Las arrugas debajo de los ojos y en la cara son el tema de esta guía. Se presta especial atención a los masajes faciales, que puede probar usted mismo. Esperamos que te ayude a reducir las arrugas de tu rostro y debajo de los ojos.
Arrugas debajo de los ojos y en la cara.
Muchas mujeres todavía creen que un masaje facial solo expande la piel. Por el contrario, un masaje facial realizado de forma adecuada y regular aporta frescor a la piel, fortalece los músculos faciales y elimina temporalmente las arrugas.
Sin embargo, el masaje solo debe realizarse una vez a la semana para que siempre siga siendo un estímulo especial para la piel. Hoy queremos explicarte las técnicas de masaje para el autotratamiento contra las arrugas y el envejecimiento cutáneo, que son distintas a las de la esteticista. Por lo tanto, si se masajea las arrugas usted mismo una vez a la semana, no significa que deba renunciar al tratamiento de su esteticista.
Para que comprendas correctamente la disposición de estos mangos, fíjate bien en sus propias arrugas, las llamadas líneas de división, en la piel, que debemos usar como guía durante el masaje. Esto significa que los mangos de masaje deben correr parcialmente en la dirección de estos pliegues, pero también cruzarlos parcialmente para estimular ciertas áreas de la piel. En todo el mundo, el principio de estas arrugas (líneas de división) se utiliza para masajear, independientemente del método que se utilice. Alterna entre movimientos calmantes y estimulantes. Los agarres tranquilizadores se realizan a la ligera, mientras que los agarres de estímulo, en su caso, son vigorosos. Al igual que con la limpieza, cada movimiento se repite tres veces.
El automasaje elimina las arrugas
Después de esta introducción, comencemos con el masaje antiarrugas. Tómese el tiempo suficiente para esto, si es posible cuando esté solo, para que pueda tener paz y tranquilidad y relajarse por completo. Después de limpiarte la cara a fondo, protégete el cabello con una envoltura para la cabeza que se puede dejar fuera más tarde cuando hayas tenido suficiente práctica.
Ahora tomas una crema nutritiva o grasa que corresponda al tipo de piel; también puedes usar un poco de aceite (oliva, germen de trigo o aceite de girasol) si la crema grasa no se desliza lo suficiente.
La crema se coloca en la mano izquierda sostenida en forma de paleta, luego se colocan cinco puntos en el rostro, que se extienden por el rostro con los conocidos mangos de limpieza, que también son mangos calmantes. Con esto comenzaste el masaje de las arrugas y del rostro. Ahora siguen las asas individuales.
Elimina las arrugas del mentón
El "corte" de las arrugas de su mentón es el comienzo. Coloque ambos dedos medios paralelos entre sí en el medio del mentón. Luego se separan sobre la piel y se vuelven a juntar de acuerdo con el ritmo "abrir - cerrar - cerrar - cerrar". Con "ab" mueves los dedos directamente de la barbilla y comienzas de nuevo la próxima vez.
Cuando hayas hecho este agarre tres veces, hazlo también en el lado izquierdo y derecho del mentón. Al principio sus movimientos serán lentos y cuidadosos, pero deben hacerse con mucha rapidez y fuerza. Finalmente, para tranquilizarlo, deslice el mango de limpieza familiar en su barbilla de izquierda a derecha y de derecha a izquierda.
Quitar arrugas en la frente
"Cortar" la línea del entrecejo es el nombre del siguiente mango que se supone que debe eliminar las arrugas de la frente. Para hacer esto, use sus dedos medios para subir por el pliegue nasal hasta la raíz de la nariz, por encima del cual el llamado pliegue del ceño fruncido está enterrado verticalmente. Con las yemas de los dedos, realizan el mismo agarre aquí que en el mentón. Ellos "cortan" la piel según el ritmo "abrir - cerrar - abrir - cerrar - bajar". Los movimientos también tienen que ser muy cortos y rápidos.
Asegúrese de que el pliegue se procese en toda su longitud. Para calmarse, luego acarician este pliegue desde la nariz hasta la frente, alternando con el dedo medio de una mano y la otra.
Elimina más arrugas de la frente.
Siguen cambios paralelos en la frente. En el medio de la frente, dependiendo de la altura de la frente, junte dos o tres dedos de la mano derecha e izquierda y muévalos alternativamente hacia arriba y hacia abajo con una ligera presión sobre la piel.
Con estos movimientos hacia arriba y hacia abajo recorre tres veces toda la frente de una sien a la otra. Luego, coloca la mano plana y firmemente en la frente y la tira muy lentamente, como si nunca quisiera detener este agarre, de una sien a la otra.
Desde la mitad de la frente, bifurque el dedo meñique y páselo por el párpado superior. El manejo se realiza alternativamente de un lado a otro. Otro pequeño consejo: este mango también es beneficioso para los dolores de cabeza. Compre un bálsamo de mentol en la farmacia, que es maravillosamente fresco y refrescante, y use este mango para esparcirlo sobre su frente si es necesario.
Eliminar arrugas en sienes y mejillas
"Cortar" las sienes y las mejillas es ahora el objetivo de este método de masaje antiarrugas. Coloque una mano sobre su cabeza y los dedos medios paralelos entre sí. Con movimientos lentos "de arriba a abajo" se trata toda la sien hasta la línea del cabello. Después de repetir el agarre tres veces, pase los dedos medio y anular por las sienes en la dirección de la línea del cabello para mayor comodidad. Con este agarre es importante que se realice de forma un poco oblicua y lenta, directamente en las sienes, porque aquí es donde se forman las primeras "patas de gallo".
Eliminar arrugas en y en la nariz
"Cortar" los pliegues nasales es el siguiente y último movimiento. Asegúrese de que se encuentre directamente en el pliegue. Esta vez "corta" lentamente y luego usa tres dedos para suavizar el pliegue en la dirección de la mejilla.
Ahora que ha realizado mangos de masaje similares en cuatro partes de la cara, conecte el mango de limpieza grande dos veces. Ahora puede aplicar todas las técnicas y técnicas de esta guía en las áreas de los ojos, la boca y el cuello para eliminar las arrugas.
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