Manejo saludable de alergias

El pelo de animales, el polen y el polvo doméstico se encuentran entre los mayores enemigos de muchas personas alérgicas. La larga lista de posibles alérgenos no se agota aquí, porque teóricamente pueden desarrollarse alergias contra una serie de materiales e ingredientes. A medida que avanza la vida moderna, las alergias también van en aumento. La razón principal de esto es el hecho de que incluso los niños pequeños a menudo crecen en un entorno muy protegido. El cuerpo no aprende a lidiar con los factores desencadenantes de la alergia y luego reacciona de manera excesivamente sensible. Pero no todas las alergias tienen su origen en la infancia.Algunos pacientes se sorprenden por la fiebre del heno repentina, a pesar de que anteriormente habían podido caminar por el bosque sin síntomas durante muchos años. Una vida con alergias puede hacer que valga la pena volver a vivirla con remedios caseros, una prevención adecuada y, si es necesario, con medicación especial.

Medicamentos para las alergias

Una vez que una alergia se ha establecido en el sistema inmunológico, es difícil curarla en muchos pacientes. Incluso si medidas como la desensibilización con el médico prometen éxito, a menudo no son cien por ciento efectivas.

Para las personas alérgicas, todavía existe la ingesta de medicamentos inhibidores de la alergia, los llamados antihistamínicos. Estos suelen ser de venta libre y están disponibles en cualquier farmacia. Sin embargo, para superar el largo tiempo de alergia con una alergia al polen, a menudo se necesitan algunos paquetes. Una alergia puede convertirse rápidamente en una carga económica.

En lugar de ir a la farmacia local, los afectados utilizan cada vez más las ofertas en Internet, por ejemplo, para pedir medicamentos en línea en www.medipolis.de. Los precios en línea suelen ser más bajos que los de la farmacia local y, a la larga, puede ahorrar una cantidad considerable de dinero.

No existe una respuesta general sobre qué fármaco es el más adecuado. Si bien algunos pacientes son sensibles a ciertos ingredientes, estarán más contentos con otros medicamentos. Un efecto secundario común de los antihistamínicos es cierta cantidad de cansancio, que puede ser más fuerte o más débil según la preparación.

Las personas alérgicas que dependen permanentemente de dicho medicamento deben optar por preparaciones que causen la menor cantidad de efectos secundarios. Los aerosoles nasales o las gotas para los ojos también ayudan a las personas alérgicas a aliviar los síntomas desagradables.

Medidas preventivas

Para reducir significativamente el riesgo de alergias, las madres deben amamantar a sus bebés hasta que tengan cuatro meses. Es mejor amamantar aún más. Sin embargo, si esto no es posible por razones personales, el tiempo mínimo recomendado es suficiente para brindarle a su propio hijo una protección básica sólida.

Las vacunas recomendadas también ayudan a reducir el riesgo de alergias a largo plazo. En lo que respecta a tener mascotas, esto no está estrictamente prohibido. No es más probable que las alergias se desarrollen con una mascota en sus propias cuatro paredes que sin ellas.

Las personas alérgicas a los perros que ya conocen su alergia no tienen que prescindir de su querido amigo de cuatro patas y pueden mantener razas libres de alergias según markt.de.

También se recomienda una dieta saludable para prevenir alergias. Tiene una composición muy equilibrada y se compone principalmente de frutas y verduras saludables. Otro efecto secundario de la alimentación saludable es lograr y mantener un peso saludable. El sobrepeso como beneficiario de la alergia se puede evitar así directamente. Si además ventila con frecuencia su apartamento y garantiza un entorno de vida saludable, evita la formación de moho y elimina así otro desencadenante de alergias.

Si ya tiene una alergia, la prevención es un poco más difícil, pero puede adaptarse a los alérgenos relevantes. Entonces, si sabe a qué sustancias es alérgico, debe evitarlas tanto como sea posible. Estos pueden ser agentes de limpieza, alimentos o incluso ácaros. Si es alérgico a los excrementos de los ácaros del polvo, le recomendamos que compre ropa de cama y colchones aptos para personas alérgicas.

Evitar cierto polen a menudo es difícil porque, según la temporada, estos desencadenantes de alergias están en el aire y difícilmente se pueden evitar. Sin embargo, si tiene una fuerte alergia al polen, vale la pena hacerse una prueba de alergia. Esto determina qué polen desencadena la alergia. Las épocas críticas del año se pueden identificar con la ayuda de un calendario en el que el recuento de polen se especifica por mes.

Los servicios de información que transmiten el conteo de polen actual al día ofrecen opciones adicionales. En un día particularmente estresante, las personas alérgicas pueden tomar la medicación adecuada o pasar un día tranquilo en el apartamento.

Remedios caseros para la fiebre del heno

La fiebre del heno es una de las alergias más comunes. Según los informes, uno de cada cinco adultos en Alemania sufre los molestos síntomas de esta enfermedad. La picazón en la piel, los estornudos y el hormigueo en los ojos se encuentran entre los síntomas más comunes, con ojos llorosos y una mucosa nasal constantemente hinchada.

Si no desea tomar medicamentos de inmediato, puede contrarrestar la alergia con remedios caseros. Las inhalaciones con aceite de eucalipto o aceite de menta han demostrado ser efectivas aquí. Esto se puede hacer con un inhalador profesional o con el método clásico sobre un recipiente con agua caliente. El vapor de agua humedece las mucosas irritadas y alivia los procesos inflamatorios existentes. La respiración libre puede volver a ser posible.

Un enjuague nasal con una solución salina especial también ayuda a muchas personas alérgicas. Los pacientes con alteraciones visuales pueden prevenir la irritación severa de los ojos si están satisfechos con las gafas y no usan lentes de contacto durante la temporada aguda de polen. La ducha regular (preferiblemente a diario) ayuda a eliminar los alérgenos de la piel y el cabello, para que el cuerpo encuentre un alivio permanente.