cúrcuma

Ciertas condiciones médicas no siempre requieren tratamiento con medicamentos químicos. También hay numerosos elementos vegetales con propiedades individuales. En la categoría, por ejemplo, está el Raíz de la cúrcuma llamar.

Ocurrencia y cultivo de cúrcuma

La mayoría de la gente sabe cúrcuma sólo como especia sabrosa de la cocina. Le da al curry convencional en polvo su color intenso. Si está interesado en la cúrcuma, puede comprarla tanto seca como fresca. Externamente, la raíz no solo recuerda al jengibre, la cúrcuma también es parte de la familia del jengibre. El sabor es un poco más amargo que el del jengibre. La especia proviene originalmente del sudeste asiático.

Sin embargo, la cúrcuma ahora también se cultiva en otras regiones del mundo, como la India. La especia también se llama cúrcuma por su efecto colorante. El tubérculo en sí es la raíz de la planta de cúrcuma. Este suele alcanzar una altura de 1 a 2,5 metros. Las hojas de la planta recuerdan a los lirios y tienen un tono amarillento. Para un uso posterior, el tubérculo se rocía con agua caliente después de la cosecha y luego se coloca al sol para que se seque.

De esta forma, la capa exterior, que no se puede utilizar con fines culinarios o médicos, se puede quitar más fácilmente. Para conservar los nutrientes, es recomendable almacenarlos en la oscuridad en un ambiente seco. Entre otras cosas, se puede esperar que el aroma sobreviva durante mucho tiempo. Si solo desea usar el tubérculo como especia, debe usarlo con moderación. Incluso pequeñas cantidades desarrollan un sabor especial y le dan al plato el color típico de la cúrcuma.

Efecto y aplicación

A nivel médico, la cúrcuma es un remedio importante que se puede utilizar para numerosas dolencias y enfermedades. En los últimos años, se han realizado muchos estudios científicos que sugieren que la especia tiene un efecto de gran alcance. Tradicionalmente, la cúrcuma ayuda con diversas dificultades digestivas. Si hay alteraciones de la bilis y el flujo de bilis, el uso de cúrcuma debería ser particularmente eficaz.

Tal fenómeno se expresa por un dolor similar a un cólico en la parte superior del abdomen y una sensación de presión. Esto es bastante capaz de irradiar hacia el hombro. Además, las molestias biliares van acompañadas de náuseas, sensación de saciedad y pérdida de apetito. Los afectados sufren los síntomas especialmente después de comer con un contenido elevado de grasas, legumbres o café.

La cúrcuma tiene un efecto estimulante sobre la producción de jugos biliares. De esta forma se puede mejorar la digestión. Las quejas mencionadas se alivian. La cúrcuma también es compatible con el sistema inmunológico al estimular ciertas células. Estos incluyen, por ejemplo, los linfocitos T y macrófagos. Sobre todo, los macrófagos son un componente importante en la lucha diaria contra los patógenos invasores.

Se considera que la capacidad de la cúrcuma para reducir los riesgos cardiovasculares y aliviar las enfermedades cancerosas tiene importantes propiedades curativas. Ciertos depósitos están presentes en las arterias durante un ataque cardíaco. Estos consisten en colesterol oxidado que se ingiere de los alimentos. La cúrcuma puede prevenir la oxidación para que las placas no se desarrollen. Esto reduce el nivel de colesterol y reduce el riesgo de un ataque cardíaco.

Los estudios también han demostrado que la especia puede ser útil como componente acompañante en la terapia del cáncer. No se recomienda expresamente el tratamiento solo. La ingesta diaria de una determinada dosis ayuda a estabilizar los radicales libres. Además, los experimentos han demostrado que los ingredientes del tubérculo hacen que el tumor crezca más lentamente.

Importancia para la salud, el tratamiento y la prevención

La cúrcuma tiene varias funciones centrales en la salud: puede reconocerse tanto como medida terapéutica como profilaxis. Los ingredientes son decisivos para la eficacia del tubérculo. Estos incluyen, por ejemplo, aceites esenciales, curcurmina y derivados de dicinnamoil metano.

La cúrcuma se usa comúnmente para diversas dolencias digestivas, incluida una mayor formación de gases. La cúrcuma se puede utilizar en diferentes formas para tener un efecto positivo en la salud. Se puede integrar en el menú como especia, por ejemplo. Aquí puede usar el polvo o la raíz fresca. Sin embargo, en el caso de problemas médicos, a menudo se recomienda tomar comprimidos con el ingrediente activo curcurmina.

Estos contienen cantidades mucho mayores de ingredientes que la especia. En general, la dosis promedio es de alrededor de 1,5 a 3 gramos. Esto debe tomarse diariamente en varios pasos, idealmente entre comidas. De esta forma se inhibe la inflamación, se alivian los problemas digestivos, la falta de concentración y el picor, y se previenen alergias, trombosis y cólicos menstruales. Al estimular la producción de bilis, el riesgo de cálculos renales y biliares es menor.

Al mismo tiempo, la cúrcuma puede aliviar los cálculos existentes. En resumen, las propiedades de la raíz pueden describirse como antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas. La cúrcuma también promete efectos positivos en enfermedades graves como el cáncer y el Alzheimer. La única terapia no tiene sentido, pero Curcurmin puede verse como un suplemento.

Por tanto, el tubérculo es un medio útil de la medicina alternativa. A diferencia de la mayoría de los fármacos químicos, no suelen ser de esperar efectos secundarios y síntomas acompañantes. Muy pocas personas experimentan acidez, náuseas o diarrea después de consumir cúrcuma.