Del Wolfberry común pertenece a la familia de las solanáceas y se le asigna al género del espino amarillo. El hogar original de esta planta es China, donde se usa ampliamente como planta medicinal. Tu fruto es como Bayas de Goji conocido.
Aparición y cultivo de la baya de goji común
Originalmente el Wolfberry común de China, donde se utiliza mucho como planta medicinal, especialmente por sus frutos. Como un supuesto neófito, la planta luego se extendió a otras partes del mundo como planta cultivada. En Alemania prospera especialmente en vallas o muros, principalmente en las cercanías de ciudades del este de Alemania. Se encuentra con menos frecuencia en Alemania Occidental. La planta no tolera suelos ricos en sal o contaminados con metales pesados.
En los países del sur, la baya de goji común se encuentra a menudo en la naturaleza porque a menudo se usaba allí para plantar represas o como planta ornamental. También llamado Wolfberry común, Hilo de diablo común o Wolfberry chino La planta designada es un arbusto de hoja caduca que crece de dos a cuatro metros de altura. Sus ramas espinosas y arqueadas tienen hojas alargadas de color verde grisáceo. La baya de goji común florece de junio a agosto y, a veces, hasta septiembre.
Efecto y aplicación
Como ya se mencionó, la baya de goji común se usa como planta medicinal, especialmente en China. Allí se usa a menudo para cocinar. Su fruto se conoce como la baya de goji y a menudo se come cocido o crudo. Los frutos se recolectan en verano y otoño. Después de la cosecha, se secan al sol y luego se procesan. Las hojas de las plantas jóvenes se utilizan a menudo para preparar verduras de hoja.
En Europa, a menudo se venden jugos de frutas elaborados con la baya de goji y se dice que tienen una variedad de efectos sobre la salud. Las bayas se almacenan congeladas o secas. La baya de goji común también se utiliza como planta ornamental o como arbusto para plantar represas. La investigación ha demostrado que las bayas de goji, como muchas otras frutas y verduras, tienen una variedad de efectos positivos para la salud.
No se ha confirmado una sugerencia hecha a finales del siglo XIX de que la baya de goji común era venenosa. Se dice que la toxicidad de la planta proviene de su contenido de hiosciamina, un alcaloide venenoso. Sin embargo, no se encontró hiosciamina. Para ello, la planta contiene importantes ingredientes que son de gran importancia para la salud. Se dice que sus ingredientes zeaxantina y luteína tienen importantes efectos medicinales.
En particular, se postula que los extractos de la baya de goji común protegen contra la destrucción del nervio óptico en presencia de glaucoma. Además, los polisacáridos contenidos en la planta deberían fortalecer el sistema inmunológico. Según algunos estudios, se dice que el extracto acuoso de baya de goji común tiene un fuerte efecto antioxidante. Se sospecha una eficacia contra el cáncer, pero aún no se ha verificado.
Hasta qué punto las bayas de goji tienen ingredientes que contrarrestan el estrés oxidativo y pueden interceptar eficazmente los radicales libres, aún no se han probado más estudios. Sin embargo, según la autoridad europea de seguridad alimentaria EFSA, actualmente no hay pruebas suficientes para ello. Por otro lado, según el Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos, no hay evidencia de efectos nocivos de las bayas de goji.
Sin embargo, su consumo con la ingesta simultánea de antagonistas de la vitamina K, como Marcumar, puede intensificar el efecto anticoagulante, por lo que no se puede descartar un sangrado abundante de difícil control. En general, sin embargo, se puede esperar que los efectos medicinales beneficiosos de la baya de goji superen los beneficios.
Importancia para la salud, el tratamiento y la prevención
Se dice que la baya de goji común y especialmente su fruta, la baya de goji, tienen efectos curativos contra muchas dolencias físicas y psicológicas. Así es como se describió el efecto regulador de las bayas de goji sobre el sistema inmunológico. Como resultado, enfermedades como alergias o enfermedades autoinmunes pueden tratarse con éxito con su ayuda. También se dice que las bayas de Goji tienen un efecto positivo en la flora intestinal.
La rehabilitación intestinal se puede apoyar al tomarlos. Los carotenoides zeaxantina y luteína contenidos en la baya de goji también fortalecen el rendimiento de los ojos y protegen los nervios ópticos para que no se destruyan en el glaucoma. Además, se descubrió que las bayas también pueden reducir ligeramente los niveles de azúcar en sangre, lo que abre perspectivas muy interesantes para los diabéticos. También se ha descrito el efecto positivo de la fruta sobre la presión arterial.
Los procesos inflamatorios en el cuerpo se alivian de modo que las bayas también se pueden usar para combatir el cáncer. Se sospechaba que existía protección contra el cáncer, pero aún no se podía probar con claridad. Dado que las bayas de goji también tienen un efecto de relleno, se utilizan, entre otras cosas, en suplementos dietéticos. Sin embargo, aquí no hacen milagros, pero podrían ayudar a cambiar la conducta alimentaria a largo plazo.
Los polisacáridos de las bayas de goji también fortalecen el rendimiento de los músculos, por lo que son muy populares entre los deportistas. Incluso hay evidencia de que la fruta también puede ayudar con problemas de salud mental. Es por eso que también apoyan las terapias para la depresión, la fatiga y el agotamiento en la actualidad. Los minerales contenidos en las bayas fortalecen los nervios y aumentan la capacidad de concentración.
La aplicación de las bayas de goji es muy sencilla. Los jugos de Goji, que tienen un alto contenido de frutas, son particularmente populares. Los tés de goji, las cápsulas de goji y las bayas de goji secas o frescas también están disponibles en las tiendas. En general, la baya de goji común y especialmente sus frutos tienen buenos efectos terapéuticos, de apoyo y preventivos.
