíaca, que puede ayudar a controlar la intensidad de su entrenamiento en función de su frecuencia cardíaca.
La aplicación también incluye acceso a la Evaluación MYX, una función que utiliza un algoritmo para determinar su nivel de condición física, personalizar sus objetivos de zona de frecuencia cardíaca y realizar un seguimiento de su progreso.
Precio
MYX Fitness ofrece dos paquetes para comenzar: MYX o MYX Plus.
El MYX cuesta $ 1,299 e incluye una bicicleta estática, una tableta con pantalla táctil y un monitor de frecuencia cardíaca.
El MYX Plus incluye todas estas características, así como una colchoneta estabilizadora, un juego de pesas de 6 piezas, pesas rusas, colchoneta de ejercicio, rodillo de espuma y banda de resistencia por $ 1,499.
La entrega y el montaje también cuestan $ 250 y hay financiamiento disponible para clientes calificados.
La membresía MYX no está incluida con ninguno de los paquetes y cuesta $ 29 adicionales por mes.
Todo el equipo está cubierto por una garantía de 1 año y MYX también ofrece una política de devolución de 30 días.
Beneficios
MYX Fitness es más asequible que productos similares y ofrece una amplia variedad de clases que van más allá del ciclismo.
Esto puede ser especialmente conveniente para quienes disfrutan de probar cosas nuevas y experimentar con nuevos entrenamientos cada día.
Las clases también están disponibles en una variedad de niveles de dificultad, por lo que es una buena opción tanto para principiantes como para atletas experimentados.
A diferencia de otras bicicletas estáticas, la bicicleta MYX se puede usar con zapatos normales y no requiere que compre zapatos especiales para ciclismo, que a menudo cuestan más de $ 100.
Además, MYX Fitness puede ser una excelente manera de agregar más actividad física a su rutina.
Según una revisión de 13 estudios, el ciclismo en interiores puede ayudar a mejorar la composición corporal y mantener niveles saludables de presión arterial y colesterol.
Otra investigación muestra que la actividad física regular puede ayudar a prevenir una variedad de afecciones crónicas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Posibles desventajas
Aunque la bicicleta MYX tiene algunos beneficios bastante impresionantes, hay algunas desventajas a considerar.
Primero, MYX no ofrece actualmente clases en vivo, que son una característica especialmente popular entre las marcas competidoras como Peloton y Echelon.
Esto puede ser un inconveniente para aquellos que prefieren viajar con amigos o se sienten más motivados con funciones como una tabla de clasificación en vivo.
Además, aunque la aplicación se conecta a Apple Health, no se integra con otras aplicaciones de fitness populares, como Strava o Fitbit.
La cuota de membresía mensual también puede ser un factor importante para algunos. Cuesta $ 29 por mes, además del precio de la bicicleta y el equipo de ejercicio.
Si bien la bicicleta se puede usar sin la membresía mensual ajustando la resistencia manualmente, la mayoría de las funciones y características ofrecidas por MYX Fitness requieren acceso a la aplicación.
Recomendación
MYX Fitness puede ser una alternativa conveniente y rentable a otras bicicletas estáticas.
Además de las clases de ciclismo, MYX Fitness ofrece una variedad de otras opciones de entrenamiento cruzado, que pueden ser beneficiosas para aquellos que prefieren agregar algo de variedad a su rutina de ejercicios.
A diferencia de muchos de sus competidores, MYX Fitness no tiene clases en vivo, lo que puede ser un factor decisivo para algunos.
Sin embargo, ofrece muchas de las mismas características que las marcas populares como Peloton, a una fracción del precio. Como tal, puede ser una buena opción para los consumidores conscientes de su presupuesto que esperan agregar más actividad física a su rutina.
La línea de fondo
MYX Fitness es un programa de acondicionamiento físico que hace que sea fácil disfrutar de una variedad de clases de entrenamiento y ciclismo en interiores en casa.
Aunque actualmente no ofrece la opción de unirse a clases en vivo o viajar con amigos, es mucho más asequible que muchos otros competidores en el mercado.
También es conveniente, fácil de usar y cuenta con una amplia gama de clases para personalizar su rutina de ejercicios.
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