Dolores musculares

Dolores musculares o Mialgias puede tener muchas causas. Después de todo, las personas tienen alrededor de 650 músculos diferentes en sus cuerpos que cumplen funciones muy diferentes. Cada uno de estos músculos puede estar tensos de forma aguda o crónica, endurecidos permanentemente o dolorosos por otras razones. Las razones inofensivas de la mialgia pueden incluir sobrecarga relacionada con el ejercicio, deficiencias minerales agudas o crónicas o tensión relacionada con el estrés. El dolor muscular o la mialgia también pueden ser el resultado de enfermedades nerviosas y musculares graves.

¿Qué es el dolor muscular?

En la mayoría de los casos, el dolor muscular es el resultado de una actividad física excesiva, la falta de minerales u otros síntomas como resultado de otras enfermedades.

Con el término mialgia nos referimos a todo dolor muscular, como lo llama el médico. En la mayoría de los casos, las mialgias son el resultado de una actividad física excesiva, la falta de minerales u otros síntomas como resultado de otras enfermedades.

Pero a veces también son un síntoma clave típico de una enfermedad. Por tanto, las mialgias son difíciles de diferenciar entre sus causas. Requieren diagnósticos intensivos y anamnesis. Las mialgias también pueden resultar de enfermedades de las articulaciones o huesos rotos.

causas

Se puede nombrar una variedad de factores como la causa de la mialgia aguda o el dolor muscular crónico. La fibromialgia es una de las mialgias que afectan a todo el cuerpo. Estos dolores musculares en todo el cuerpo ahora se pueden diagnosticar utilizando puntos gatillo específicos o puntos sensibles típicos.

Todavía no se sabe cómo se producen mialgias tan pronunciadas. La psique puede estar involucrada. El síndrome de dolor miofascial es el término utilizado para describir el dolor muscular que se centra en áreas específicas del músculo o puntos gatillo. Esta forma de mialgia se manifiesta como sensibilidad y espasmos musculares. Estas mialgias se consideran síndromes de sobrecarga.

Las encefalopatías miálgicas son dolores musculares que se observan en el síndrome de fatiga crónica (SFC). Debe aclararse si fueron causados ​​por virus, pesticidas o cualquier otra cosa. El dolor muscular de diversos grados de gravedad también puede ser causado por demasiada nicotina, alcohol o intoxicación. Las mialgias y los espasmos musculares también son conocidos entre los drogadictos.

Las personas con enfermedades ambientales a menudo sufren de mialgia crónica debido a la degradación masiva del magnesio, trastornos en la utilización del magnesio o falta de sustancias vitales. La toxina del tétanos, toxinas como la estricnina, las vacunas contra la gripe, la penicilina o ciertos medicamentos también pueden desencadenar dolores musculares. Por último, pero no menos importante, las llamadas estatinas para los niveles elevados de lípidos en sangre pueden provocar mialgia como efecto secundario.

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Enfermedades con este síntoma.

• Deficiencia de minerales
• Tétanos
• lepra
• poliomielitis
• esclerosis múltiple

• gripe
• Deficiencia de magnesio
• sífilis
• Parkinson
• prolapso de disco

• Fibromialgia
• Isquiotibiales rasgado
• Polimiositis
• Hipotiroidismo
• Lumbago

curso

El curso del dolor muscular puede variar mucho según la causa. Algunos dolores musculares aparecen con el paso de los años. Otras mialgias pueden ocurrir de repente. La mialgia causada por un esfuerzo excesivo se llama músculos adoloridos, mientras que las que ocurren en todo el cuerpo se pueden llamar fibromialgia.

Si las mialgias surgieron como consecuencia de la ingesta de medicamentos o de una intoxicación crónica, se tratan de manera diferente que si el dolor muscular fuera causado por una enfermedad. Las mialgias relacionadas con infecciones desaparecen, por ejemplo, al tratar la enfermedad subyacente.

El dolor de extremidades y músculos puede acompañar a la gripe real. Las enfermedades causadas por picaduras de garrapatas a veces se pueden diagnosticar sobre la base de una mialgia existente. Los patógenos de la leptospirosis, las triquinas en la carne o los ataques de malaria pueden desencadenar mialgia.

Las enfermedades reumáticas también pueden estar asociadas con dolor muscular. Esto da como resultado una terapia completamente diferente para el dolor muscular.

Complicaciones

El dolor muscular a menudo conduce a complicaciones y trastornos dentro de toda la rutina diaria. Las posibilidades de movimiento son restringidas y contribuyen a un deterioro de procesos cotidianos como la gestión del hogar. Se produce un comportamiento protector que puede provocar problemas interpersonales. Las tareas cotidianas ya no se realizan ni se distribuyen a otras personas.

Las actividades de ocio están disminuyendo y muchas personas se están retirando. Una experiencia permanente de dolor genera estrés emocional. Pueden ocurrir cambios de comportamiento, fluctuaciones en el estado de ánimo o depresión emocional. Los síntomas a menudo se propagan y, por lo tanto, empeoran visiblemente el estado general de salud. En muchos pacientes, el dolor muscular conduce a una mala postura o estrés unilateral en el cuerpo.

Esto puede provocar más quejas. Los problemas óseos, el estrés en las articulaciones o el dolor en los nervios son otras complicaciones. El tratamiento con medicamentos está asociado con efectos secundarios. Los analgésicos pueden causar adicción y, a menudo, atacan las membranas mucosas. El dolor muscular puede dificultar el diagnóstico de otras afecciones.

La depresión, un trauma existente o los trastornos de la circulación sanguínea a menudo solo se reconocen muy tarde. Particularmente en el caso de la depresión, pueden pasar años antes de que se pueda diagnosticar y tratar. El dolor muscular frecuente puede indicar una falta de magnesio. Esto conduce a trastornos funcionales en otros órganos, como el cerebro o el corazón.

¿Cuándo deberías ir al médico?

El dolor muscular no necesita ser tratado inmediatamente por un médico, ya que en muchos casos la persona afectada puede tomar sus propias medidas para mejorarlo. La causa más común de dolor muscular es el uso excesivo. Si los movimientos desconocidos se repiten con frecuencia, los músculos afectados aún pueden doler después de dos o tres días. Estamos hablando de un dolor muscular inofensivo. En algunos casos, sin embargo, los músculos adoloridos no desaparecerán por sí solos, pero el dolor persistirá durante varios días.

En tal caso, es muy recomendable acudir al médico, porque es la única forma de averiguar la causa exacta. Si continúa utilizando los músculos a pesar del dolor, corre un riesgo muy alto. Pueden producirse lesiones graves, que en algunos casos incluso requieren cirugía. Un desgarro muscular, por ejemplo, es una lesión que solo puede curarse por completo mediante el tratamiento o la cirugía adecuados. Por esta razón, se aplica lo siguiente: cualquier persona que sufra de dolor en ciertas regiones musculares debe consultar a un médico desde el principio. Cualquier lesión solo puede identificarse y tratarse adecuadamente mediante un examen.

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Tratamiento y Terapia

Como ya se explicó, después de la investigación diagnóstica sobre la causa, debe seguir una terapia específica del dolor muscular. La enfermedad subyacente a menudo se trata y la mialgia desaparece después. No te tratan a ti mismo.

Otras mialgias, sin embargo, requieren su propio tratamiento o pueden reducirse de forma preventiva. Aquí, por ejemplo, conviene mencionar las mialgias por sobreesfuerzo, estrés incorrecto, estados de tensión o carencias de sustancias vitales. En el caso de las mialgias mencionadas en primer lugar, los masajes, los ejercicios de estiramiento, las aplicaciones de calor y similares pueden proporcionar alivio.

El dolor muscular causado por una deficiencia de sustancias vitales puede aliviarse posiblemente con la administración de magnesio o ácido alfa lipoico. Las mialgias causadas por un estrés inadecuado probablemente se pueden reducir mediante plantillas, entrenamiento de espalda o ejercicios de gimnasia.

Outlook y pronóstico

El dolor muscular puede ocurrir en humanos por muchas razones diferentes, por lo que no es posible hacer una predicción universal del curso posterior de la enfermedad. En la mayoría de los casos, el dolor muscular se produce debido al ejercicio excesivo del cuerpo y, por tanto, vuelve a desaparecer después de varios días. El dolor muscular luego refleja los músculos adoloridos. Sin embargo, también pueden aparecer como efecto secundario de la gripe, resfriados y otras infecciones en el cuerpo y corresponden a los dolores y molestias corporales.

Si el dolor muscular persiste y no desaparece por sí solo, se debe consultar a un médico. El tratamiento con analgésicos solo se recomienda de forma limitada, ya que los analgésicos dañan el estómago. En el dolor muscular, la inflamación o un desgarro en el músculo también pueden ser la causa del dolor. En el caso de dolor muscular, los músculos afectados ya no deben estar tensos y deben descansar. Por lo general, el dolor muscular debería desaparecer después de unos días.

Si el dolor ocurre después de un accidente o después de un golpe en la zona afectada, se debe consultar a un médico de inmediato. Esto puede prevenir enfermedades secundarias y otros síntomas. El dolor en los músculos también se puede aliviar con ungüentos y cremas. También ayuda enfriar las regiones afectadas.

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prevención

Es difícil tomar medidas preventivas contra la mialgia o el dolor muscular dada la multitud de posibles causas. Tiene sentido estirar y calentar los músculos antes de hacer ejercicio.

Los alimentos saludables ricos en sustancias vitales son importantes para evitar que la mialgia se desarrolle en primer lugar. También hay que vigilar las causas psicológicas o la falta crónica de sueño porque favorecen la mialgia. Cada dolor muscular es un mensaje de que algo anda mal en el sistema muscular. Sin embargo, varía si las mialgias siempre necesitan tratamiento.

Puedes hacerlo tu mismo

En la mayoría de los casos, el dolor muscular es causado por un esfuerzo excesivo o una tensión excesiva en los músculos. Esto conduce a los músculos doloridos habituales. Esta no es una complicación particular y generalmente desaparece después de unos días. En este caso, el paciente ya no debe tensar o tensar los músculos innecesariamente para que puedan recuperarse. Los ungüentos que enfrían y relajan el músculo en el área dolorida a menudo también ayudan.

El calor también suele ayudar contra el dolor muscular. El paciente puede aplicar parches térmicos en las áreas afectadas o visitar una sauna, esta última tiene un efecto positivo en todo el cuerpo. Si los músculos están tensos, el masaje y la fisioterapia pueden ayudar. Además de los tratamientos calientes, los tratamientos fríos también ayudan. Estos incluyen baños fríos en la piscina o baños de hielo, mediante los cuales el área afectada también se puede tratar con una almohadilla de enfriamiento.

La persona afectada puede realizar ciertos ejercicios de estiramiento y relajación en casa para ayudar a aliviar el dolor muscular. El enfriamiento también se puede usar sobre la marcha con la ayuda de geles y cremas si el dolor muscular también se produce durante el día cuando el paciente no está en casa. Si el dolor persiste, es inevitable una visita al médico.