Los efectos más o menos violentos sobre el sistema musculoesquelético, que incluyen músculos, tendones, fascias y articulaciones, representan esguinces, contusiones y distensiones. Un esguince solo puede ocurrir en las articulaciones. Aquí se prefieren el tobillo y la muñeca. Los moretones, por otro lado, afectan los tejidos blandos, los músculos y las placas tendinosas, las fascias, que a menudo se encuentran por encima de ellos. Solo sufres distensiones en los músculos y sus extremos, que se conocen como tendones. Cada una de las lesiones mencionadas se diferencia de las demás por características específicas. Por tanto, el comportamiento y el trato también son diferentes.
Causas de los moretones
¿Qué puedes hacer tú mismo si sufres una lesión de este tipo? Las lesiones causadas por un golpe contundente, un golpe o una caída, en las que la piel suele estar intacta pero el tejido blando entre la piel y los huesos se aprieta, se denomina contusión.
Pueden extenderse sobre un área extensa. Conocemos contusiones más pequeñas y superficiales, pero también más pesadas y profundas. Esto último puede implicar lesiones en una gran cantidad de vasos sanguíneos más pequeños, pero también más grandes, lo que puede provocar una inflamación significativa del área afectada.
En estos casos, siempre hay que lidiar con los denominados hematomas, es decir, con hematomas. Pueden extenderse mucho más allá del borde del área magullada y generalmente se caracterizan pronto por un color rojo-azul, que luego cambia a verde amarillento. A menudo se puede observar en las piernas que el hematoma desciende hacia abajo que hacia los pies.
Los hematomas graves pertenecen a la mano de un médico o en el hospital después de aplicar un vendaje de compresión y enfriamiento. Sin embargo, la mayoría de los hematomas son lesiones de naturaleza menos grave. Después de un trauma del tipo descrito, lo primero que suele ocurrir es un dolor considerable, posiblemente entumecimiento, entumecimiento o parálisis. Posteriormente, la aparición de hematomas puede desencadenar una sensación de opresión, calor y problemas de movilidad, que posteriormente pueden aumentar.
Los moretones más pequeños a veces solo aparecen como moretones y sensibilidad. Siempre que esté indicado, los hematomas no deben tomarse a la ligera debido a que se encienden tardíamente. Es importante evitar que se desarrollen hematomas extensos en las áreas afectadas.
tratamiento
La primera medida es siempre un vendaje a presión y un enfriamiento suficiente. Sin embargo, no debe exceder de 3 a 4 horas. En la mayoría de los casos, los movimientos activos se pueden iniciar después de 24 a 48 horas. La terapia de ejercicios es práctica y poco dolorosa si se realiza en una bañera tibia o en la piscina. A partir del tercer día, los ejercicios de estiramiento y los ejercicios ligeros, como subir escaleras, montar en bicicleta o gimnasia, son deseables para las piernas. Este último también se puede hacer en agua.
Hay que tener mucho cuidado con los masajes en estado agudo. Antes del octavo al décimo día, los masajes particularmente vigorosos son problemáticos. Con los hematomas, la experiencia ha demostrado que los hematomas masivos y extensos tienden a formar depósitos de calcio y osificación en el área dañada. Es un estado de cosas Miositis osificante ya menudo ya no se puede remediar sin cirugía.Por otro lado, las aplicaciones de calor húmedo, como se describe en el baño caliente como remedio natural, han demostrado su eficacia. Se requiere mayor precaución al aplicar calor seco, incluidas almohadillas térmicas, barras de luz, lámparas de calor y electroterapia.
